じめじめ湿気＆ダニに悩む時期

快適に暮らす方法を知りたい！

湿気が多くなってきて、ダニが住みやすい季節になってきました。ダニは湿度が高くじめじめとして6～7月に増えます。湿気があると逆に人は暮らしにくいですよね。

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湿気を少なくすれば、過ごしやすくなる＆ダニの繁殖予防が同時に期待できます。今回は湿気＆ダニ予防のおすすめの対策術を学びましょう。

湿度を下げるテクニック

窓を開けて換気する

湿気が部屋の中に滞ると、じめじめとしてダニが繁殖しやすい環境になります。そこで、天気が良い日は窓を開けて換気をしましょう。室内の湿気を出して、外のからっと乾いた空気を室内に入れると◎。

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ただし、雨の日は逆に湿気が入ってくるので換気はNG。ちょっとした晴れ間でも換気すると、室内のじめじめ感は改善されますよ。

押し入れ・クローゼットを開ける

湿気がたまりやすいのが、押し入れやクローゼットの中。換気をするときに、押し入れやクローゼットも開けて湿気を追い出しましょう。

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また物を直接置くのではなく、風通しが良くなるように「すのこ」を置くのも良いアイディアです。

寝具を干して乾かす

寝具は人が眠っている間に汗を吸い、湿気がたまるためダニが集まりやすい場所です。湿度が高いシーズンは、特に寝具を清潔に保ちましょう。まず布団クリーナーや掃除機を使って、ダニを取り除きます。

晴れている日は外に干して、乾かしましょう。また、普段収納している布団も湿気がたまるので、一緒に干すのもありです。あるいは布団乾燥機を使って乾かすのもOKです。雨の日で布団を干せないときも、乾燥機で乾かせます。

ダニが過ごしやすい環境を避けるには？

こまめに掃除する

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ダニは人が生活しているからこそ出る、いろんな物をエサにします。人間の髪についたフケ、お菓子の食べかす、ペットの毛…などほこりや汚れはダニのエサです。こまめに掃除をして、ダニのエサとなる物を与えないようにしましょう。

部屋の中に置くのを避けたい物

部屋干しの「洗濯物」

部屋干しをすると室内の湿度が上がります。特に和室の畳や寝具は湿気を吸います。ダニが増えやすい環境になるため部屋干しNG！

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なるべく部屋干しを控えて。どうしてもするときは、浴室乾燥機があって素早く乾燥させられるバスルームなどでの部屋干しがおすすめです。

湿気をためこむ「カーペット」

カーペットは湿気をため込みやすいので、今の時期に使うのは控えましょう。もし使いたいなら、通気性が良い物を選んで。毛足が短くカットされているものより、輪っかになったループタイプがベター。ウールよりも化繊が◎。

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特に畳の上にカーペットを置くのは最悪の組み合わせ！どちらも吸水性が高くて湿度がたまりやすく、ダニが隠れやすい環境なので、控えましょう。

役立つアイテム・グッズ

エアコンの除湿機能を使う

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室内がじめじめ、むしむしするときは、エアコンの「除湿（ドライ）」機能を使いましょう。暑いときは、同時に冷房もできる設定がおすすめ。雨の日で換気ができずじめじめするときも、エアコンの除湿が役立ちます。

除湿機を置く

部屋干しするときに使ってほしいのが、除湿機です。洗濯物を乾かすときは、真下に起きましょう。洗濯物は上から乾き、水分は下にたまっていきます。真下に置くと効率的に洗濯物を乾かせます。

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また浴室や押し入れなど湿気がたまりやすい部屋の中に、除湿機を向けるのもおすすめの使い方。ただし、除湿機を使うと湿度は下がるけど室温は上がります。熱中症などには気をつけましょう。

吸湿グッズを使う

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珪藻土や炭など、吸湿してくれるグッズを部屋に置くのも一つの手。特に湿気がたまりやすい玄関の靴箱、押し入れの中、洗面所、浴室など場所に合わせてアイテムを探してみるのもおすすめです。

防ダニグッズに頼る

ダニを防ぐためのグッズもあります。タンスやクローゼット、押し入れに敷くシートがあれば、衣類や寝具をダニから守れます。またダニを防ぐ洗剤で洗ったり、ダニを寄せ付けないスプレーを吹きかけたりしてもOK！

ナチュラス 天然由来成分のダニよけシート

アース製薬

￥ 499

寝具の下や押し入れの中、カーペットの下など湿気がたまりやすい場所に置いて、ダニを防いでくれるシートです。ダニが嫌がるアロマの香りを採用しています。

ダニがいなくなるスプレー 駆除・防止 ソープの香り

KINCHO

￥ 737

ダニを寄せ付けないスプレーです。月に1回使うだけで、防ダニ対策になりますよ。

※価格は記事作成時のものです。
※外出する際は混雑する時間を避けるなど、感染予防を心がけてください。