思いついた時にすぐに美肌のために出来る、お手軽な方法。特別なものを用意しなくても、美が叶うなんて嬉しいですよね。
■肌荒れ、ニキビにはお米のとぎ汁
お米を洗って白く濁った水は、そのままシンクにザーッと流していませんか。このとぎ汁は流さずに洗面器などにとっておいて顔を洗ってみてください。
顔がしっとりとするだけでなく、ニキビや肌荒れ、日焼け後のお肌の炎症を抑えてくれるよう。
肌荒れがひどいときは、スプレー容器にこのとぎ汁を入れておき、時折スプレーするのも◎。
ただし防腐剤も入っていないのですぐに使い切るようにしてくださいね。
■老廃物の除去には日本酒風呂
日本酒をカップ1杯分、お風呂の湯船に入れます。温度はぬるめで。長く入っても疲れない温度がオススメです。
肩まで、15分ほどを目安につかります。体内にたまった老廃物がお酒により、排出されてしっとりすべすべ美肌になりますよ。
また保湿効果もあるため、夏の間にも、程よく潤してくれてオススメです。クリームのベタつきが嫌な時に活用しましょう。
■髪の毛にはお酢リンス
お風呂は美肌作りにはかかせない美容法ですが、せっかく酒風呂でしっとりすべすべになっても、毎日のシャンプーとリンスが肌へ刺激を与えていることも。
肌のためにも石けんシャンプーとお酢リンスを試してみましょう。
髪の生え際などにいつもブツブツできている方、背中のブツブツが気になるという方にはぜひともオススメの美容法。
石けんで髪を洗った後、洗面器にお湯を張り酢を混ぜ、髪全体になじませます。後はしっかりすすいで完了です。
■たるみ肌には氷マッサージ
お風呂から上がり、ポカポカとカラダが温まり血行がよくなったら、冷凍庫にある氷を取り出しましょう。
顔全体にくるくると回しながら、氷が溶けてなくなるまでマッサージします。2～3個ぐらいを目安に氷が解けるまでくるくると回すだけ。
一気に冷却することで、毛穴もキュッと引き締まり、この温冷美容により美しい肌が作れますよ。
■ケアし過ぎの肌へ肌断食
いつも習慣でつけている化粧水、乳液、美容液と肌のお手入れコースとなるところですが、ここでは一切の化粧品によるケアをやめます。
ケアのし過ぎで肌が荒れているケースもあるのです。
いきなりの肌断食に抵抗がある方は、まずはクリームをやめる、次は化粧水だけにする、など段階をつけましょう。
お肌を徐々に慣れさせていけばOKです。
見渡せばお家にあるものばかりなので、すぐにでも試せますよね。
特別な道具もグッズもいらないお手軽美容。気楽に続けることでもっときれいな肌をゲットしましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
