欲しいのは透き通るような透明感。雪のような真っ白な肌になりたい。

透き通るような透明感のある肌。雪のような真っ白な肌。そんな清楚にも、可愛くも、綺麗にも見せてくれる肌はいつでも憧れますよね。特に季節も変わって夏に焼けた肌が気になる時期。冬に向けて真っ白な肌を取り戻して、すっぴんでも綺麗な透き通った透明感のある肌を手に入れましょう。

透き通るような真っ白な肌

透き通った透明感のある肌は
いつだって憧れるもの。

雪のような真っ白な肌は
清楚にも、綺麗にも、可愛くも見せてくれる。

そんな真っ白で透明感のある肌がほしい。

日焼けや冷えなどの血行不良、
スキンケア、食生活など
透明感がない原因は複数。

肌の透明感のなさは、紫外線や乾燥によっておこる角層の水分不足からターンオーバーが乱れ、不完全な角質細胞がつくられることで角層が肥厚したり、新陳代謝の低下によっておこる血行不良が主な原因です

血行不良くすみの大きな原因は、体の冷えによって血行が悪くなる事です。他にも睡眠不足、喫煙、便秘なども影響しています。

食事、睡眠、運動など
自分の生活から見直してみましょう。

原因は必ずあるはず。

出典： za-sh.com

透明感を手に入れるには
古い角質や汚れをなくすことが大切です。

ただし、やるすぎると
逆に肌が荒れてしまうので注意が必要です。

角質層を健康な状態に保つには、角質の細胞と、細胞の間に存在する細胞間脂質がふっくらと潤い整っていることがポイントです。そのためには垢になった古い角質を適度に洗い落とし、水分・油分をバランスよく補うという基本を守るようにしましょう。

角質を取りすぎると肌はどんどん未熟な角質を表皮に上げるしかありません。
そうすると、“肌をカバーする角質層でありながら水分を保持できない”という状況が生まれやすくなります。

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透明感を邪魔するくすみは
血行不良が原因。

ゆっくりお風呂に入って
体の芯から温まりましょう。

肌にとって血行がよい状態が大切な理由は、肌を育む栄養や酸素を血液が運ぶため。血行のよい肌は赤みがあってほのかなバラ色に見えるのに対し、血行の悪い肌はくすんで見えます。
身体が冷えたり、寝不足が続いたりすると、血液の流れが滞り、肌はくすんだ印象に。

ゆっくり入浴すると、体が芯から温まります。
夜の入浴は、38℃～40℃くらいのお湯に15分～20分程度ゆっくり入りましょう。
半身浴もおすすめです。
体の冷えは顔のくすみに繋がります。体を冷やさないように気をつけましょう。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)