【実際に行ってきた】癒やしの国タイの美容情報とホームスパグッズ

タイはニューハーフが多いことから、わかる通り美意識が高い国。バンコクをはじめとする街中にマッサージ店が並び、世界的に有名なホームスパブランドも多いです。実際に行ってきて知ったタイのマッサージの店やマッサージグッズの美容情報、おすすめのホームスパグッズを紹介していきます。

現地で知ったタイの美容

出典： www.thailandtravel.or.jp

実際に行ってきて知った
タイのマッサージに関する美容情報、
ホームスパグッズを紹介していきます！

♡：美容情報

■タイ式マッサージ

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タイ、特にバンコクには至る所に
マッサージ屋さんがありました。

値段も200バーツ〜300バーツのお店が多く
日本円だと、800円から1200円（バーツ＝円×約3.7）です。

日本のマッサージ屋さんだと
3000円くらいはしちゃうので
タイのマッサージ屋さんは3分の1とかなり安価！

あまりの安さなので私も滞在中通ってしまいました。笑

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大抵のお店では、マッサージの前に
足を洗ってくれます。

タイハーブの香りに包まれ
これが結構気持ちよかったり。

出典： tiaramenu.ti-da.net

思っていたよりは
強くないマッサージでした。

しかし男のマッサージ師だと、
力が強かったので
ふっくらした女性の方がオススメ。
手がもちもちしていて気持ちよかったです◎

日本でやるならココ

バンコクならココ

■マッサージグッズ

出典： tomotaneko.exblog.jp

真ん中にある丸いひょうたんのような形のものは
マッサージボウル。

温めて使ってコリのある部分に
押し当てると気持ち良いです♡

出典： ameblo.jp

加温して、ハーブの色がにじみでてきたら、
背中や肩・手や足などのコリのある部分に
ゆっくりと押し付けるように当てながらマッサージ。

蒸し器で１０分～２０分ほど蒸します。または熱湯に１０分ほど浸しハーブボールをよく温めてください。布にハーブの色がにじみ出ていればよく温まったサインです。その後、温めたハーブボールを、背中や肩・手や足などのコリのある部分にゆっくりと押し付けるように当てながらマッサージしてください。また、ポンポンとたたくようにマッサージしても気持ちよいですよ～♪

【もっと簡単な使い方】
電子レンジでハーブボールを温める事も可能です。その場合は、電子レンジなどで３分ほど温めてください。

出典： pure-la.net

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【おすすめのマッサージ方法】
１）スタンププレス … スタンプを押すようにポンポンと体に対して垂直に押し当てます。
２）スイングプレス … ハーブボールを体に当ててスイングするように前後に転がします。
３）ローリングプレス … ハーブボールを体に当てて円形に転がします。（→腰など）
４）サイドローリングプレス…ハーブボールの側面を使って円形に転がします。
（→肩や肩甲骨のくぼみなど）
・お風呂に浸かりながらお使いいただいても効果的です。肩、腕、顔などにポンポンと押し当ててください。

出典： kiyou-jochugiku.co.jp