睡眠でキューティクルを失ってない？‘おやす三つ編み’で翌朝ビックリの美髪を。
睡眠によってキューティクルが失われているって知っていましたか？気になるヘアダメージは、おやすみ前に三つ編みをするコトで解決できるのです。‘おやす三つ編み’（おやすみ+三つ編み）で翌朝ビックリの美髪がGETできます。今日の夜から始める‘おやす三つ編み’習慣を。
秋の夜は気持ち良い♡
夏の寝苦しさから解放され、
気持ち良い気温になって、
「食欲の秋」と、言われるくらい
美味しいモノがたくさんでお腹いっぱい〜で
（ 常に眠い. z Z Ｚ ）
帰ってベッドへ
ダーーーーイブッ！
気持ちよくおやすみなさ〜い♡
と、ちょっと待った！
睡眠前のヘアの準備はできてますか？
睡眠がキューティクルを失う
原因になったりするので要注意です。
：睡眠が引き起こすヘアダメージ
髪を洗うことにより
キューティクルが開きます。
しっかり乾かさないと
ヘアダメージはかなり大きいです！
水に濡れると、ウロコ状のキューティクルがぺろっとはがれるように表面が開いてしまうのです。そのような不安定な状態で眠ると、枕の繊維に擦れてキューティクルが傷み、切れ毛や枝毛を引き起こしてしまいます。
出典： blog.be-sleep.jp
出典： ask.fm
寝ている最中に、
誰もが寝返りを打ちます。
寝返りを打つことで
枕との間に静電気が発生！
その静電気、髪にとっても害があるのです。
摩擦が起こることで、髪と枕の間に静電気が発生し、キューティクルがはがれやすい状態となり髪にダメージを与えてしまうのです。
出典： lphoto3.ask.fm
▷ 睡眠中のヘアアレンジが
NO ダメージに繋がる！
面積の分だけ摩擦も大きくなります。背中や肩とも摩擦が起こるでしょう。ゆるく束ねて寝てみましょう！！
三つ編みが救世主！
ロングヘアほど、ヘアダメージが
気になるモノ！
1つにざっくり三つ編みをして
ヘアダメージを回避するのです。
オススメのヘアアレンジ
▽ ▽ ▽
きつく結んでしまうと
髪の毛がひっぱられ
頭皮にダメージがあるのです。
だからこそ、頭皮へのダメージが少ない
三つ編みはおやすみヘアにぴったりなのです。
サイドで1つに三つ編みしても
可愛いし、髪がキレイになります。
サイドで1つに結べるほどは
髪が長くないっ！
と、いう人は2つにゆるっと三つ編みして。
2つにゆるっと三つ編みして
翌朝は、ゆるふわツインテールなんて
いうのも可愛い♡
出典： pinsta.me
たくさんゆる三つ編みを作って
寝れば、no ダメージの
パーマの完成です。
おやす三つ編み +
おやすみ三つ編みに+ヘアオイルで
もっとダメージ知らずの髪にしましょう。
今晩から始める、三つ編み習慣を。
出典： www.flickr.com
「 髪、キレイだよね 」
って言ってもらえるように。
今日の夜から始める、
‘おやす三つ編み’習慣を。
