乾燥肌の方へ、保湿力たっぷりのスキンケアアイテムからファンデなどのメイクアイテムをご紹介します。アイテムも大事ですが、保湿を閉じ込めるスキンケア法を身につけましょう！少しの手間とテクニックで見違えます。乾燥肌改善につながる食事で内側からも徹底ケアで潤いのあるお肌に！
【目次】
・化粧水でたっぷり保湿！乾燥肌を改善
・乳液でしっとり保湿で！乾燥肌を改善
・しっとり洗顔料で乾燥肌を改善！
・潤いを逃さないクレンジングで乾燥肌を改善！
・乾燥肌を改善！スキンケア法
・乾燥肌におすすめ！潤いを守る下地
・乾燥肌におすすめ！保湿力たっぷりのファンデ
・食事で乾燥肌を中から改善！
化粧水でたっぷり保湿！乾燥肌を改善
アクセーヌ｜モイストバランス ローション
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編化粧水ランキング5位。
・魔法のようにぐんぐん浸透、 そして潤いが1日続く！
・保湿成分を超微細なナノカプセルの形にすることで、高い浸透を実現。
360ml ¥5,500
【口コミ】
「肌にゴクゴク入って、ふっくら肌が持続。5本くらいリピートして、乾きにくい 肌になったと思う」 （派遣・25歳）
ナチュリエ｜スキンコンディショナー ハトムギ化粧水
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編総合ランキング4位。
・美的2018年間ベストコスメ読者編化粧水ランキング1位。
・美的2018年間ベストコスメ読者編プチプラ化粧水ランキング1位。。
・惜しげなくたっぷりと使える容量&価格が“最強コスパ”と話題！
・保湿成分ハトムギエキス配合で、みずみずしい使い心地ながら肌をしっかりと潤わせてくれる、’02年発売の化粧水がランクイン。
・驚きなのが500mlという大容量ながら、¥1,000でお釣りが来るコスパ力。
500ml ¥650
【口コミ】
「量を気にせず、顔に体に全身うるうる♪」（営業・26歳）
「季節の変わり目も、肌が揺らぎにくくなった！」（医療関連・29歳）
エスト｜ザ ローション
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ美容賢者編化粧水ランキング1位。
・美的2018年間ベストコスメ読者編化粧水ランキング4位。
・細胞ひとつひとつに潤いを抱え込ませる保水成分『エクトイン』を配合。
140ml ¥6,000
【口コミ】
「もはや “水” というレベルを超えている。肌の奥からもっちり潤う」 （公務員・28 歳）
ITRIM｜エレメンタリー スキンローション
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ美容賢者編化粧水ランキング1位。
・自然の力で澄んだハリ肌に導くアロマティック化粧水。
・自然派×本格エイジングケアを可能にして話題を集めた、オーガニックスキンケアブランド。
・抗炎症作用のあるメリッサ油など天然由来成分を使用した、リッチな使い心地。
・乾燥でゴワついた肌にもすっと入り込み、みずみずしく澄んだ、しなやかなハリ肌に。
125ml ￥18000
【美容賢者の声】
「果汁のカクテルをそのままボトリングしたような濃密な化粧水。癒される香りに思わず手が伸びる名品です」（加藤 智一さん）
「この香りに包まれるだけで心の緊張やモヤモヤがすっきりと晴れて、肌がキレイになれそう♪ と思えます。至福の癒し系ローション！」（門司 紀子さん）
イプサ｜ザ・タイムR アクア［医薬部外品］
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編化粧水ランキング5位。
・みずみずしく軽やかなのに潤い効果が長時間持続。
・肌の中に“水の層” を形成して、長時間潤いをとどめる化粧水。
200ml ¥4,000
【口コミ】
