おでこニキビの原因を皮膚科医に聞きました！おすすめの薬用化粧水もご紹介 |

いろいろ大変な時期ではありますが、おうちタイムが増えて、いつもよりスキンケアに時間をかけられる！というのは美容好きにはメリットと思いたいところ。今回は大人を悩ませる、おでこニキビの原因を解説！さらにニキビ跡の赤みを消す方法やおすすめの薬用化粧水などもご紹介します。ぜひ参考にしてください。

【目次】
・皮膚科医に聞いたおでこニキビができる原因
・おでこニキビは潰すと治らない？
・おでこのニキビ跡の赤みを消す方法
・おでこニキビができやすい肌におすすめの薬用化粧水

皮膚科医に聞いたおでこニキビができる原因

ニキビ治療・毛穴治療の専門医である、美容皮膚科タカミクリニックの本田えり医師にお話を伺いました。

年齢でニキビができる場所は変わる！フェイスラインにできる大人ニキビの原因は？

教えてくれたのは…本田えり医師
1日100名前後が来院する美容皮膚科タカミクリニックにて、ニキビ治療・毛穴治療をメインに、シミ、しわ、たるみなどのアンチエイジング治療まで一貫して治療を行っている。現在の肌トラブルの改善はもちろん、将来に向けて、より美しい肌で過ごせるよう治療計画の提案、スキンケア指導を含めた生活面でのアドバイスも好評。

「アゴやフェイスラインなどにできるニキビはホルモンバランスの乱れが原因です。皮脂が多い10代～20代前半は、Tゾーンや頬にニキビが出やすいですが、ある程度、年齢がいってもおでこや頬などにもできてしまうなら、それは乾燥とスキンケアの油分過剰が原因かもしれません。年齢的にはもうTゾーンの皮脂などは減っていっていいはずなのにニキビができるのは、バリア機能を低下させるようなスキンケアの仕方に加え、クリームやオイルの塗りすぎや、マッサージが原因になることも。スキンケアのやり方やアイテムを見直したほうがいいでしょう」（本田医師・以下「」内同）

自分がインナードライだと気付かずに、クリームやオイルを多量に使っていると、ニキビができてしまうんですね。

「そうです。ニキビが出やすい方は、まずは化粧水や美容液の段階でセラミドやアミノ酸といった天然保湿因子、つまり角質層の主成分や細胞の機能を高める成分、炎症を抑える成分をたっぷりと入れて保湿をしっかりしてあげることが大切です。その上で、最後に軽めに油分で膜を張ってあげるとニキビができなくなりますよ。クリームやオイルを全体に使うのを避けて、ゲルや乳液で保護をし、ニキビが出ないとこだけに油分をプラスするケア方法を試してみてください」

医師が解説！痛いニキビや炎症が進んだ“しこりニキビ”の効果的なケアは

おでこニキビは潰すと治らない？

潰すとしこりニキビができる可能性あり

赤く盛り上がったまま、しこりがなかなか消えないニキビ。これは、どういった原因でできてしまうのでしょうか？

「ケロイドって聞いたことがあると思うんですが、しこりニキビはこれの前段階です。深い傷などができて炎症が起こったあとに、コラーゲンがその場所に余計に作られ、赤く固くなってしまうんです。つまり、ニキビの中でも炎症がかなりひどいため、しこりニキビ化してしまうんですね。フェイスラインやデコルテ、肩などに出やすいですが、ほかの場所の小さなニキビでも、触ったり潰したりしていると、しこりニキビ化することがあるので注意が必要です」（本田えり医師）

ニキビの中でも悪化が進んだニキビが、しこりニキビだったんですね。

医師が解説！痛いニキビや炎症が進んだ“しこりニキビ”の効果的なケアは

しこりニキビは治りにくい！

「触らなければ、通常は時間とともに落ち着いてくると思います。しかし、こういったしこりニキビができやすく、また治りにくいケロイド体質の方というのがいらっしゃるので、そういう患者さんは、ピーリング作用のある塗り薬やステロイド注射などを使いながら治療していきます」（本田えり医師・以下「」内同）

ただし、しこりニキビになってしまってからでは、治療にかなりの時間がかかってしまうそう。

「もっと軽いうち、しこりニキビになる前から予防的な意味もこめて皮膚科に行くのがベストです」

“このくらいのニキビ”と思わず、早めに医師に相談しましょう。

医師が解説！痛いニキビや炎症が進んだ“しこりニキビ”の効果的なケアは

ニキビを思わず潰してしまったら…

教えてくれたのは…美容クリニック松倉HEBE DAIKANYAMA院長　貴子先生
美容クリニック松倉HEBE DAIKANYAMA院長・医師。美容医療の第一人者として数多くのメディアにて活躍中。インナーケアにも精通。

鎮静効果のあるコスメで部分パック

「色素沈着と炎症を防ぐために、美白系ローションや乳液で部分的にコットンパックするのが効果的です。傷が癒えたらしっかり保湿をすることも忘れずに」（貴子先生）
触るのは避けて。

