見直してみて！美髪への近道は毎日のホームケアにあり◎

髪のダメージが酷いんです

◎まずは髪の構造を知りましょう

大切なのは毎日のケア

日々のケアが美髪を作る大きなポイントに
美しい髪のためにも、日々のダメージケアは入念に行いましょう。まず改善したいのが、多くの人が毎日行っているシャンプーの方法と、トリートメントの使い方。髪も肌も構築しているのはタンパク質。スキンケア同様に、ヘアケアも使用するアイテムや使い方によって状態は変わります。

特にダメージヘアの人はキューティクルが剥がれ、タンパク質が流出していることが多いもの。そのため、トリートメント類は髪の内部までしっかり浸透させ、髪の表面を保護する必要があるのです。最近人気の洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）のほか、髪の内部に成分を送り込むヘアパックなどで週に1度のスペシャルケアを行いましょう。

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◎シャンプーの仕方を見直しましょう

■そのシャンプーの仕方、髪のダメージの原因です！

髪の成長には、頭皮を健康に保つことが大切です。シャンプーは“髪を洗う”ためのものと思いがちですが、シャンプーの重要な目的のひとつが“頭皮を洗う”こと。毛穴から分泌させる「皮脂」には、髪の毛や頭皮を乾燥から守る役割があります。ところが過剰に分泌された皮脂は、古い角質や汚れと混じり毛穴を詰まらせてしまいます。

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◎シャンプーのポイント

爪を立てないで、指の腹で洗うこと。頭皮が傷ついてしまうよ！
泡で髪を優しく包み込むように。

泡を洗い流す前に、ブラシで髪をとかすのも良い！

■トリートメントは揉み込むのが正解！

一般に、リンスとコンディショナーはどちらも、主に髪の表面に保護膜を作って、髪のすべりをよくしたり、髪のパサつきを防いだりするものです。髪のすべりをよくすることで、キューティクルの傷みも防げます。…
一方、トリートメントは髪の内部に成分を浸透させて、髪の状態を整えるもの。髪の傷みをケア・補修したり、髪の質感をコントロールしたりするものなどがあります。リンス･コンディショナーの機能を併せ持つタイプがほとんどなので、シャンプーの後はトリートメントだけでも充分な仕上がりが得られます。

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蒸しタオルを使った効果的なトリートメントの方法

髪全体にトリートメント剤をつけ終わったら、最後に、もう一度毛先を揉みこんでおくと、トリートメント効果が高まります。
そして、蒸しタオルで髪をくるみ、5分程度待ちます。
こうすることで、トリートメント剤の浸透率が上がり、美容室でスチームトリートメントをしてもらったような効果が出ます。

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◎リンス、コンディショナーのポイント

毛先に向かって優しく、髪を整えるように付けましょう。
製品ごとに使用方法を確認してね！

◎トリートメントのポイント

毛先に向かって、揉み込むように付けましょう。
揉み込むことで、そのまま栄養が髪内部まで浸透して、より効果的だよ！

ドライヤーの熱もダメージの原因です！

■◎まずはタオルドライから

やさしくタオルドライする
髪をポンポンと軽くたたくような感じで、水気をふきとり、地肌を中心にタオルドライすると効率的です。髪同士をこすりあわせると、キューティクル同士がこすれ合って傷みやすいので、なるべく避けましょう。

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■◎洗い流さないタイプのトリートメントを

■◎ドライヤーは根元から

ドライヤーで髪を根元や内側からしっかりと乾かすことが、ヘアスタイルを決め、長持ちさせるコツです。上手に使えば、ドライヤーで髪を傷めることはありません。髪が乾くタイミングを見極めて、必要以上に熱をかけないようにしましょう。

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皆さんの髪がもっと美しくなりますように