3stepで手に入れるぱっちり目♡朝でもできる簡単セルフエステの方法

たるみやむくみが気になる目もと。そんな目もとをすっきりさせてぱっちり目を手に入れたい♡そんな願いを叶える簡単なセルフエステの方法を紹介します。朝でもメイクの上でもできちゃうので隙間時間でトライしてみて。

いつだってぱっちり目に憧れる♡

いつだって憧れるのぱっちりとした目。
デカ目っぽくメイクしても
なかなかぱっちり目に仕上げるのって難しい。
自分の目がぱっちりすれば問題ないのに…！

そんなぱっちり目をかなえる
セルフエステの方法を紹介していきます＊

3stepでできるとっても簡単なものだから
朝でもメイクの上からでもできちゃう。
ほんのちょっとの頑張りで自分の理想に近づきましょ♡

▷クリームの必要なし

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セルフエステやセルフマッサージのときは
クリームをつける場合が多いですが
皮膚を強くこする必要がないので
クリームをつける必要もありません。

▷力加減は"触れる程度"で

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動かしたいのは表面の筋肉や
リンパの流れなのでやさしいタッチで十分。
無駄に力を入れて
肌を傷つけるようなことは避けましょう。

▷メイクの上からでOK

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お風呂のあとのほうが
血行が促進されているので効果はUPしますが
基本いつやってもOKです。

ソフトタッチなのでメイクの上からやっても
崩れる心配はありません◎

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朝のメイク前や夜に取り組む場合には
蒸しタオルで目もとの血行をよくしておくのを
おすすめします◎

血行を促進したほうが
目もとのむくみが取れやすく
効果もアップします。

事前準備として目元の血行をよくするためにホットタオルを用意して2-3分温めましょう。

1．アイホールのむくみをとる
2．たるみをとり目尻を上げる
3．目の周りのリンパを流す

右手の中指と薬指を小鼻の左に添え、
左手の中指と薬指で眉頭を挟みこみます。
左指を眉尻の方向にゆっくり動かして流します。

ちょっと押したくらいの方が気持ち良かったです♡

右指はそのままの状態で
左手の中指と薬指を目の下にもっていきます。
左指を目の下からこめかみまで動かし
引っ張り上げます。

ここは力を入れずにゆったりと。

右指を眉尻の方へ動かし左指と重なったら
指を少し引き上げて上下に広げ3秒間止めます。

1～3の手順を反対側も行います。

(1)こめかみをほぐします。
(2)眉毛の部分をほぐします。
(3)眉間の部分をほぐします。

手を猫の手にし、
第一関節と第二関節の間の平たい部分を使って
円をかくように10回マッサージをしあげます。

強く押しすぎるのではなく
気持ち良いと感じるくらいの力加減で。

人差し指と中指でチョキをつくり、
眉頭の位置で眉をはさんでから
眉尻まで少し押しながら流していきます。

親指を使って鼻の頭にあるくぼみの部分を押します。
3秒を5セットやってみてください。

1～3の手順を反対側も行います。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)