「軽やかで水のようなのに、なじむとモチッモチのぷる肌！」 （販売・24歳）
「キメが整って化粧ノリもいい」 （学生・22歳）
SUQQU｜モイスチャー ハイドロ ローション
【このアイテムのおすすめポイント】
・固く乾く大人の乾燥肌に。
・極小の保湿粒子を配合。
・感触は水なのに、乳液レベルのしっとり感。
・固い肌をほぐす働きも。
200ml ￥8,000
乾燥・毛穴に悩んでいるなら化粧水を見直すべし！ おすすめの保湿化粧水14選
乳液でしっとり保湿で！乾燥肌を改善
アルビオン｜エクサージュ モイスト アドバンス ミルク II
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ美容賢者編乳液ランキング1位。
・美的2018年間ベストコスメ読者編乳液ランキング4位。
・あらゆる肌質を満足させるまろやかでみずみずしい1本。
・“乳液美容” を60年以上提唱し続けるアルビオンを代表する乳液。
・乾燥肌にはもちろん、皮脂で悩む人にも人気。
200g ￥5,000
【口コミ】
「肌が柔らかくなって、テカりや毛穴開きが気にならない肌質に」（経理・29歳）
SK-II｜R.N.A.パワー ラディカル ニュー エイジ エアリー ミルキー ローション
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編乳液ランキング2位。
・軽い感触で高い保湿力。 ベタつき苦手派から特に高評価。
・ランキング常連乳液の、軽やか感触タイプ。
・潤いを高め、ハリのあるツヤ肌に整える。
50g ￥11,500（編集部調べ）
【口コミ】
「サラッとしているのに、潤いを閉じ込めてくれる」（住宅・31歳）
「ベタつ かないから朝も使える」 （派遣・29歳）
R.N.A.パワー ラディカル ニュー エイジ エアリー ミルキー ローション
花王｜ソフィーナ ボーテ 高保湿乳液
【このアイテムのおすすめポイント】
・ベーシックケアで肌力UP。
・肌の基盤を作るために、角層の潤い力を高める基本的なスキンケアに注力。
・化粧水、乳液ともに、月下香の花びらから抽出した成分を配合。
・発売されている人気の土台美容液の後に使うと、より効果的！
60g ¥3,200（編集部調べ）
コスメデコルテ｜ AQホワイトニング エマルジョン［医薬部外品］
【このアイテムのおすすめポイント】
・肌と心を柔らかくほぐして発光するような透明美肌に。
・“心がリラックスした状態＝肌感度を高める”という新発想。
・フローラルウッディの安らぐ香りで包み込みながら、洗顔直後の肌を柔らかにほぐし、ぐんぐん浸透。キメのひとつひとつが発光するように輝く、後肌の効果実感に、手放せなくなる賢者が続出中！
200ml ￥10,000
【美容賢者の声】
「香りやテクスチャーで心をリラックスさせることで肌効果をさらに高める実力派。キメの整い方も透明感も後肌のまろやかさも抜群です」（ビューティ エキスパート 大高 博幸さん）
「重すぎず軽すぎない絶妙なテクスチャーの液が心地よく肌になじんで、肌のすみずみまでみずみずしく潤います」（木部 明美さん）
しっとり洗顔料で乾燥肌を改善！
オルビスユー｜ウォッシュ
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ美容賢者編洗顔料ランキング1位。
・化粧水効果を高める“ブースター洗顔”。
・モロッコ溶岩クレイ配合。
・毛穴の汚れや皮脂汚れをすっきり落とし、くすみのない柔肌に。
・潤いを引き込む“ハイドロキャッチ成分”が化粧水の浸透をサポート！
120g ￥1,800
【美容賢者の声】
「これで洗うだけで化粧水の浸透が全然違います。コスパも良く、使い続けたい！」（猪原 美奈さん）
「密度の高い質の良い泡が肌を包み込むように密着。しっとり柔らかな後肌に」（AYAさん）
カバーマーク｜ミネラルウォッシュ
