職場にもやせる出汁の粉末を持っていき、昼食時にお弁当と一緒にスープ代わりにとって。ふりかけとしてごはんにかけるのもおすすめ。

小腹が空いたとき、お菓子や清涼飲料水でなく、やせる出汁を飲めば、気持ちが落ち着いて、食欲も抑えられ、間食のとり過ぎ予防になる。

ダイエット中の夕食によいのが刺身。酵素がとれるので新陳代謝が高まるうえ、消化もスムーズ。やせる出汁を最初に飲めばどか食いを防げる。

「やせる出汁」14日間試してみました！

beautygirlスタッフが、やせる出汁を14日間お試し。結果は？
検査協力／銀座血液検査ラボ　http://www.ketsuken.jp

ライター A

濃い味好きは
体に悪いと思いつつ……
体重やむくみが気になるが、濃い味が好きで、炭水化物やお酒がやめられない。朝食抜きの日が多く、食生活も不規則。

やせる出汁を使ったポトフは、薄味でも深みがあって満足度大。体も温まる。

味噌とやせる出汁をかけた焼きおにぎり。卵焼きにも投入。出汁の味がしっかり。

やせる出汁だけで味付けした野菜炒め。余計な塩分を摂らなくなりヘルシー！

むくみがなくなり朝もスッキリ
薄味が美味しく感じるようになって、気になっていたむくみが軽減。目覚めもよくなり体調が整いました。普段の生活に出汁を取り入れるだけなので、ストレスなく続けられました。

14日間で
体重－1.2kg
悪玉コレステロール値
97mg/dl
↓
97mg/dl

エディターＢ

乱れた食生活で
体重はおろか健康が心配
食事は外食かコンビニがほとんどで、お酒好き。このままでは生活習慣病一直線!?　年齢と共に何をしても体重が落ちなくなった。

密閉容器で持ち歩き、職場での昼食時にやせる出汁を。優しい味に気分も落ち着く。