美白と保湿を両立したジェル状化粧水。
資生堂 HAKU メラノディープモイスチャー［医薬部外品］100g ￥4,500（編集部調べ）

「ニキビを思わずつぶしてしまった…」「髪を乾かさずに寝てしまった…」そんな時の対処法は？

おでこのニキビ跡の赤みを消す方法

教えてくれたのは…青山ヒフ科クリニック院長　亀山孝一郎先生

表参道にある『青山ヒフ科クリニック』院長、皮膚科専門医、医学博士。北里大学医学部卒業。米国立保健衛生研究所（NIH）に招へいされ、メラニン生成の研究に従事。帰国後に発表した論文が話題となり、ビタミンC療法の第一人者と呼ばれるようになる。1999年、『青山ヒフ科クリニック』開業。2002年にオリジナル化粧品『ドクターケイ』を発表。肌トラブルから美容まで様々な悩みにトータルケアで応えている。

なるべく早く赤みを消したいときのケア

「赤みを抑えるビタミンC配合のローションやクリームなどをたっぷり塗るといいですよ。また、赤いだけではなくクレーターになったダメージが深いものも、まだ赤いうちにピーリング、ビタミンC導入などのケアをしてあげることが大事。赤いということは、まだ細胞が修復をしようと頑張っているということ。その段階できちんとケアをしてコラーゲンを増やしてあげると、治ります。しかし、赤みが引いたものや数年経過したクレーターは、修復しようとする力が働いていないので、なかなか治すのが難しいんです」（亀山先生）

赤いということは、まだ肌が美しくなるチャンスが残っているということなんですね。凹んでしまったダメージの大きいニキビ跡は、早めに病院を受診しましょう。

ニキビ跡の赤みを消す方法ってあるの？セルフから皮膚科まで…正しいケア方法は

毎日のスキンケアで心がけるポイントは？

「まず、紫外線対策はしっかり行ってください。紫外線は、炎症を招く作用があるため、ニキビがひどくなってしまうんです。

また、美白化粧品を使うなら、成分をしっかりチェックすること。ビタミンCやトランサミン（トラネキサム酸）などの炎症を沈静化させる働きのある美白剤であれば効果は期待できます。ただし、このような成分が入っていない美白化粧品は、ニキビには効果が見込めません」（亀山先生・以下「」内同）

ニキビを冷やしたり、オロナインなどのクリームを塗るという人も多いようですが…。

「痛みを伴ったり、熱を持っているニキビは、冷やしてもいいですが、それは痛みを一時的に和らげる、という意味です。また、ニキビを温めるのは絶対にNG。炎症を促進してしまいます。

オロナインなどは、抗菌作用は期待できますが、あくまでも抗菌作用はニキビの本質的は治療ではなく補助療法ですので赤みが消えることは期待できません」

ニキビ跡には、先ほどから何度も話に出ている“ビタミンC”が入ったローションなどを塗るのがおすすめだそう。

ニキビ跡の赤みを消す方法ってあるの？セルフから皮膚科まで…正しいケア方法は

皮膚科でのレーザー治療が有効なケースも

「レーザー治療によって皮脂分泌を抑えるというエビデンスはありません。そのため、ニキビに効果があると断言することはできません。ただ、ビタミンCと併用して補助療法としては良いかもしれません。僕がいろいろな論文を調べたり、実践した結果、効果があると思えなかったので、僕のところではやってません。ただし、クレーターなどの“ニキビ跡”には、レーザー治療は効果があると僕が思うものがいくつかあります。

たとえば、ジェネシスはミトコンドリアを活性化して、皮膚のバリア機能を上げ、コラーゲンの合成を促進するので、クレーターなどのニキビ跡に効果が期待できます。リフトアップも期待でき、1回で1カ月は頬が上がっていますよ。ピクセル、フラクショナルレーザーなどは、うちでも使ってます。15年前のクレーターでも、レーザーと外用剤でのスキンケア、プラス注射などで上がりますよ。ただ、レーザーをやるとダウンタイム（顔が赤くなり、その状態がしばらく続くこと）が伴うので、“それでもいいからクレーターを治したい”という人にはおすすめです。」（亀山先生）

できたての赤みのあるニキビ跡には、ケミカルピーリングとスキンケアだけで十分だそうです。

ニキビ跡の赤みを消す方法ってあるの？セルフから皮膚科まで…正しいケア方法は

ビタミンC配合の医薬品なども効果的

赤みにはやはりビタミンCだそう。「塗るのも飲むのも、ビタミンCが効きます。うちは医療機関なので、治癒を目的として効果が期待できる塗り薬と飲み薬を処方しています。処方して、塗布・服用してもらい2週間を目安に再度来院いただき、そのときに経過を見て、症状の緩和、薬の効き具合などを判断し、より効果の期待できる処方を提案します」（亀山先生）

早く赤みを消したいなら、一度病院で相談してみましょう。

ニキビ跡の赤みを消す方法ってあるの？セルフから皮膚科まで…正しいケア方法は