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ美容賢者編洗顔料ランキング3位。
・クレイ×美容成分で化粧ノリの良い肌へ。
・付属のスポンジを使用することで、簡単にきめ細やかな弾力泡を作れる洗顔料。
・クレイと弾力泡の相乗効果で、肌に負担をかけずに、皮脂や汚れの吸着力を最大限に発揮。
・潤い保持能力を高め、ゴワつきのないもっちり肌へ。
125g ￥3,000（専用泡立てスポンジつき）
【美容賢者の声】
「スポンジがセットされ、泡立ちがさらに進化。モコモコの弾力泡が簡単にできるので、“丁寧な洗顔の時短”が可能に」（有村 実樹さん）
花王｜ソフィーナ 乾燥肌のための美容液洗顔料〈リキッド〉
【このアイテムのおすすめポイント】
・しっとりとなめらかな肌に洗い上げる。
・美容液成分を50％以上も溶かしたリキッド状の洗顔料。
・独自開発の洗浄技術“ＳＰＴ”＆高保湿洗浄技術を採用したことで、スルンと汚れを落としながらも潤いをしっかりと守る。
150ml ￥2,300（編集部調べ）
エスト｜エッセンスウォッシュ
【このアイテムのおすすめポイント】
・吸いつく程のもっちりとした後肌に感動。
・美容液成分を50%配合の洗顔料は、毛穴の汚れや古い角質を除去しながら、濃密な潤いを与える。
150ml ￥3,000
ドゥーオーガニック｜ウォッシング ムース
【このアイテムのおすすめポイント】
・天然成分＆濃密泡で肌への優しさを追求。
・100％天然の植物由来成分だけで作り上げた、濃密泡で洗い上げるオーガニック洗顔料。
・ハチミツや甘草根由来エキスなどの保湿成分配合で、突っぱり感のないしっとりとした後肌に。
・オーガニックローズの香りで至福のお手入れタイムを。
150ml ￥3,000
潤いを逃さないクレンジングで乾燥肌を改善！
クリーム・ミルクタイプが特におすすめ
1．植物由来成分100%。
ヴェレダ｜モイスチャークレンジングミルク 100ml ￥3,000
2．メイク落ち抜群。
HACCI｜クレンジングオイルインクリーム 130g ￥4,800
3．美容成分58％配合で、しっとりと洗い上がるぷるぷるのジェル。
エスト｜クレンジングエッセンス エンリッチド 190g ￥4,500
ITRIM｜エレメンタリー フェイス クレンジングクリーム
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ美容賢者編クレンジングランキング1位。
・美容成分を贅沢にイン。
・精油や植物オイル&エキスなど自然の恵みを凝縮した香りに癒される人続出中。
・汚れや老廃物をすっきり落とし、くすみのないなめらかな肌に。
110g ￥12,000
【美容賢者の声】
「肌にパンッとハリが出る使い心地も、甘すぎないキリッとしたアロマも好みです！」（中野 明海さん）
「思わず深呼吸したくなる香りに心から癒される。汚れ落ちも潤い感もとてもいい」（メイクアップアーティスト レイナさん）
カバーマーク｜トリートメントクレンジング ミルク
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編クレンジングランキング5位。
・美的2017年間ベストコスメ読者編クレンジングランキング4位にも選出。
・保湿成分たっぷりで後肌ふっくら柔らかに。
・ミルクならではのしっとり感と、落ちの良さを両立。
・プロのヘアメイクやモデルにも愛用者の多いロングセラー。
200g ￥3,000
【口コミ】
「流した後のふくふく感を一度知ってしまうと、もうやめられない」（主婦・32歳）
D.U.O.｜ザ クレンジングバーム
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編クレンジングランキング3位。
・美容成分ぎっしりのバーム。
・角質・毛穴ケア効果も。
・31種類の美容成分を配合。
