正しい洗顔方法｜化粧水もみるみる浸透！正しい洗顔スキンケアで毛穴スッキリ美肌に |

自分の肌に合った洗顔料で、正しい「洗顔」、できていますか？テカテカ・ボツボツな汚肌になっていたり、大人ニキビを繰り返していたり、毛穴の黒ずみやたるみが目立っていたり……女性のお肌の悩みは尽きません。でもそれらのお悩み、毎日の洗顔の見直しで改善できるかもしれません！　今回はすっぴん美肌を育む正しい洗顔の仕方やおすすめの洗顔・クレンジングアイテムを一挙ご紹介します。正しいケアで、すべすべ・ふんわり・やわらかな女肌を取り戻しましょう！

【目次】
・正しい洗顔、できていますか？
・毛穴が気になるTゾーンの洗顔方法
・乾燥肌さんの洗顔の順番
・オイリー肌さんの正しい洗顔＆保湿方法
・毎日の洗顔+週末のケア！おすすめ洗顔アイテム
・お肌の緊急事態!? そんなときはクレンジング＆洗顔でリカバー！

正しい洗顔、できていますか？

「めんどくさい」「早く終わらせたい」「一日くらいいいか」…。
そんなことを考えて、顔をゴシゴシ適当に洗って終了！　そんな洗顔、していませんか？　洗顔を正しく行わなければ、逆に肌にストレスを与えてしまうこともあります。毎日のことだからこそ、積み重ねていくことで少しずつあなたの肌は変わっていくのです！　肌悩み改善のために、まずは洗顔方法を見直してみましょう。

基本の洗顔方法

（1）顔と手を濡らしたら、両手に軽くこんもりのる量の泡を立てる。時間がなければ泡立てネットを使ってOK！

（2）顔全体に泡をなじませる。細かい部分には指の腹で泡を行き渡らせ、すぐにたっぷりのぬるま湯でよくすすぐ。

朝の洗顔で汚れをしっかりオフ！しっとり洗い上がる洗顔料＆拭き取り化粧水でクリーンな肌に

毛穴が気になるTゾーンの洗顔方法

場所によって洗い方を変えるのがポイント

ベタつくTゾーンと乾くUゾーン、それぞれを“いいあんばい”で洗うよう意識すると◎

（1）まずはぬるま湯で肌をぬらす

汚れを流すには水よりお湯を使いましょう。皮脂はお湯に溶ける性質があります。熱すぎない35度のぬるま湯がおすすめ。

（2）汚れやすい「くまさんゾーン」から洗う

鼻とあご周りは顔の中で最も汚れやすい部分。あごのくぼみは舌で押し出すと洗いやすい。

（3）鼻筋を内回転で洗ってゆく

Tゾーンのくぼみは洗い損ねがち！鼻筋から内側に向けて泡を転がして。最後に頰を優しく洗う。

（4）余分な泡を落として、すすぎ残しを回避

流す前に泡をある程度落としておくと、同じすすぎ回数でもしっかり汚れを落とせます。

（5）洗顔後、温タオルで温めるとさらに洗浄効果アップ

温水を含ませて絞ったタオルを顔にのせ約1分おくと、洗顔では取り切れなかった汚れや角質をオフできる。

＼洗顔後は、水気を取りすぎないで！／

洗顔後、ごしごし拭くのはNG。肌に湿り気が残っている方が、次に使うコスメが浸透しやすい。

夏こそ“ながら洗顔”は禁物！ Tゾーン＆Uゾーンの正しい洗顔方法とは？

乾燥肌さんの洗顔の順番

「保湿不足乾燥肌」の洗顔方法

保湿に油分を含んだコスメをプラスすること。さらには、このタイプはハードに洗顔しすぎる傾向にあるので、洗顔法の見直しや、肌に負担をかけない角質ケア方法を実践して。
【ゴワつき・毛穴詰まりがひどいときはタオル蒸しでスッキリ】

乾燥が続くと、古い角質が剥がれ落ちずに蓄積。そんな肌はスクラブなどで強く洗うよりも「ふやかす」のが正解。湯船で温まりながら、お湯を含ませたタオルを顔に乗せて。

【重点お手入れポイント 1】洗顔力の見直し
力を入れすぎていないか鏡の前で確認を

力を入れても毛穴の汚れは落ちず、肌を傷めるだけ。泡を転がすときに、肌が動かない力加減をマスターして。鏡を見ながら力加減を確認して。

すっきりオフしたい日は洗顔料を切り替える
力を入れがちな人は、ザラザラしたスクラブは避けて。すっきりしたい日は、酵素洗顔料やクレイパックなど、肌をこすらず角質オフできる洗顔料を。

