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自粛、リモートワークのストレスが睡眠障害を引き起こすってホント？ 真相を医師に直撃！

時刻(time):2021-01-19 19:45源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「睡眠」について。睡眠と疲労に関する研究を行う医師の梶本修身先生に、お話を伺いました。 Q：ストレスで眠れない日が続くと、睡眠障害になるって ホント？ ストレスはあった方が、実は健康 リモートワーク中のストレス解消法は？ 自分の時間を持つとは？

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「睡眠」について。睡眠と疲労に関する研究を行う医師の梶本修身先生に、お話を伺いました。

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