「数時間後にデートなのに……顔のむくみがヒドイーッ！」そんな時こそ実践したい、効果抜群の顔むくみ解消法。入浴しながらする顔マッサージで、ココぞという時の下準備にオススメの集中美容法です。血行が促進されるので顔のむくみを解消しつつ、小顔効果も抜群！　ポイントは乳液やジェルを使ってマッサージすること。湯船のスチーム効果で保湿も◎。冬にこそ習慣化したい緊急お手入れで、むくみ知らずの顔になりましょう！

■むくみ解消！　小顔マッサージ方法

【1】画像の赤丸内の手の平部分を、頬骨下にグリグリと押し当てます。

【2】5秒押したら手を離し、このセットを3回繰り返しましょう。

【3】額の髪の生え際を指の腹で5秒押し、指圧していきます。このセットも3回繰り返しましょう。

【4】額の中心に両手の指の腹を置き、そこから矢印に向かって顔全体をなでるように優しくマッサージします。血流の流れにそって行い、余分なむくみを取っていきます。

【5】顎ラインを指圧し、こめかみから首に向かって流していきます。この一連の流れを繰り返し行うことで、顔のむくみがだんだんと取れていくはずです。

■緊急お手入れに！　顔マッサージオススメアイテム3選

・フランキンセンスハイドレイティングクリーム／ニールズヤード レメディーズ

フランキンセンスの香りが心地良い保湿クリーム。英国ビューティーアワードで受賞するほどの保湿力は、これからの乾燥時期にぴったり！　固めのテクスチャーなので、入浴中のマッサージに使いやすいのも魅力です。

・極潤 ヒアルロンクリーム／肌ラボ

保湿力が抜群なので、お風呂上がりの肌触りがプルプルもち肌に！　ジェルクリームなので、潤いつつもさっぱりとしたテクスチャーが好きな人向けです。伸びも良く、マッサージしやすいのも◎。

・スハダカ　潤い肌のミルク美容液　150ml／BCL

100％温泉水で作られたオールインワン美容液なので、お風呂場でのマッサージミルクとして使えば、そのままスキンケアが完了しちゃいます。肌がもっちりしながらもサラサラになり、ミルクのトロッとした感触がマッサージしてて気持ち良い！

「今日は勝負時！」そんな時に速攻効果を感じることができる顔のむくみ解消テクニック。習慣化すれば小顔効果を得られるだけでなく、肌の保湿効果もバッチリ！　この冬はお風呂で小顔習慣、はじめてみませんか？

（馬場　さおり）

【参考】
※フランキンセンスハイドレイティングクリーム – ニールズヤード レメディーズ
※極潤 ヒアルロンクリーム – 肌ラボ | ロート製薬
※スハダカ　潤い肌のミルク美容液　150ml – BCL