・W洗顔不要で 角質ケアも保湿もかなえる、とろけるバ ーム。
90g ￥3,600
【口コミ】
「毛穴の汚れをかき出してくれる」（美容師・24歳）
「毛穴が目立たなくな った」（学生・23歳）
POLA｜ B.A クレンジング クリーム
【このアイテムのおすすめポイント】
・とろける優美な質感でうるツヤ肌に導く。
・胎児期に生み出される肌誕生因子“バーシカン”に着目したエイジングケア洗顔料。
・まるで美容オイルのようにとろける感触のクリームが、肌と一体化するようにのび、潤いを守りながら高い洗浄力を発揮。
・洗い上がりの肌のなめらかさに、ハマる人が続出！
130g ￥10,000
【美容賢者の声】
「保湿成分でメークオフする感覚。洗い上がりの肌は柔らかく、なめされたかのよう」（ビューティ エキスパート 大高 博幸さん）
「なめらかなクリームがメークや肌の汚れをキャッチ。しっかりオフできるのに、洗い上がりの肌がきちんと潤っているのがスゴイ！」（木部 明美さん）
エヌオーガニック｜モイスチュア＆バランシング クレンジングミルク
【このアイテムのおすすめポイント】
・触れたくなる程のしっとり感。
・86.6％が天然由来成分で作られたクレンジングミルクは、メイクをオフしながらもっちりとした後肌を実現。
180g ￥3,400
RMK｜モイスト クレンジングバーム
【このアイテムのおすすめポイント】
・バームの洗浄力とオイルの潤いをダブルで堪能！
・“汚れ落ちの良さと、後肌のしっとり感がたまらない！”と賢者たちを夢中にさせたのが、美容オイルに変化する新感覚のクレンジングバーム。
・肌上でとろける質感は、潤い成分を浸透させつつ、肌に負担なく汚れをオフ。
・華やかなローズの香りに癒されながら美肌に。
100g ￥3,200
【美容賢者の声】
「なじませるにつれ、固形バームがするするとなめらかなオイルに変わるのが新鮮。キレイに落ちるのに洗い上がりはしっとり」（hair&make-up 河嶋 希さん）
「美容オイルに変化することで、肌の保湿力を高めてくれるから、潤いがロングラン！」（uka代表／トップネイリスト
渡邉 季穂さん）
乾燥肌を改善！スキンケア法
優しく浮かして落とすクレンジング法
【How to】
＜STEP1＞
クレンジング料を固いままで肌にのせると、摩擦のもとになるため手のひらで暖める。両手の指に広げて柔らかくしてから、顔の5点におく。
＜STEP2＞
まずは広い面、頬と額をオフ。4本の指で、大きくらせんを描くように。メイクが浮き上がってフッと感触が軽くなる瞬間を見逃さないで。
＜STEP3＞
Tゾーンは指の腹で。フェースラインも忘れずに。鼻筋、小鼻周りのくぼんだ部分、法令線はメイクが残りがち。指の腹で丁寧になぞって、汚れ落としのないように。最後に人差し指と中指で、フェースラインも忘れずにオフ。
泡で洗う優しいい洗顔法
【How to】
＜STEP1＞
ピンポン玉2個分が適正量。あまりに泡が多いと、すすぐのに時間がかかって乾燥を招いたり、すすぎ残しの原因になりがち。
＜STEP2＞
まずは皮脂分泌の多いTゾーンから。凹凸の激しい部分なので、指の腹を使ってくぼんだ部分にもしっかり泡を届かせる。
＜STEP3＞
泡をただ肌にのせるのではなく、肌の上で転がす。転がすことで不要な角質が泡に吸着される。
保湿効果を高める化粧水の塗り方
【How to】
＜STEP1＞
顔の全体に化粧水をなじませる。手のひら全体を使って、中心から外へなでるような感じで化粧水を広げる。
＜STEP2＞
指の腹全体で化粧水を肌の奥に入れ込む。まずは頬から。指を1本ずつずらして耳の前まで最低でも5回。目の下、額、あごも同様に。
＜STEP3＞
上まぶた、法令線周りなど、くぼんだ部分にもしっかりつける。手が乾いてきたら、化粧水を少し追加して。
正しい化粧水の塗り方で保湿効果が格段にUP！ おすすめ化粧水もご紹介
