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コロナストレスやうつ・プロに聞く「5つの」症状と対処法 |

時刻(time):2021-01-05 17:41源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
コロナが発生して早1年。自粛や生活様式の変化でストレスやうつ症状を訴える人が多発しています。今回は、症状をセルフチェックするとともに5つの症状と対処法をプロに聞きました。その他、自律神経の整え方もご紹介します。コロナに負けない精神作りの参考にしてください。 セルフチェック 「5つの」症状と対処法 自律神経を整える「3つの」方法

コロナが発生して早1年。自粛や生活様式の変化でストレスやうつ症状を訴える人が多発しています。今回は、症状をセルフチェックするとともに5つの症状と対処法をプロに聞きました。その他、自律神経の整え方もご紹介します。コロナに負けない精神作りの参考にしてください。

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