脳・肌・体の三方向から攻める美容こそ、キレイを手に入れる最短かつ最善の策！ 「beautygirl」11月号の連載『小林ひろ美のキレイはかけ算』から、秋の夜長にじっくりメンテナンスする方法をご紹介。
小林ひろ美のキレイはかけ算
美容家
小林ひろ美さん
日々の生活の中で見るもの、触れるものすべてを楽しみながらできる美容へと変える、美の達人。名品コスメを見極める目利きでも。
＼読者からのお悩み／
「忙しい夏も終わり、ふ〜っ、と一息。
せっかく余裕があるから何かしたいけど」
＼answer／
「集中ケアで肌を底上げする絶好の機会」
「今は強い紫外線やエアコンによる寒暖差の肌へのダメージが過酷な夏と、厳しい乾燥に見舞われる冬の狭間にある、ほっとひと息つきたくなる季節ですね。ただ、ぼんやり過ごすのはもったいない。暑すぎも寒すぎもしないベストな時期だからこそ、肌への恩返し的な意味も込め、集中ケアやスペシャルケアに取り組んでみるのはいかがでしょう? 肌がぐっと底上げされ、冬の北風に負けない肌を作れますよ」
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脳SWITCH
自分自身と向き合いながらハッピーに
「気候も安定するこの時期は、環境に振り回されず集中力が高まるんです。この機会に、気になっていたけれど面倒でなかなかやれなかったことを実践するのはどうでしょう? 何をしたいのか迷ったら、頭に浮かぶことを整理するためにあれこれ書き出してみて。また、秋は物悲しくなる時期でもあるので、寝る前に楽しいことを思い出したり、鏡に向かってニコリと笑顔を作り、ハッピーに1日を終えるのもおすすめ」
体SWITCH
入浴バンテージで体もすっきり上向き
「ボディも、顔と一緒にガツンとケアして、一気に上向きシフトしましょう。私が最近ハマッているのが“入浴バンデージケア”。入浴前に、巡りアップ系のオイルを脚にざっと塗ったら、あえてきつめのレギンスをはき、そのまま入浴! レギンスによるバンデージ効果にお風呂の水圧が加わり、手強い下半身のぶよぶよがすっきりするんです。試してみて」
「デトックス効果の高いバスソルトを湯船に入れて浸かるとさらに効果的」。バスソルト ラベンダー 350g ¥2800／サボン ジャパン
（右から）肌を引き締めつつ、同時にハリを養う植物オイル。ホワイトバーチ ボディオイル 100ml ¥3800／ヴェレダ・ジャパン 水分や栄養を巡らせ、透明感とすっきり感を与えるオイル。酸化に強いポンプタイプ。セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル 150ml ¥6500／美・ファイン研究所 手強いセルライトもケア。ロルロゼ ブリリアント ボディオイル 100ml ¥5000／メルヴィータジャ ポン
肌SWITCH
集中ケアで肌を一気に上向きにシフトして
「秋の夜長に、夏の蓄積したダメージを修復しつつ肌を上向きにする、スペシャルケアや集中ケアを取り入れてみては? この秋は大型のケアものが豊作ですしね。健康な肌のターンオーバーは約28日周期といわれます。なので今からの一カ月間を“肌の上向き強化期間”として集中ケアアイテムを投入していけば、面白いほど肌は変わっていくはずです」
（右上から時計回りに）頑固なシミや色ムラをクラッシュする、美白の集中ケア。エクシア AL ホワイトニング イマキュレート エッセンス MXC(医薬部外品)1.5ml×28個 ¥25000／アルビオン 目元にヒアルロン酸を針状に固めたニードルシートを貼ったたまま寝れば、翌朝、シワはどこへ? のパワフルさを実感。ナビジョン HAフィルパッチ 2枚×3包 ¥5800／資生堂 医療レベル級の肌再生マスクセット。エピステーム ステムサイエンス RXマスク 8セット ¥35000／ロート製薬 ローズ幹細胞と先端科学を融合し、肌にフレッシュな命を注ぎ込み、いきいきと蘇らせてくれる。アプソリュ レクストレ マスク 30ml・8ml×14回分 ¥63000／ランコム
