「エプソムソルト」は塩ではありません。その正体は高純度の「硫酸マグネシウム」。不足しがちなマグネシウムを入浴剤として取り入れることで、嬉しい美容＆健康効果が！と、著名人や美容マニアたちの間で評判になっています。ここでは、そんな人たちの愛用品やポピュラーな市販品を一挙紹介。お風呂に入れて代謝アップ＆デトックス＆リラックス効果を実感して！

【目次】
・美のプロが効果を実感！愛用するエプソムソルト・入浴剤
・代謝アップ＆リラックス効果バツグンのおすすめはコレ

美のプロが効果を実感！愛用するエプソムソルト・入浴剤

美容業界で圧倒的支持を集める方々が普段愛用するエプソムソルトを教えていただきました。

花王｜（1）バブ エピュール ローズマリー＆ユーカリの香り （医薬部外品）／（2）エプソムソルト

＜教えてくれた人　美容家／水井真理子さん＞

【デトックスには、炭酸入浴剤やエプソムソルトが効果的】

入浴剤は発汗＆血行促進系をその日の気分でチョイス。

1. 炭酸とエプソムソルトのW配合。
花王｜バブ エピュール ローズマリー＆ユーカリの香り 400g　￥1,200（編集部調べ）

2. 発汗を促すエプソムソルト
水井さん私物。ネットショップなどで購入

【ゆっくり入浴スタイルで冷えもよどみもデトックス♪】
眠る2時間前に20分は湯船につかるのが理想。毎晩、最低でも20分は湯船につかるようにしています。
体は温まるし、汗や古い角質など不要なものがデトックスできるし、リラックスできて夜の寝つきが良くなるし…入浴にはいいことがいっぱいあります。私の中では”お風呂でゆっくりする”ことはかなり優先順位が高くて、時間のないときは夕食を簡単にしてでもお風呂に入るようにしています。

普段は37〜38°Cのぬるま湯だけれど、体が重だるいときや、モヤモヤしているときは、熱い湯で足湯をして汗をいっぱいかくそう。
「体の奥から汗をかくと胃腸がスッキリするし、気分も爽快。1か月に1回は必ずしている、長年の習慣です。私にとって、お風呂はいらないものをデトックスして流す場所。入っている間はひたすら”排出”に努めて、パックなどは湯上がりに行うようにしています」

ゆっくり入浴して体の芯からぽかぽかに♪ 水井真理子流・美入浴術

花王バブのエピュールなど

＜教えてくれた人　形成外科・美容皮膚科医　貴子先生＞

【読書しながらゆっくり半身浴が日課】
「好きな小説を読みながらの半身浴がお約束。花王バブのエピュールなど、エプソムソルト入りの炭酸系入浴剤を入れて発汗を促し、芯までポカポカ！」

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EO｜everyone バスソルト

＜教えてくれた人　美的クラブ／saayaさん＞

入浴剤は大好きで、今まで色々使ってきたのですが、このeveryoneのエプソムソルトは解毒作用が高くて、汗をたくさんかくし、ポカポカが続くので冬は特に手放せない！

3種類ありますが、冬は温かみのある香りの気分なので、一番左のゼラニウム&スイートオレンジの香りが1番お気に入りです。温かいお風呂にゆっくり浸かると、疲れがリセットされて、明日への活力になるので、オススメです。

850.5g　￥3,600

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代謝アップ＆リラックス効果バツグンのおすすめはコレ

スーパーやドラッグストアなどで手に入りやすい大手メーカーの商品を中心に４アイテムを紹介します。

バンフォード｜ボタニック バスソルト

【天然ソルトでデトックス】

英国コッツウォルズ生まれのオーガニックブランド「バンフォード」からバスソルトがリリース。ミネラルが豊富な大西洋の“シー・ソルト”が肌をなめらかにし、“エプソムソルト”が老廃物を取り除く。ラグジュアリーな香りも◎。
250g　￥5,000

バンフォード ボタニック バスソルト

花王｜バブ エピュール シダーウッド＆マンダリンの香り

じんわり発汗、代謝が高まり、リラックス。超微細炭酸にエプソムソルト、天然アロマをプラス。
400g　￥1,200（編集部調べ）

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花王｜バブ エピュール ジャスミン＆フランキンセンスの香り

発汗を促すエプソムソルトが入った、超微細炭酸の入浴剤。ハーブエキス・オイル配合で、華やかな香り。優雅な気分のバスタイムに。
400g　￥1,200（編集部調べ）

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