泡洗顔のまとめ｜基本の洗い方とおすすめ洗顔フォームをご紹介 |

無意識のうちに泡で顔をゴシゴシ…「こすりすぎ」と「落としすぎ」は、洗顔においていちばん避けたいこと。手が直接肌に触れないくらいの濃密泡で力は入れずにやさしくが基本。毎日の正しい泡洗顔でふっくらやわらか肌に。ベストコスメランキングの洗顔フォームや泡ででてくるポンプ式タイプの洗顔フォームなどおすすめアイテムも併せて紹介します。

【目次】
・泡洗顔で柔らか美肌へ｜洗い方の基本
・弾力泡で洗う！おすすめ泡洗顔アイテム
・口コミで人気！べスコスランキング受賞のプチプラ名品
・毎日使えるプチプラ泡洗顔フォーム

泡洗顔で柔らか美肌へ｜洗い方の基本

目覚めたらすぐに泡洗顔。夜の間に浮いた古い角質や毛穴の汚れを落とす！

■朝起きたらすぐに肌のお手入れSTART!
忙しい朝の時間を有効活用！起きたらすぐに、泡洗顔と保湿をしましょう。メイクを始める前に少し時間をおくことで、保湿成分が肌奥へと浸透し、くずれにくい肌へと整えます。

■目覚めたらすぐに泡洗顔。仕上げに水で肌を引き締め

起きたら洗面所へ直行。夜の間に浮いた古い角質や毛穴の汚れをすっきり落とすことで、なめらかで化粧ノリの良い肌に。ぬるま湯ですすいだ後、仕上げに冷水をジャブジャブかけて血流促進。むくみ、くすみも一掃！

なんとなく、で顔を洗うと?ばかりをこすってしまいがち。鏡を見ながら細かい部分もくまなくやさしく、最後に目周りを洗います。

夏のべタつき乾燥肌を防ぐ！朝の洗顔＆保湿おさらい

毛穴の奥までキレイに！泡洗顔方法【1】

■肌汚れを落とす「泡洗顔」で毛穴の奥まですっきり

■ベタつく部分から洗えば、洗い上がりの肌が均一に
顔の中には、汚れの激しい部分と、乾きやすい部分とがあるので洗い方に差をつけましょう。
まずはじめに、フレッシュな泡で毛穴詰まりやゴワつきが気になる鼻・口周りをしっかりと洗います。一方で、乾く頬・目周りは、最後にサッと泡を転がす程度に。洗い終えた後、すべてのゾーンの皮脂量が、同じになるのが理想。

■洗顔方法

【鼻・口周りゾーン】

汚れ度合いに応じて各ゾーンを時間差洗い！
まずは最も毛穴汚れがたまりやすい鼻周りから。さらに角質がゴワつきやすい口周りも。泡を転がして、くぼんだ部分まで泡を届かせます。

【皮脂の多いTゾーン】

次に、皮脂の多いTゾーンを。
鼻筋は下から上へ、額は中央からこめかみへとかけて、らせんを描くように泡を転がしていきます。

【頬・目周りゾーン】

最後に、乾燥しやすい頬と目周りを。泡をのせている時間を最小限にすることで、洗いすぎを予防。

【あごゾーン】

流す前にあごチェック！
口の下は、ザラつきが残りやすいパーツ。流す前にもう1度チェック。舌を突き出して肌をのばすと泡が届きます。

■悩みに応じて+α洗顔テク

脂っぽいときは、鼻筋→額→こめかみとTゾーンを洗った後、逆回転でW洗い。泡の転がる方向も逆になるので、毛穴のすみずみまで泡が届きやすくなる。

くすみやむくみには、洗顔料を炭酸水で泡立て、さらに、すすぎに炭酸水を使うと、血流UP&ソフトピーリング効果が。

毛穴の奥まですっきり！注目の技あり洗顔料5選

オイリー混合肌におすすめ！泡洗顔のやり方

Tゾーンがアブラっぽい。でもほかの部分は乾燥する「オイリー混合肌」タイプの特徴
□ さっぱりした仕上がりの化粧品が好み
□ 日中のテカリや皮脂くずれが気になる
□ 特に夏場は毛穴の開きが気になる
□ 洗顔はしっかり行いたい（しっとり感が残る洗い上がりは苦手）
□ 目周りや頬などは乾燥する
□ 年齢と共に乾燥が気になってきた

