早起きして1日を充実させる♡朝の自分時間にしたいこと６つ -

早起きして自分時間を持とう♡

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子供の面倒をみたり家事をしたり、仕事がいそがしいとなかなか自分1人の時間を持つことは難しいですよね。そんなときオススメなのが、朝に自分時間を作ること。朝は静かで誰にも邪魔されず、自分時間を持つことができます。

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では、朝の充実した自分時間を過ごしている人たちはどんな過ごし方をしているのでしょう？1日がさらに充実すること間違いなしの、マネしたい朝の自分時間の過ごし方をご紹介します♡ぜひ参考にしてみてくださいね。

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資格の勉強や読書など、自分のための学びの時間のために早起きする人は多いようです。仕事終わりの疲れた状態で勉強するよりも集中でき、体が元気なので意欲も湧くのだとか。

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ブログや小説を書いたり、絵を描いたり、自分のSNS用画像を作ったりしている人もいるようです。発信する内容や画像にもっとこだわりたい方や編集時間が欲しい方にはオススメの過ごし方ですね♡

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また、朝の創作時間があれば、ヘアアレンジ動画やファッションコーデ写真、料理動画などを撮ることもできるのでインフルエンサーデビューも夢じゃないかもしれませんね！ぜひチャレンジしてみては？

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朝の通勤時にスマホでフリマアプリを見る人は多いでしょう。そのタイミングを狙って朝のうちにショップの更新をするのもオススメです。見てくれる人が増えるとそれだけ購入に繋がることも多いので、お小遣い稼ぎにもぴったりですよ。

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朝のむくんだ体をすっきりさせるために、ランニングやヨガやストレッチ、マッサージなどを取り入れることもオススメです。いきなり過度な運動はせず、できることから始めてみましょう。

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大人気の美容家、千波さんのインスタグラムには、お家で簡単にできるマッサージやストレッチがたくさん掲載されていますよ♡自分の体をしっかりケアしてあげることで、便秘や冷え性、むくみなどの悩みも解消されるかも。

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パックやスチームなどのスキンケアを入念にしたり、メイクやヘアアレンジ、ネイルなどの美容時間を作るのもオススメ。朝からかわいくなれることで、気分も良くなり1日ごきげんに過ごせるはずですよ♡

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録画していた映画やドラマは、夜にみずに朝にみる習慣を。夜更かしするよりも、早起きして朝にみた方が、生活リズムを崩すことなく楽しめるでしょう。

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早起きして朝から行動することで、時間にも心にも余裕を持つことができるでしょう。やることリストや叶えたいこと、チャレンジしたいことがどんどん叶えられていく朝の自分時間は、快適すぎてやめられないかも♡