夏のダメージ、なかったことに♡秋にすべき徹底スキンケア講座
夏は紫外線対策、冬は乾燥対策。じゃあ秋はどんなスキンケアをする？実は秋は夏のダメージの補修をし、冬の保湿の準備をするすごく大事な時期なんです。秋にすべき徹底スキンケアで1年中理想的な肌に♡
秋のスキンケアを侮るべからず！
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夏は紫外線予防のスキンケア、
冬は保湿対策を万全に…。
去年はどっちもうまくできた！
と言い切る自信はありますか？？
その間にある秋のスキンケアこそ
本当は大切だったのです。
■秋＝「夏の補修」＋「冬の対策」
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秋のスキンケアでは
「夏の補修」と「冬の対策」との
両方をする必要があります。
そうすることで1年中
理想の肌でいることができるんです♡
では、さっそく秋のスキンケアの
ポイントをみていきましょう！
「 夏の紫外線ダメージをケア 」
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大量の紫外線や、
日焼け止めによる肌のダメージ…。
秋が来て
「やっと解放された〜〜〜♡」
と安心するのはまだ早いのです！！
夏の間、お肌はこれらのダメージを受け続けています。「秋になったら紫外線ケアから解放された！」と考えるのではなく、夏のダメージをいたわる時期が来たと心得ましょう。
■夏後、必要なのは「角質オフ」
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夏は肌の水分が蒸発しやすく、
「肌がべたつくから」と保湿を怠りがち。
そんな夏を終えた肌はというと…？
水分不足で古い角質が滞りやすくなり、
ゴワついたり、さらには
化粧水も浸透しにくい状態なんです！
夏の間ダメージを受け続けた角質層は、傷ついたり、機能が低下している状態が多く見られます。
そのままにしておくと、肌は水分量不足で乾燥し、保湿効果の高い化粧品を使っても有効成分が浸透しにくく、皮膚トラブルを発生させることに繋がってきます。
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じゃあ、どうやって角質をオフすればいいの？
■♡酵素洗顔のすゝめ
ピーリングやスクラブ洗顔などありますが、
今回イチオシしたいのが「酵素洗顔」！
酵素洗顔の特徴は、やさしく肌をいたわりながら、いらない角質をオフできること。余分な角質を取り除き、明るく手触りのよいお肌に仕上げることができます。
週に1〜2回の使用で十分！
もちろん毎日使ってもOKです。
しっかりと泡立てて、
毛穴の黒ずみなどが気になる小鼻などは
クルクルと指でなでてあげて♡
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酵素洗顔を使った事がない方は
使ったあとの化粧水の浸透力に
あっと驚くはずですよ♡
もちろんゴシゴシ洗うのは厳禁！
「夏はお疲れ様でした」と
優しい気持ちを込めて洗顔してあげてください♪
「 冬に備えて徹底保湿ケア 」
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乾燥が気になってくる冬。
保湿はお肌のハリだけでなく
お肌のバリア機能も整えてくれ、
またターンオーバーも促進してくれます！
つまり、乾燥してきたな〜と
思っている時から保湿対策をしても
時既に遅し…ということです。
保湿は、お肌の水分量を守ると同時に、お肌のバリア機能も整えてくれます。本格的な乾燥シーズンを迎える前から、意識して取り組んでおきましょう。
■ここでも、大切なのは「洗顔」
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冬は乾燥がきになるから、と
洗顔をパパッと済ませがち。
「洗顔は保湿の第一歩」♡
保湿成分を奪わずに
しっかり綺麗な肌にすることを
心がけましょう。
皮膚の表面には、空気中のホコリや雑菌、排気ガス、メイク、古い角質などたくさんの付着物があります。まずこれをしっかり取り除いてあげることが大切です。古い角質が残っていると新陳代謝に悪影響を与え、肌はくすんだ状態になります。
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■♡ぬるま湯が肌に適切
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いつものシャワーの温度じゃ
ちょっぴりお肌には熱すぎるかも？
洗顔料をよく泡立てて、
お肌の上をすべらせるように洗ったら
【36〜38度】のぬるま湯でしっかり洗い流しましょう。
お湯が熱すぎると必要な皮脂が奪われ、
肌本来の保湿成分が奪われてしまいます。
洗顔後にお肌がつっぱるような感覚があったら、洗顔料の洗浄力が肌とあわない可能性も。乾燥が気になるときは、保湿成分配合の洗顔料や「乾燥肌向け」と書かれたものを選びましょう。
■♡洗ったあとは「すぐ保湿」
洗顔がしっかりできた上で保湿を♡
洗顔後のお肌は水分が蒸発しやすいので
タオルでふんわり水気をとったら
すぐに保湿をするように心がけましょう。
化粧水で「水分補給」、乳液やクリームで「油分塗布」、美容液での「水分保持」が保湿の3つのポイントです。特に化粧水はいつもより多めで、さらに数回に分けて肌に浸透していく様子を実感しながらがおすすめです！
秋を制するものは美肌を制す♡
秋の徹底スキンケアで1年中理想のお肌に！