美容成分をしっかりとじ込めるクリームの塗り方
【How to】
＜STEP1＞
顔にのせて広くなじませられるようクリームは4本の指にのばした状態で両頬、おでこ、鼻、あごの5点におきのばしす。
＜STEP2＞
頬からこめかみに大きく手を動かしながら、クリームを入れ込んでいく。指先だけではなく、4本の指の腹全体を使って塗り広げる。
＜STEP3＞
眉に手を置き、顔を下に向けながら押し込みむ。その後、おでこ全体に大きく手を動かし、クリームを塗り広げる。
＜STEP4＞
両頬の小鼻のわきに指を置き、そこからすっとこめかみまでのばす。こめかみ部分までが目元だと心得て、丁寧に。
優秀クリームで徹底保湿！ 正しいクリームの塗り方＆おすすめクリーム16選
いつものスキンケアにオイルをプラス
【How to】
特に乾燥したときはスペシャルケア
手にたっぷりとってマッサージしたり、コットンに含ませて頬などに貼る。見る見るふっくら。
【How to】
お手入れの最後か、クリームの前に
乳液やクリームの前後に、手のひらに4〜5滴とる。顔全体から首筋までしっかりなじませる。
女医直伝！乾燥対策には“オイル”の結論…いつものスキンケアにプラスして
乾燥肌におすすめ！潤いを守る下地
ポール ＆ ジョー ボーテ｜ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー N
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ美容賢者編UV・ベースランキング5位。
・美的2018年上半期ベストコスメ美容賢者編U下地ランキング5位にも選出。
・光効果と美容成分で潤いに満ちた発光肌へ。
・透明感と輝度の高いラベンダーパールを加え、肌をより明るく補正。
・奥行きのある光反射で立体的なツヤ肌に。
・SPF20・PA++。
30ml ￥4,000
【美容賢者の声】
「上品なツヤ肌作りに欠かせない化粧下地。ラベンダーパールがくすみを消し去り、自然に肌を明るくする所がお気に入り！」（ヘアメイク 猪狩 友介さん）
カネボウ化粧品｜コフレドール モイスチャーグロウベースUV
【このアイテムのおすすめポイント】
・肌をしっとり潤して輝くようなツヤを仕込む。
・SPF13･PA++。
25g ￥2,800（編集部調べ）
カネボウ化粧品｜DEW スペリア プレベースコンセントレート
【このアイテムのおすすめポイント】
・乾燥肌も潤いで満たしツヤと明るさをオン。
・SPF14・PA+。
25g ¥4,000
乾燥肌におすすめ！保湿力たっぷりのファンデ
THREE｜アンジェリックシンセシスファンデーションセラム
【このアイテムのおすすめポイント】
・植物由来の美容液成分を75%以上も配合したまるで美容液！なリキッド。
・潤いと弾むようなハリを与えて、生き生きとした肌に。
・SPF38・PA+++。
全8色 30ml ￥6,200
アディクション｜ザ スキンケア ファンデーション
【このアイテムのおすすめポイント】
・美容液仕立ての潤いファンデーション。
全15色 30ml ￥4,500
【美容賢者の声】
「全15色という圧倒的な色数。多くの人に自分色を見つけてほしいというメーカーの情熱が詰まった力作」（加藤 智一さん）
ゲラン｜レソンシエル
【このアイテムのおすすめポイント】
・使う程に素肌生き生き♡透明グロウ肌が続く。
・成分の97％が天然由来成分。
・肌に潤いを与えながら負担感なくフィットして、毛穴やシワをきちんとカバー。
・クリアに艶めくナチュラルグロウ肌へ。
・SPF20・PA+++。
・「使う程に肌機能を高め、美肌へと導きます」（PR 南山絵里さんもイチオシ）
全10色 30ml ￥7,000
エクセル｜スキンティント セラム
【このアイテムのおすすめポイント】
・光を味方に素肌以上の透明感とツヤを宿す。
・美容液成分81％配合で、抜群の保湿力を発揮。
