知っている人ほど得をする！！超簡単♪手のひらツボダイエット

痩せたい！けどいざ始めると続かない。
こんな私でももっと簡単に痩せられる方法ないかな...

手のツボにあるダイエット効果がこちら↓

・基礎代謝アップ
・食欲抑制効果
・カロリー消費増加効果
・部分痩せ効果

手のツボを押すだけでこんな効果があるなんて！

ツボ押しの効果がわかったら、
今すぐあなたの手を出して、Let's try!!

顔や二の腕、脚の部分痩せが期待できるのが
「沢田流合谷（さわだりゅうごうこく）」。
このツボは手の甲、親指の付け根の手首の近くにあります

ツボの見つけ方は、５本の指をまっすぐにし少しそらします。
すると、親指の根元あたりに２本のスジが浮かび、その間にあるツボが沢田流合谷！

■　顔・フェイスライン　■


①手のひらを上へ向けます。
②反対側の指で、親指の根元から沢田流合谷のツボに向かって、ひねるようにそらします。
③10秒間ほどそらします。
④終わったら、反対の手も親指も同じようにそらします。

親指そらしは、キュッとした小顔に～♪

■　二の腕やせ　■


①手のひらを上へ向けます。
②反対側の指で、人差し指の根元から沢田流合谷のツボに向かって、ひねるようにそらします。
③10秒間ほどそらします。
④終わったら、反対の手も親指も同じようにそらします。

人差し指そらしは、ぷにぷにの二の腕やせに！

■　お腹（上腹部）やせ　■


①手のひらを上へ向けます。
②反対側の指で、中指の根元から沢田流合谷のツボに向かって、ひねるようにそらします。
③10秒間ほどそらします。
④終わったら、反対の手も親指も同じようにそらします。

中指そらしは、お腹やせ＆便秘に効果大～♪

■　ウエスト（下腹部）やせ　■



①手のひらを上へ向けます。
②反対側の指で、薬指の根元から沢田流合谷のツボに向かって、ひねるようにそらします。
③10秒間ほどそらします。
④終わったら、反対の手も親指も同じようにそらします。

薬指そらしは、スリムなウエストづくりに♪

■　脚、太もも、ふくらはぎ　■


①手のひらを上へ向けます。
②反対側の指で、小指の根元から沢田流合谷のツボに向かって、ひねるようにそらします。
③10秒間ほどそらします。
終わったら、反対の手も親指も同じようにそらします。

④小指そらしは、脚を重点的にスッキリと！

なんと手のツボには、
臓器に働きかけ、食欲を抑えるものや、便秘解消につながるものまであるんです！！

■　胃・脾・大腸区　■

歯ブラシにキャップをしたままのペンなどでグリグリ刺激します。

【効果】
胃腸の働きが抑えられ、食べる量を減らすことができます。

■　胸腹区　■

爪楊枝などで軽く押して刺激しましょう。

【効果】
食欲を抑えるとともに、胸焼けを感じたときなどに効果的。

■　合谷　■

爪楊枝などで軽く押して刺激しましょう。

【効果】
頭・目・痛みに効いて、大腸を活性化しておなかスッキリ！！

■　腎穴　■

親指の先端をツボにあてて9回押し、10回目は３秒ほど押しこむようにしてから指を放しましょう。

【効果】
ホルモンバランスを整え、ストレスを軽減し薄毛や抜け毛に効き不妊症改善やむくみに効果あり！！

■　右手のツボ　■
頭、胃・腸、心臓、神経、生殖器、肩、肺、腎臓、副腎、肝臓、胃、膀胱、小腸、
胆嚢、直腸、生殖器




■　左手のツボ　■
頭、胃・腸、心臓、神経、生殖器、肩、肺、腎臓、副腎、心臓、胃、膀胱、小腸、
脾臓、直腸、生殖器

「めんどくさい」なんて思わない。
手軽に実戦できる手のひらツボダイエットで
なりたい身体への第一歩を☆