―花房火月医師インタビュー その3―

　40代になると一気に押し寄せてくる肌悩みが「シミ」「シワ」「ほうれい線を含む、たるみ」。これらの悩みには、「乾燥」が関係しているという説があります。

　乾燥肌かどうかを見極める方法や化粧品選びのポイントを、はなふさ皮膚科理事長の花房火月（はなふさ・ひづき）医師に聞きました（以下、コメントはすべて花房医師）。



「自身が乾燥肌かどうかを見分ける、とても簡単な方法があります。手のひらの、親指のつけ根（の下のふくらんでいる部分）を見ることです。現在はコロナ禍で、『手を洗いすぎているから乾燥している人』と、『生まれ持って手が乾燥している人』の2パターンがありますが、縦のシワ（親指に対し垂直気味ななほう）がとても目立ち、かつ横のシワよりも優位な人は、生まれ持っての乾燥肌です」

　代表的な乾燥肌の手のひら写真を見せてもらうと、手のひらに縦線がビッシリ……！　ちなみに筆者も花房先生に手のひらを見てもらったところ、「乾燥肌」と診断されました。


「ここにある細かいシワが、ほかの人と比べて明らかに深い人は、フィラグリンと呼ばれる天然保湿因子が少なく、肌が乾燥しやすい傾向にあります。あてはまる方は、保湿が絶対に必要です。怠れば『アトピー性皮膚炎』や、『皮脂欠乏症湿疹』といった、病気を発症してしまう恐れがあります。

　さらに、国立成育医療研究センターによると、新生児に保湿をすると、アトピー性皮膚炎になる確率が、32％ほど低くなることがわかっています。

　こうした事実からも、以前流行った『肌断食』（※）は、誰にでも効果的な方法ではないことがわかるはずです」

※一定期間、スキンケアなどを何もしない美容法

　手のひらの親指のつけ根をチェックすることは、化粧品選びの基準にもなるとのことです。

「自身が乾燥肌だとわかったうえで化粧品選びに迷ったとき、決め手となるポイントがあります。『使っていて気持ちがいい、効きそう』と感じるアイテムを選ぶことです。

　みなさんは、『プラセボ効果』という言葉をご存知でしょうか。これは、『頭痛がする』という人に、『これはすごくよく効く薬ですよ』といって与えると、たとえそれが小麦粉の固まりだったとしても頭痛が治ることがあるという、人間の心の持ちようが体に影響するさまを表す言葉です。プラセボは、非常に強力な効果があります。大きな違いをもたらした事例を、私は数千人も見てきました。頭痛以外にも、血圧、コレステロール値でさえ、改善されてしまいます。

　現代では、プラセボと比較していない臨床試験は、医学界ではほぼ相手にされません。気持ちというのは、これほど私たちの体に強く働きかけるものなのです」



　乗り物の酔い止め薬ではなく、風邪薬をわたして「これを飲むと酔い止めになる」と飲んでもらうと乗り物酔いしなかった例もあるといわれている「プラセボ効果」。余談ですが筆者は以前、同棲していた相手が花粉症にかかり、毎晩、筆者自身がアレルギー性鼻炎薬を手渡していたことがあります。2週間ほど経ち、相手が「花粉症が楽になってきた」と言い始めた頃でしょうか。薬のパッケージを見たら、「風邪薬」と記載されていたのです……！　筆者に悪意はありません。単なるパッケージの読み間違い。これぞ「プラセボ効果」!?　花房先生も「そのとおりです」と言います。

「皮膚科学の製薬会社マルホでは、新しく発売するニキビ用の医薬品の臨床試験で、プラセボ（本当は効果がないもの）をつけたとしても、40％の人にニキビの改善が見られたと発表しました。ですから、たとえ薬機法上『化粧品には医学的な効果があってはいけない』という事実があったとしても『効果がありそう』『使ってみたい』と思ったものであれば、信じて試してみる、という方法もアリではないでしょうか」

＜花房火月　取材・文／内埜さくら＞