「ビタミンC」が肌に良いことはよく知られていますが、具体的にいつどういう方法で摂ればいいか知っていますか？これを見れば、もしかしたら間違った使い方に気づくかも!? 専門のドクターの解説を見て、正しく効果的に使ってみましょう。
【目次】
・ビタミンCの「効能」は？ 摂取する「ベストタイミング」は？
・錆びつきの原因「活性酸素」って？
・高濃度・高浸透なビタミンC配合「美容液」
・手軽に摂れるビタミンC「サプリ」
・パプリカ、トマトを使った美味しくビタミンCが摂れる「5つのレシピ」
ビタミンCの「効能」は？ 摂取する「ベストタイミング」は？
＼教えてくれたのは…皮膚科医 友利 新先生／
東京女子医大卒業。同大学病院の内科勤務を経て皮膚科へ転科。2004年第36回準ミス日本という経歴も持つ。現在は、都内2カ所クリニック勤務の傍ら、雑誌やTV、メディアでも活躍中。プライベートで1男2女の母。
