鼻周りが赤くなる原因って？洗顔＆メイクの見直しでトラブル肌を改善 |

季節や世代を問わず、女性の肌悩みの一つとして話題に上がるのが「毛穴」のトラブル。中でも、鼻の周りや頬の赤みに頭を悩ませている人も少なくないはず。そこで、専門家に鼻周りが赤くなる原因をはじめ、正しい洗顔方法やメイク法について聞いてみました。自分の肌の状態をチェックして、チャレンジして見てくださいね。

【目次】
・鼻周りが赤くなるのはなぜ？
・スキンケア｜洗顔＆保湿で赤みトラブルを改善
・鼻周りの赤みを目立たなくするメイク法

鼻周りが赤くなるのはなぜ？

こんな人は“赤毛穴”かも

＼CHECK／
□ 小鼻のわき～頬に赤みがある
□ 毛穴を気にして肌を触りがち
□ オイリー肌or混合肌

皮脂によって肌が炎症を起こし、赤みが発生
皮脂が出やすい肌質で小鼻のわきから頬に赤みがある場合、酸化した皮脂によって肌が炎症を起こしている可能性大。気にして触るとさらに炎症が悪化してしまいます。

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“炎症毛穴”になっている可能性も

鼻周りや頬の内側は、皮脂分泌が多いため、皮脂による炎症＝「脂漏性皮膚炎」になりやすいもの。これによって赤みが生じ、さらに毛穴も開いて目立ちます。いわゆるオイリー肌でなくても起こります。

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赤みのあるニキビはこれ！

教えてくれたのは…恵比寿院副院長中川桂先生

「大人ニキビと思春期ニキビは、実は医学的には区別はありません。ただ思春期ニキビは思春期特有の皮脂分泌過多からできやすく、大人ニキビは過労や不規則な生活、偏った食生活、ストレスなどさまざまな要因でホルモンバランスが乱れて発症するといわれています」（中川先生）

ニキビ＝皮脂過多と思い込み、むやみに皮脂を取り除くと大人ニキビは悪循環に。まずは生活習慣を見直してホルモンバランスを整えつつ、角質ケアや充分な保湿で肌のターンオーバーを整えることが、大人ニキビを防ぐ最善策です。

【頬】…乾燥やメイク詰まりなど
皮脂分泌が少なく乾燥によりできやすいパーツ。ファンデーションが詰まったり、メイクブラシなどの摩擦などでもできやすい。

【小鼻】…皮脂や角質詰まりなど
皮脂分泌が多く、皮脂や角質のたまりが主な原因に。メイクや汚れがたまりやすいパーツで、毛穴に詰まってニキビになることも。

＼黒ニキビ／

白ニキビの毛穴が開いてしまい、それにより酸化して赤黒くなったニキビ。

＼赤ニキビ／

過剰な皮脂分泌などででき、炎症反応を強く起こし赤みを帯びてしまったニキビ。

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ニキビが治っても赤みが引かないのはなぜ？

教えてくれたのは…『青山ヒフ科クリニック』院長、皮膚科専門医、医学博士亀山孝一郎先生

「皮膚の内部で炎症の残骸が残っているためです。ニキビは純粋な感染症ではなく、アクネ菌が出す菌体に対して過剰な炎症反応が起こってしまうもの。炎症を起こした細胞が放射したサイトカインや蛋白分解酵素が残っているため、赤みが残ってしまうのです。

また、細胞を修復するために血管が開いているため、赤く見えるんです。修復が終われば血管が閉じるので、赤みも自然と消えますよ」（亀山先生・以下「」内同）

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スキンケア｜洗顔＆保湿で赤みトラブルを改善

小林ひろ美さん直伝「潤い守る選択洗顔」テク

【How to】

（1）プレ蒸しで毛穴を緩める

蒸しタオルで肌を温めると、毛穴が緩み汚れが落ちやすい状態に。
「特に夜、クレンジング後に行うとすっきりします」（小林ひろ美さん・以下「」内同）

（2）毛穴の気になる部分から洗う

まずはTゾーンから。そのほかの部分を乾燥させずに、念入りに毛穴を洗うことができる。小鼻のわきは、逆側の手で鼻を倒してくぼみまで泡を届かせて。下あごは舌で押し出して皮膚がのびた状態で。指先を細かく動かす。

（3）すすぎはソフトにぬるま湯で

先に手刀で泡をオフしておくと、すすぎがスムース。バシャバシャと勢いよく水をかけるのではなく、手にためた水に肌をくぐらせるように優しく。

ブラシを使って“ディープ洗顔”

＼使用したのは／

BCL ツルリ小鼻つるり筆〈小鼻用洗顔ブラシ〉￥940

【How to】

毛穴ブラシでミクロ洗顔

ブラシで泡を転がすことで、奥まった部分に残った汚れまでかき出す効果が。

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こびりついた角栓はコットンパックでオフ

教えてくれたのは…『ポアレスラボ』ポアリスト古屋てる実さん

【How to】

かさぶたのようにこびりついた角栓には、柔らかくするために保湿系ローションなどでコットンパックを。
「お風呂につかってから、湯気の中で指で鼻をひねるだけでも角栓は出てきます。赤みが出た場合は、冷えたローションで毛穴をキュッと引き締めて」（古屋さん）

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保湿で皮脂分泌を抑える

教えてくれたのは…美容家　石井美保さん

陶器肌で有名。雑誌やWeb、自らのSNSで発信するスキンケア情報は絶大な支持を集めている。

美容エディター　大塚真里さん

スキンケア企画や美容書籍を多く手掛け、皮膚の専門家への深掘り取材で知識を増やしている。

＼保湿で肌を鎮静化／
大塚「小鼻から頬に赤みがあって毛穴が目立つ人、多いですよね」
石井「赤みを気にしている読者の方は多いです。こするお手入れが一因になっているので、まずはその習慣を見直してほしいですね」
大塚「皮膚科医の先生によると、この部位の赤みと毛穴目立ちは、皮脂による炎症が原因である可能性も高いそうです。肌に水分保持力が少ないと、より皮脂が多く分泌してしまうことも。油分が少なく保湿成分がたっぷり入った乳液で優しく保湿してあげると、皮脂の分泌を抑えることができるので効果的です」
石井「炎症を抑える成分が配合された保湿アイテムも、多く出ていますよね。季節の変わり目に赤みが出る人は、これらを取り入れて、なるべくシンプルなお手入れで乗り切って」
大塚「赤みがある部分の毛穴が目立つという人は、炎症によって毛穴の入り口の皮膚が厚くなってしまっている可能性が。ゆらぎケア効果のある化粧液で優しく拭き取るのが効果的です」