女性の永遠の憧れ「小顔」。顔が小さいだけで可愛さや美人度もアップしますよね。そんな憧れの小顔に1週間で慣れちゃう方法をご紹介します。顔は1ミリ小さくなるだけでマイナス5キロ見えするんだとか♡ぜひ試してみてくださいね。

顔が大きくなる原因って？

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まず、顔が大きくなる原因は日常生活の中に隠れているのです。寝不足や冷え性、塩分・お酒の取りすぎ。またスマホの見過ぎでストレートネックになっていたり、頬杖をついていたり。

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また、話すときに無表情だったり、口先しか使わずに会話をしていたりすると、顔の筋肉が固まり、コリによって小顔から遠ざかってしまうこともあるんだとか。ではどうしたら小顔を作れるのでしょう？

小顔を作る方法5つ

①小顔マッサージ

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まずは小顔マッサージで、凝り固まった顔をダイレクトにマッサージしましょう。千波さんのマッサージ方法はメイクの上からでもできると、大人気。特に頬骨やエラ部分は老廃物がたまりやすいので、押してみて痛くないか、しっかりマッサージしてあげましょう。

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顔に直接働きかけることによって、顔色が良くなりトーンアップも期待できます。PC作業が多い方やよくスマホを見ている方にもおすすめのマッサージです。

②頭皮マッサージ

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小顔作りに欠かせないのが頭皮マッサージ。頭蓋骨は年齢を重ねるごとに少しづつ開いてきて、その隙間に老廃物が溜まっていくため、頭皮マッサージは欠かせないものです。

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頭はほとんどがツボなのでどこを抑えても気持ち良いですが、カチューシャをはめる「カチューシャゾーン」と頭のてっぺんの「ザビエルゾーン」を特にマッサージするのがおすすめです。シャンプー時やトイレに行った時など、日常の中に取り入れてみてください。

③首マッサージ

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すらっと長い首になるだけで小顔見え効果が絶大。首筋のこりは朝晩にしっかり取りましょう。マッサージクリームを首全体に付けて、首筋にへばりついたコリをそぎ落としていくイメージで。強くしすぎると赤くなるので気持ち良い強さで行なってください。

④小顔アイテムを活用

・カッサ

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バッグやポーチに忍ばせて、いつでもどこでもコリをほぐせるカッサ。安いし、体の気になるところをこれ1つで解決してくれるのが嬉しいポイント。

・アガリズム

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インフルエンサーやモデルさんも使用しているアガリズム。保湿効果もあって嬉しいですよね。スティックタイプなので、出先でも簡単に使え、手も汚れません。コンパクトなので持ち運びもしやすいですよ。

・輪ゴム

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輪ゴムを耳にはめるだけで、耳たぶ回しと同じような効果が得られるのです。フェイスラインがキュッと上がって即小顔効果が得られるので、朝メイク中にはめてみてください。あまりきつくせず、耳が痛くならないように注意。

⑤たっぷり保湿をする

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毎日の保湿ケアも実は小顔作りにつながります。顔の皮膚が乾燥して固まると肌のハリや弾力が失われ皮膚のたるみが起こります。保湿と紫外線対策はマストで心がけてくださいね。

1週間後に「あ、小さくなった♡」

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体の中でもすぐに見た目の変化がわかるのが顔。毎日の丁寧なケアや、隙間時間にできるマッサージを繰り返すことで、たった1週間でも変化を感じられます。ぜひ今日から取り入れてみてくださいね♡