「年末年始はイベント続きで、正月太りしてしまった！」という人もいるのでは？
そこで、美的.comの最新エクササイズ連載で2019年に最も読まれた記事ベスト5をご紹介。
オリンピックイヤーの2020年は、ぜひ運動でキレイを磨いてみませんか？
人気記事第5位
「深イイ話」で話題沸騰「美コア」創始者・山口絵里加さん考案！食・整体・医学トータルプロデュースのクリニック型ジムがオープン【最新エクササイズ2019】
体幹トレーニング「美コア」の創始者で、「ドS先生」としてNTV系『人生が変わる1分間の深イイ話』などのテレビ番組や雑誌などの各種メディアで話題沸騰の山口絵里加さんによる「美コア東京スタジオ POWERED BY Reebok」が、2019年4月25日、東京・麻布十番にオープン。先駆けて開催された体験会に参加してきました！
＞＞https://www.biteki.com/life-style/others/395684
人気記事第4位
ストレスオフに！「暗闇映像ヨガ」なら一瞬で非日常のトリップ体験【最新エクササイズ2019】
四六時中、仕事での出来事やプライベートでの悩み事が頭の中を駆けめぐる……。そんな日常から一瞬にして心身を解き放ち、瞑想に集中できるよう誘ってくれる、先進的なヒーリング「暗闇映像ヨガ」を体験してきました！
＞＞https://www.biteki.com/life-style/others/379601
人気記事第3位
スペイン発祥のフラメンコがベースのフィットネスプログラム「OleFIT（オレフィット）」日本初上陸！【2019最新エクササイズ】
スペイン発祥のフラメンコをベースとしたフィットネスプログラム「OleFIT（オレフィット）」が、日本全国に店舗を展開するスポーツクラブ「ルネサンス」に日本初上陸。2019年4月の本格始動を前に、ひと足早く体験してきました！
＞＞https://www.biteki.com/life-style/others/362894
人気記事第2位
EMS×ヨガ！「JOYFIT＋」で最速ボディメイクを目指す！【最新エクササイズ2019】
運動効率を追求した最新のEMSスーツを着用し、効率的に筋肉に刺激を与えながらヨガレッスンを受けることができる「JOYFIT＋（ジョイフィットプラス） 代官山」が、2019年7月にオープン！ どんなプログラムがあるの？ 効果は？ さっそく体験レポートに行ってきました。
＞＞https://www.biteki.com/life-style/others/437041
人気記事第1位
自律神経を整える！HIIT×ピラティスで“超時短”ボディメイク【最新エクササイズ2019】
世界的に話題のトレーニング「HIIT（ヒット）」と、ピラティスを組み合わせた画期的なプログラム「HIITピラティス」が、ピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」に誕生。一般的なピラティスとの違いは？ 効果は？ さっそく体験してきました！
