ダサくなんかありません。冷え冷え女子におすすめ”腹巻き”美容のすすめ
エアコンでついカラダが冷えてしまうなど、日常的にじつはカラダは知らないうちに冷えてしまっています。そんな冷え冷え女子にオススメなのが腹巻き！「え、ダサくない？」なんて言っているそこのあなた。腹巻きは美容効果を上げてくれる優れものアイテムなんです！腹巻きで今日からあなたもポカポカ美人になりませんか？
お腹は知らないうちに冷えている
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オフィスワークでつい冷えがちな"エアコン冷え"も
いつのまにかお腹を冷やす原因になっているんです。
■ダサいと思ってあなどるなかれ"腹巻きパワー"
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「腹巻き？ダサくない？」と、思っていませんか？
腹巻きは、じつは女の子の大敵でもある"冷え"を
改善してくれるなど、美容効果があるんです！
■こんな本もオススメ
効果① 冷え改善
■カラダが冷えるとなぜ良くないの？
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カラダが冷えると、
脂肪が燃えにくくなってしまいます
とくにお腹は冷えがちな部分。
ぽっこりぶにょぶにょお腹のモトに...
お腹と腰回りが冷えていることで脂肪がつきやすくなります。
つまり中年太りです。
最近は若い女性にもポッコリお腹が増えています。
それは体温が低い低体温症の人が増えているのが原因ともいわれています。
腹巻きでお腹と腰を温めることで体質改善効果があるだけでなく、中年太り予防、改善効果もあるのです。
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さらに、女子の大敵"むくみ"の大きな原因の
ひとつにもなってしまいます。
腎臓が冷えると尿が出にくくなります。それで、体に余分な水分がためられてしまいます。そうなると、体がむくみやすくなります。むくみが続くとその場所の脂肪は燃えにくくなりますし、セルライトができやすくなります。
■カラダ全体がポカポカに
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腹巻きはお腹だけでなく、
カラダ全体を温めてくれる効果があるんです。
そのため、冷え性改善の効果大！
おなかのあたりにはたくさんの臓器が集まっています。それだけに血液も多く集まってくる部分です。そのため、このおなかのあたり及び腰を温めることで、体内の臓器の血流を促進させて、全身を温める効果につながるのです。腹巻をすることで、おなかから遠い部分にあたる手の先や足のつま先まで温める効果があるということです。
効果② 代謝UP
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代謝が上がれば、
エネルギー消費量が多くなり、
自然と痩せ体質になれるんです。
手軽に体を温めて、痩せる効果を高める腹巻きですが、腹巻をす
ることで血流がよくなり、体温も上がってきます。
そうすれば基礎代謝も上がり、体温が１度上がるだけで10％以上
も代謝が増えます。
効果をより上げるために◎
腹巻きをする位置も、少し気をつけるだけで、
温まり方が違ってきます。
また、長時間腹巻きをし続けるのは、逆効果になることも！
女性は、ウエストよりも少し上に着用して下さい。また、腹巻きを着用しながら軽い運動などをすると、さらにダイエットには効果的です。
腹巻きを常時使用することで、体の体温を上げる機能が衰えてしまう可能性がありますので、気を付けて下さい。腹巻きを着用する時間の目安は４～５時間くらいまでにするようにして下さい。
出典： dietbook.biz
可愛い腹巻きを探せ♡
腹巻きでポカポカ美人
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腹巻きパワーで冷え解消！代謝UP！で
ポカポカ美人に。
