年末は仕事も忙しくバタバタしてしまう方も多いと思いますが、ほんの少しだけ、“来年の私”のために準備する時間をつくってみませんか？今から準備しておきたい、5つのTODOリストをご紹介します！

1. 今年やり残していることを整理する

まずは、今年中にやろうとしていたことを書き出してみてください。毎年お正月に目標を書いている方は、ぜひそれを見ながら振り返ってみましょう。

やり残していたリストを見て、できるものには手をつけてみる、タイミング的に今じゃないと思うものは、来年以降のTODOリストに追加する。目標を整理することで、すっきりとした気持ちで新年を迎えてみてください。

2. もらった親切を思い出す

今年1年、誰かに親切にしてもらったことを思い返してみましょう。プレゼントをもらったこと、優しい言葉をかけてもらったこと、困ったときにフォローをしてもらったこと。

今年中に、目に見えるものでも、見えないものでもいいので、親切にしてくれた人たちへのお返しをしてみてください。温かい気持ちで今年を終えて、新しい年を迎えましょう♡

3. 今年達成できたことを振り返る

「やり残したこと」だけでなく、達成できたことをまとめるのも大切な時間です。今年1年で、自分がどれだけ成長できたのか、どんなことができるようになったのかを書き出してみましょう。

「この1年でこんなことができるようになったんだ」と言う実感が、来年へのモチベーションアップに繋がります。ポジティブな気持ちで次の目標を掲げられるよう、達成したことをどんどん挙げてみてください。

4. 今年のモヤモヤは今年中に解消！

なんだかモヤモヤしていること、少し気がかりなこと。これらは、可能であれば今年中にすっきりさせておきましょう。心のモヤモヤは、前に進もうとする自分にブレーキをかけてしまうもの。

モヤモヤを整理して、自分で解決できそうなことはすっきりさせておいたり、信頼している相手に話を聞いてもらったり。新しい年を迎える前にモヤモヤした気持ちを手放しておきましょう。