不足しがちなビタミンをサプリで摂取！これからの季節に大活躍間違いなしの美白ケアにももってこいのビタミンCサプリから医薬品サプリ、肌のバリア機能を高めて肌荒れを予防するサプリや忙しい人の疲れに効くサプリなど厳選してお届けします。内側からもしっかりとケアしていきましょう♪
【目次】
・ビタミンC配合のおすすめサプリ
・ドラッグストアで買える！医薬品のビタミン剤
・肌荒れにおすすめのビタミン剤
・疲れに◎なビタミン剤
ビタミンC配合のおすすめサプリ
スピック｜リポカプセルビタミンC
【このアイテムのおすすめポイント】
・ビタミンCの体内吸収力が抜群！
30包 ￥7,200
徹底保湿でニキビ肌を改善！ 人気H&Mの“大人ニキビ”対処術
DHC｜ビタミンC
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編サプリランキング2位。
・抗酸化作用を持つ栄養素。
・コラーゲンの生成や美白ケアに不可欠なビタミンC。
60粒 ￥250
【口コミ】
「内側からも紫外線対策をしたいから」（出版・37歳）
トランシーノ｜ホワイトCクリア ［第3類医薬品］
【このアイテムのおすすめポイント】
・配合ビタミンが4種類に増えてパワーアップ！
・直径約10mm 1回2粒を1日2回！
・L-システイン240mg・ビタミンC1,000mgに加え、シミ対策をサポートする肌ビタミンが4種類もIN。
・肌内部でのメラニンの受け渡しを抑制し、シミ・ソバカスをケア。
120粒入 ￥2,600
ポーラ、オルビス、資生堂…カロリーを気にせず飲める美白サプリメント5選
ドクターシーラボ｜メガリポVC100
【このアイテムのおすすめポイント】
・“飲む高濃度ビタミンＣ”で美と若さをＧＥＴ！
・顆粒を1日1包（2.8g）。独自のナノカプセル技術により“リポ化”した高吸収型ビタミンCを1,000mg配合。
・パウダータイプだから水orぬるま湯に溶かして飲んで。
・ほのかに酸味があって飲みやすい柑橘風味。
30包 ￥7,800
ポーラ、オルビス、資生堂…カロリーを気にせず飲める美白サプリメント5選
TAKAKO STYLE｜theCB+（中）
【このアイテムのおすすめポイント】
・1包にビタミンC2,000mg。
・水なしで飲める。
30包 ￥6,500
バリアの低下も 炎症も 毛穴詰まりも！ ニキビ要因を一網打尽してくれるアイテムとは…
ドラッグストアで買える！医薬品のビタミン剤
エーザイ｜チョコラBB® プラス［第3類医薬品］（B）
【このアイテムのおすすめポイント】
・ニキビに悩む人に定評の高いビタミンB群配合医薬品。
・体の中で利用されやすい活性型のビタミンを採用。
60錠 ￥1,280
毛穴悩みはこれで解決！ 詰まり、たるみ、キメ乱れに効果的な神アイテム16
佐藤製薬｜ユンケルⓇEC ［第3類医薬品］
【このアイテムのおすすめポイント】
・しみ・そばかす等に効果のある、天然型ビタミンE、ビタミンC・B2 を配合した顆粒状のビタミン剤。
・ドラッグストアで入手可能。
30包 ￥2,428
同窓会の当日までに、肌を立て直したい！ アトランダム Q ＆ A 【 大高博幸さんの肌・心塾 Vol.469 】
ライオン｜ペアA錠［第3類医薬品］（左から2番目）
【このアイテムのおすすめポイント】
・皮脂分泌をコントロール。
・老廃物の蓄積に着目し、繰り返す大人ニキビをケア。
120錠 ￥2,700
大人ニキビの予防アイテム10選｜インナーケア＆スキンケア、生活習慣の見直しでしっかり予防！
肌荒れにおすすめのビタミン剤
ネイチャーメイド｜ビタミンBコンプレックス（左）
【このアイテムのおすすめポイント】
・8種類のビタミンB群配合。
・脂質の代謝を促すビタミンB2などエネルギー産生に欠かせないビタミンB群配合。
60錠 ￥780
大人ニキビの予防アイテム10選｜インナーケア＆スキンケア、生活習慣の見直しでしっかり予防！
オルビス｜オルビスユー ホワイトインサイトフォーカス
【このアイテムのおすすめポイント】
・日差しにも、シミ・ソバカスにも負けない肌へ！
・直径約8mmを1日4粒！
・グアバ葉エキスとビタミンE、ホップエキスが紫外線ダメージをケア。
・またビタミンC・L-シスチンに加え、ビタミンB1・B2・B6もプラス。
・透き通るような美しさを目指せる。
120粒 ￥2,700
ポーラ、オルビス、資生堂…カロリーを気にせず飲める美白サプリメント5選
TAKAKO STYLE｜the Zn beauty mix
【このアイテムのおすすめポイント】
・ビタミンCやそのほかのミネラル類がバランス良く配合されたサプリメント。
・肌のバリア機能を高めて、肌あれを予防。
90錠 ￥6,000
「花粉やPM2.5から肌を守りたい…」肌の揺らぎに関するQ&Aに女医の貴子先生が回答！
疲れに◎なビタミン剤
ディアナチュラ｜ストロング３９ アミノ マルチビタミン＆ミネラル
【このアイテムのおすすめポイント】
・忙しい人の元気チャージに!
・マルチビタミン&ミネラルに18種のアミノ酸をプラス。
・39種もの栄養成分がひと粒に凝縮。
300粒 ￥3,200 (編集部調べ)
【口コミ】
「ペラペラに薄かった爪に厚みが出て、折れなくなりました。ニキビも減って、肌がなめらかに!」（法律事務所勤務･33歳）
「忙しい日は前日から飲んで疲れ予防に!」（会社受付・26歳）
ディアナチュラ ストロング３９ アミノ マルチビタミン＆ミネラル
ライフスタイル｜B-50コンプレックス
【このアイテムのおすすめポイント】
・ビタミンB群とはB1・B2、ナイアシンなど8種の総称。
・8種をバランス良く摂取できるサプリ。
60粒 ￥3,200
DHC｜ビタミン B ミックス
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編サプリランキング1位。
・8種のビタミンBとイノシトールを効率良く。
・肌と体のコンディションを保つために毎日とりたい栄養素。
60粒 ￥229
【口コミ】
「10年以上飲み続けて、肌トラブルとは無縁」（会社員・31歳）
ビタミン B ミックス
＊価格はすべて税抜きです。