・ミラーボール形パウダーが多方面に光を拡散し、ひと塗りでリッチなツヤ肌に！
・SPF28・PA++。
・「下地不要で、スキンケア感覚で使えます」（PR 相木暢子さんもイチオシ）
全4色 35g ￥1,800
MiMC｜ミネラルリキッドリーファンデーション
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編その他形状ファンデーションランキング4位。
・美的2018年間ベストコスメ読者編ナチュラル＆オーガニックメイクアップランキング9位。
・コンパクトに入った携帯できるリキッド。
・塗った瞬間にミネラルパウダーに含まれた美容液が徐々に溶け出し、時間がたつ程に艶めく肌に。
・SPF22・PA++。
全5色 13g ￥6,500（スポンジつきレフィル・ケース込み）
【口コミ】
「みずみずしさがすごい！ 肌が元気になる」（営業・32歳）
「重ねるごとに透明感が増していく！」（マスコミ・35歳）
クラランス｜スキン イリュージョン ファンデーション
【このアイテムのおすすめポイント】
・軽やかな感触で、ソフトマットなヌーディスキンへと導く。
・スキンケア効果が高く、たっぷりの潤いで乾燥対策も強化。
・「指で塗ると肌になじみ、素肌っぽい仕上がりに」（PR 三宅由佳さんもイチオシ）
・SPF15。
全5色 30ml ￥5,700
食事で乾燥肌を中から改善！
乾燥肌におすすめの食材
水分を保持して肌の内側から乾燥を防ぐ働きのあるミネラルの硫黄と亜鉛がおすすめ！
■亜鉛
亜鉛は皮膚や粘膜を健康に保つ働きが。
プロセスチーズ、コンビーフ、牛肉、ラム肉、カキ（缶詰のオイル漬け含）、カニ缶など。
■硫黄
皮膚細胞を結びつけ、潤いのあるなめらか素肌に。
ツナ缶、サケ（スモークサーモンなど）、カツオ、サンマ、アジ、イワシ、鶏ささ身、エビなど。
乾燥に効くレシピをご紹介！
【サーモンとチーズのパプリカボート】
【材料】
・パプリカ…2/3～1個程度
・スモークサーモン…4枚
・プロセスチーズ（6Pチーズなど）…40g
A ↳プレーンヨーグルト…大さじ2
↳下ろしにんにく、塩、こしょう…各少量
↳オリーブオイル…小さじ2
・ディル、ローストココナッツ…好みで
【作り方】
(1)パプリカは縦にボート状に4等分に切る。
(2)スモークサーモンは1枚を2～3切れに、チーズ は1cm角に切る。
(3)Aを混ぜ合わせ、(2)とさっくり和える。
(4) (1)に軽く塩（分量外）を振り、(3)を等分に分けて盛り、好みでディルやココナッツをのせる。
【冷しゃぶのトンナソースのっけ】
【材料】
・トマト…中サイズ1個
・ツナ…1缶（正味 105g）
・パセリ…10枝程度
・クリームチーズ…70g
A ↳レモン汁…大さじ1 塩
↳こしょう…各少量
↳オリーブオイル…大さじ3～4
↳ラー油…好みで
・しゃぶしゃぶ用牛肉…10枚
【作り方】
(1)トマトは５mm角に切る。ツナは缶汁を捨て、身をほぐす。パセリは粗みじん切りに、クリームチーズは1cm角に切る。
(2) (1)とAをよく混ぜ合わせる。
(3)鍋に湯を沸かし、牛肉をくっつかないように1枚ずつ入れ、さっと火を通したら水にとる。水気をよくきって器に盛り、(2)をたっぷりかける。好みでオリーブオイル（分量外）をかけても。
【パプリカと魚介のオーロラ和え】
【材料】
パプリカ…小さめ1個
エビ（殻なし）…15尾
カキオイル漬け（缶詰）…6粒程度（正味40g）
ケチャップ…大さじ1
マヨネーズ…大さじ1
粉唐辛子…好みで
【作り方】
(1)パプリカはへたと種を取り、小さめの乱切りにする。
(2)カキのオイル漬けは余分な油をキッチンペーパーなどで取る。
(3)ボウルにケチャップとマヨネーズを混ぜ合わせ、(1)、(2)、エビを和える。器に盛り、好みで粉唐辛子を振る。
目指せ、むき卵肌！毛穴＋乾燥に効く時短＆お洒落レシピ
＊価格はすべて税抜きです。
