ニットセットアップが似合う女は素敵。ヘア×メイク×体型で着こなそう！

ニットのセットアップ。
この秋冬の流行アイテムです。

着たいと思っている人、
すでにお気に入りで着ている人、
たくさんいるでしょう。

「ニットセットアップは似合う女性は素敵」
というイメージを持つ人も多いです。

ニットのセットアップを着る、だけじゃなく
きちんと綺麗に「着こなす」ように、
ニットのセットアップが似合う女性になりましょう！

ヘアスタイル、メイク、さらには体型まで
ニットのセットアップのために改造しましょう♩

ニットは基本的に他人から見ても
もこもこしていて重めな印象があります。

ヘアをおろしていると顔まわりも重たくなり
全体的に暗くボテっとした雰囲気に・・・。

ヘアはざっくりと、ゆったりとまとめて
軽やかな印象にしましょう！

あえて後毛を垂らすのも
抜け感があって素敵！

イマドキ感もあって大人っぽい印象に♩

アイメイクは、ニットのゆる感、
ヘアスタイルのルーズ感に合わせて
柔らかくじゅわっと火照った印象にしましょう。

普段のアイメイクから変えるのは、シャドウだけ。
ピンク中心のシャドウメイクを学びましょう♩

①まずはアイホール全体に、
ピンクのシャドウをのせます。

べたっとならないよう、ハケや指でほかしつつ
肌の色となじませましょう。

②二重の幅の部分に淡いブラウンを入れます。

なるべくピンクに近い色のブラウンにすることで
柔らかい印象が強まります。

ブラウンの代わりにボルドーも良いでしょう♩

③下まぶたにもブラウンを入れて
目の輪郭をぼかしましょう。

柔らかいeyeを作るアイシャドウ術、
これで完成です♩

ニットは厚い生地ですが、
だからって着膨れしてはおしゃれではありません。

でも、ただガリガリというのは
もっと美しくないです！

綺麗にボディラインが出るように、
まずはくびれをきゅっと作りましょう♩

寝ながらできるくびれエクササイズはとっても楽！

うつ伏せで上体だけ起こし、
左右に体をひねるだけでも
脇腹部分が刺激されてくびれ痩せに効果あり♩

こちらも寝る前にやりたいエクササイズ。

仰向けになり、片足を90度になるよう曲げます。
顔は持ち上げたひざと反対の方向を向き、
ひざは床につけた状態で5秒キープです。

これを両足分繰り返しましょう！

また、太ももがむちむちしていては
ニットのボトムスが膨れてしまいます。

下半身はヒップのラインが出るほどが
ニットボトムスを綺麗に着こなせます！

太もものラインまで出ないよ、
太もも痩せもしっかり行いましょう！

①まずは図のような体勢で寝っ転がります。

伸ばしている方の脚を、
お腹から息を吐きながら3秒かけて
ゆっくりと上に持ち上げます。

②持ち上げた脚の、ひざ関節の裏側が
伸びるように足首を天井に向けて、
この状態を3秒キープします。

終わったらゆっくり脚を下げ、
地面につけずにまた持ち上げての繰り返しを。

ヘアもメイクもボディも、
ニットのセットアップを着るのに
ふさわしい状態になりました♩！

服装は大本命のニットセットアップで決まり！

着こなし力は、コーディネーと力だけじゃない。

服に合わせてヘア、メイク、ボディも
コーディネートできるかが大事なのです♡