「beautygirl」2月号で連載中の『小林ひろ美のキレイはかけ算』では、2020年を気持ちよく迎えるためのビューティテクを提案。脳、肌、体の三方向から美しさを磨いて！
小林ひろ美のキレイはかけ算
脳・肌・体の三方向から攻める美容こそ、キレイを手に入れる最短かつ最善の策！ 今回は心機一転、2020年に臨むための秘訣をご紹介。
美容家
小林ひろ美さん
日々の生活の中で見るもの、触れるものすべてを楽しみながらできる美容へと変える、美の達人。名品コスメを見極める目利きでも。
読者からのお悩み
「年末のドタバタで、なんだかストレスフル。新年を気持ちよく迎えたいんです！」
answer
ため込まず、その都度切り替え作業をして
「どんよりとした状態のまま見て見ぬふりをすると、なかなか脱出できなくなるんですよね。そんな状態で次のアクションを起こそうとしても、ストレスの火種がそちらにも飛び火しちゃうからご注意を。コツは、もやもや感の“芽”は小さいうちにつむこと。ちょっと心がざわついたら、その場を離れてみたり、ぱっと掃除をしてみたり。肌や体も同じで、とにかくため込まずにその都度ほぐすこと。上手に切り替えて、気持ちよく2020年を迎えましょうね」
脳SWITCH
違うアクションで、気持ちを切り替え
「ストレスを感じた時や煮詰まった時は、じっと座っていないでちょっと移動するなど、動きに変化をつけることが効果的。また、本で読んだのですが、自分がつけている時計やブレスレットを逆側の腕に付け替えるだけでも、気持ちが変わるんですって。また年末ですので、大掃除もかねて家の中に眠っている不要なアレコレをスパッと断捨離するのもおすすめ」
