身体のためにおうちでヨガレッスンを！

自粛期間に太ってしまった、運動不足で身体がたるんできた、これまで以上に身体のことを考えるようになった…そんな方は自宅でできるヨガにトライしてみませんか？

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LOCARIでは、オンラインで気軽に参加できるヨガレッスンを7月5日(日) 10時〜実施します♡

ポイント①オリンピック出場経験のあるインストラクター

LOCARIおうちヨガの講師は、北京オリンピック出場経験のある元新体操日本代表の坪井保菜美さん。ヨガ初心者でも自宅で無理なく取り組めるプログラムを、今回のレッスンのために考案してくれました。

坪井インストラクター プロフィール

honamitsuboi

資格 : 全米ヨガアライアンス(Yoga Alliannce)認定 RYT200修了、アスリートヨガ指導員
経歴：
・5歳～20歳までの15年間新体操を続け、新体操日本代表選抜団体チーム(Fairy Japan POLA)1期生として、数多くの世界大会に出場。
・2008年 北京オリンピック出場・2009年 新体操ワールドカップ 種目別優勝同年の世界新体操選手権大会を最後に、フェアリージャパンを引退。
・現在は、ヨガインストラクター、新体操指導者、絵を描くアーティスト、また講演活動をしたりタレントとしてメディアでも活躍中。

ポイント②人の目を気にせず参加できる

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オンラインでのレッスンだと、他の参加者のことが気になったり、家の中が見えるのが嫌、という心配もあるかもしれません。LOCARIおうちヨガでは、インストラクター側だけの映像と音声で実施！ご自身の映像と音声はオフで受講していただけます。

ポイント③初回はレッスン料がたったの500円♡

vasantytf / Getty Images

初回となる今回は、レッスン料500円で体験できちゃいます。レッスン時間は初心者さんでもチャレンジしやすい30分。日曜午前に開催するので、ヨガ後は心も身体もリフレッシュ！

LOCARIオンラインヨガの参加についてはこちら

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開催日時：7月5日(日) 10:00-10:40
申し込み締切：7月4日(土) 17:59まで
参加定員：500名様
参加資格：18歳以上の方
料金：500円
実施方法：オンラインビデオツール「zoom」にて。レッスン前日に参加用のログインリンクをメールでお送りいたします。
※参加者の方の映像や音声がインストラクターや他参加者に映ることはありませんのでご安心ください。
必要な持ち物：動きやすい服装・飲料水・タオル・ヨガマット
必要なスペース：両手を四方に広げても物に当たらないスペース