【重点お手入れポイント 1】洗顔はゾーンから

泡はまずTゾーンへ。最後にさっと頬を洗う
洗顔はTゾーンから。細かくらせんを描くように泡を転がす。その後、頬はさっと泡を広げる程度で終了。時間差をつけることでちょうど良く洗える。

顔のパーツによってオイリーだったり乾燥したり…「オイリー混合肌」の正しいケア方法

毛穴の角栓を毎日の泡洗顔で少しずつケア

【白毛穴対策】角栓がたまっているサイン！毎日少しずつ取り除くのが◎
小鼻や鼻の頭、額、あごなどに現れる、白くザラザラした毛穴。その原因は、皮脂と古い角質が混ざって固まった「角栓」です。皮脂分泌が多い肌だけでなく、お湯だけで洗顔している感想肌にもできやすいもの。毎日少しずつのお手入れで、徐々に角栓を小さくしていくのが最善策！

こんな人が白毛穴
□　鼻の毛穴が白くブツブツ
□　あごや眉間にザラつきがある
□　朝はお湯だけで洗顔

白毛穴をケアする泡洗顔方法

できたての元気な泡をTゾーンにのせて洗う
洗顔料は、手や泡立てネットで濃密な泡を作り、白毛穴の気になるTゾーンから洗う。

大きい角栓には週1～2回の泡パック
泡立てた洗顔料をTゾーンにのばして1?2分おき、すすぐ。ガンコな角栓も取れやすく！

角栓が詰まった“白毛穴”は毎日少しずつケア！おすすめの角質ケア洗顔料＆ふき取り美容液8選

ふっくら柔らか女肌を作る！泡洗顔方法

アブラっぽいからとゴシゴシ洗うのは禁物！　女の洗顔は、桃を扱うように丁寧な手つきでバリア洗いすることが大切。優しい力で、汚れだけを適切に落として。指の力で汚れを落とすのではなく、泡で浮かせる感覚を意識。

教えてくれたのは…美容家・石井美保さん

トータルビューティサロン『Riche』主宰。白く柔らかなクイーン肌のもち主。新刊『石井美保のSecret Beauty』（宝島社）を上梓。

【1】顔全体に広げるにはレモン大の泡が必要。先に手をぬらすと泡立ちやすい。

【2】横にこするのではなく、泡で肌を押すようにして洗う。最後に、洗うのを忘れがちなまぶたにも泡をのせる。

【3】手にためた水に肌をくぐらせるようにして、優しくすすぐ。側面は顔を傾けて。

ふっくら柔らか女肌を作る正しい洗顔STEP3

泡洗顔で肌のツヤがなくなるってホント⁉

教えてくれたのは…皮膚科医　慶田朋子先生

keida

銀座ケイスキンクリニック院長。スキンケアから美容医療まで幅広く深い知識をもち、女性誌では美肌のコツを指南。

Q. 泡洗顔すると肌が乾いてツヤがなくなる気がします。泡で洗った方がいい？
A. 基本は泡洗顔がおすすめ。肌質によってはお湯洗いでも。
「分泌された皮脂は放っておくと酸化して角層に刺激を与え、トラブルの元になります。基本的には洗顔料を使って洗うのがおすすめ。ただし毛穴がごく小さく皮脂がほとんど出ない乾燥肌の場合、肌の乾燥を防ぐために朝はお湯洗顔でもOKです」（慶田先生）
汚れを優しく拭き取る洗顔ウォーターを使っても。