肌の代謝が落ちる30代…スキンケアを見直して吸い付くような潤肌を目指そう！

オイリー肌さんの正しい洗顔＆保湿方法

おでこは脂っぽい、でも頰は乾燥する「オイリー混合肌」

部位ごとにお手入れ方法を変えること。例えば洗うときは皮脂の多いTゾーンから泡をのせて時間差をつける、その逆に保湿コスメはUゾーンからのせて、手に余った少量をTゾーンに使うなど、レべル分けすると全体が均一に整います。

＼洗顔はTゾーンから／

まずはTゾーンから、細かくらせんを描くように泡を転がして。

頬はさっと泡を広げる程度でOK！

＼保湿は頰から／

顔を3つのブロックに分けて保湿を。
（1）手のひらに乗せたコスメをまずは頰に乗せて
（2）手に残ったものをTゾーンへ
（3）目元や口元など乾く部分には重ねづけを

顔のパーツによってオイリーだったり乾燥したり…「オイリー混合肌」の正しいケア方法

毎日の洗顔+週末のケアに！おすすめ洗顔アイテム

“黒ずみ毛穴”、“ぽっかり毛穴”に“たるみ毛穴”…多くの女性が抱える毛穴の悩みは、正しい洗顔で改善できるかも！　毛穴の詰まり汚れオフに最適な洗顔アイテムをご紹介します。詰まりオフ成分入りのおすすめアイテムを紹介します！

オルビスユー｜ウォッシュ

2019年間読者ベストコスメ洗顔料ランキング3位。2018年間賢者ベストコスメ洗顔料ランキング 1位。化粧水効果を高める“ブースター洗顔”。モロッコ溶岩クレイ配合。毛穴の汚れや皮脂汚れをすっきり落とし、くすみのない柔肌に。潤いを引き込む“ハイドロキャッチ成分”が化粧水の浸透をサポート！
120g　￥1,800

【美容賢者の口コミ】
「突っぱることなく、毛穴までつるん！」（越後有希子さん）
「これで洗うだけで化粧水の浸透が全然違います。コスパも良く、使い続けたい！」（猪原美奈さん）
「密度の高い質の良い泡が肌を包み込むように密着。しっとり柔らかな後肌に」（AYAさん）

オルビスユー　ウォッシュ

TWANY（トワニー）｜ビューティリフレッシャー

メイクのりがぐんとアップ。柔らかなジェルで肌負担なく洗い上げる、泡立たないタイプの洗顔料。毛穴に詰まった角栓や皮脂にアプローチし汚れを一掃する、“パーソナル角栓メルト処方”を採用。キメのひとつひとつがふっくらと整い、ワントーン明るい肌へ。
100g　￥2,500

TWANY（トワニー）ビューティリフレッシャー

アユーラ｜フォーミングウォッシュ

洗う度にしっとりとした柔肌へ。ストレスでダメージを受けた肌は表面のなめらかさを失っているため、毛穴奥まで汚れが密着し、角層まで潤いが届きにくいことに着目。それを改善するために生まれた洗顔料。良質な濃密泡が優しく肌を包み込み、汚れをしっかりと吸着しながら、潤いを抱え込みやすい肌環境に整える。
120g　￥2,800

アユーラフォーミングウォッシュ

suisai（スイサイ）｜ビューティクリアミクロウォッシュ

毛穴の汚れをスルンとオフ。保湿成分“アクアモイスチャー成分”を全品に採用し、さらにアイテムごとに適した毛穴汚れ･角栓除去成分を配合した洗顔シリーズ。洗顔料は、クレイor酵素パウダーの2種から選んで。
130g　￥1,800（編集部調べ）

suisai（スイサイ）ビューティクリアミクロウォッシュ

イグニスイオ｜パウダーウォッシュ

自分だけのケアを楽しんで。自分のスタイルに合わせて自由に選べる“イグニスイオ”がデビュー。豊かな泡でキメや毛穴の汚れを一掃するパウダータイプの洗顔料。
80g　￥2,200

イグニスイオパウダーウォッシュ

DUO（デュオ）｜ザホワイトクレイクレンズ

まるで潤いのパックをしているよう。乾燥やターンオーバーの乱れから生じる“ごわくすみ”に着目した泡立たないクリーム状洗顔料。ベントナイトなど4種の微粒子クレイ＆植物由来のマンナンボールが、毛穴奥の皮脂汚れやメラニンを含んだ蓄積角質を一掃する。
120g　￥3,000

DUO（デュオ）ザホワイトクレイクレンズ

SUQQU（スック）｜クレイピューリファイングスクラブ

シルクのようなツルンとした肌へ。厚みのあるクッション感が肌当たり抜群のスクラブ洗顔料。大小2種のスクラブボールや、モロッコ産クレイ、国産竹炭の相乗効果で、毛穴や小鼻の汚れを肌負担なくしっかりと除去する。複合保湿成分“モイスチャーシールドコンプレックス”により、後肌はしなやか＆ふっくら。
75g　￥5,000

SUQQU（スック）クレイピューリファイングスクラブ