体も心もめぐらせてこそ、きれいも健康もハッピーも手中に。「beautygirl」10月号では、いつだって美しいあの人が肌も心もゴキゲンな理由を聞きました！ 今回は、モデル・タレントのマギーさんの「めぐルーティン」に迫ります。

毎日を〇にする“リセット”めぐりスト

モデル・タレント　マギーさん
PROFILE　1992年5月14日生まれ。横浜市出身。多くの雑誌や広告、テレビ番組で活躍し、幅広い世代のファンを持つ超美BODYの持ち主。

美も健康も幸せも。
めぐりはすべての基盤

内臓や筋肉に働きかけたり、食生活や睡眠、呼吸などを意識するなど、“めぐらせる”ことの大切さを知ったのが24歳の頃。めぐりの習慣が身につくと、体が健康になるだけでなく常に穏やかでクリアな思考をキープできるし、インスピレーションも豊かに。うまくいかないことがあるときは、デコボコになってしまった自分を“丸に戻す”イメージをすることで、心のバランスも良好に。めぐりはいつもの自分に戻るための、大切なものです。