低刺激シャンプーとは、髪、頭皮、肌への刺激になりやすい成分が少ないシャンプーのこと。頭皮のかゆみなどの肌トラブル、敏感肌でシャンプー選びに迷う…という人におすすめの低刺激シャンプーを、ドラッグストアなど市販で買えるものを中心にピックアップ。頭皮に優しい成分についても紹介します。
【目次】
・低刺激シャンプーのおすすめ成分は？
・アミノ酸配合！コスパよし！市販でおすすめの低刺激シャンプー
・アトピーだけじゃない！頭皮のフケ･かゆみの原因は？
・抗菌成分配合！女性におすすめの低刺激シャンプー3選
低刺激シャンプーのおすすめ成分は？
抜け毛が気になったら低刺激のアミノ酸シャンプーに変えて
教えてくれたのは・・・抗加齢医学専門医 浜中聡子先生
ウィメンズヘルスクリニック東京 院長。脇坂ウィメンズヘルスクリニック大阪 顧問医師、国際アンチエイジング医学会専門医。米国抗加齢医学会専門医。女性頭髪専門外来において、多くの女性の髪悩みに向き合う。
＼アミノ酸系洗浄成分を配合した“低刺激のシャンプー”がおすすめ／
「頭皮の脂っぽさや臭いを気にする方もいますが、洗いすぎには注意が必要です。女性の場合、総じて頭皮がオイリーな方は少ないと言えます。頭皮が乾燥しているのに洗浄力が強いシャンプーを使うと、乾燥やダメージの原因になることも。抜け毛が気になる時は、アミノ酸系洗浄成分を配合した“低刺激のシャンプー”に切り替えるのも一案です」（浜中先生）
女医に訊く#16|薄毛対策に有効な「食べ物」「シャンプー習慣」「病院での治療」
アミノ酸配合！コスパよし！市販でおすすめの低刺激シャンプー
洗浄成分にアミノ酸が配合されたおすすめの低刺激シャンプーを紹介します。
ミノン｜（左）ミノン全身シャンプーさらっとタイプ［医薬部外品］
【このアイテムのポイント】
・植物性アミノ酸系洗浄成分がバリア機能を守りながら汚れをオフする全身シャンプー。
・低刺激性・弱酸性・アレルギーの原因物質を極力カット。
450ml ￥1,400（編集部調べ）
ミノン｜ミノン全身シャンプーさらっとタイプ［医薬部外品］（左）
エトヴォス｜モイストシャンプー
【このアイテムのポイント】
・13種類の植物エキスで頭皮から健康的な環境を育む。
・ノンシリコンなのに濃密な泡できしみにくい。
・アミノ酸系洗浄成分配合のシャンプーでしなやかな髪へ。
230ml ￥2,800
メルヴィータ｜インディゴオイル シャンプー シャイン＆スカルプ
【このアイテムのポイント】
・植物由来のアミノ酸系洗浄成分などが髪を守りながら洗浄。
・インディゴオイルとブラジル産のカンディアツリー由来のビサボロール成分が地肌を刺激から保護。
・98％自然由来成分。オーガニック成分10％
200ml ￥2,200
メルヴィータから“赤い”インディゴオイルの頭皮ヘアケアが誕生！【渡辺佳子さん連載 Vol.148】
ファンケル｜マイルドクレンジングシャンプー
【このアイテムのポイント】
・独自のアミノ酸系洗浄成分が、うるおいを残しながら不要な汚れだけをオフ。
・オリーブ葉エキス、オリゴペプチド125アミドなど、スキンケアに匹敵する美容成分もたっぷり配合。
250ml ￥1,428
頭皮の乾燥が原因！？「フケ・かゆみ」に効くシャンプーや保湿ローション、薬などケアアイテムを紹介
ジュレーム｜（右）アミノ ダメージリペア シャンプー（ディープモイスト）
【このアイテムのポイント】
・髪を構成する18種類のアミノ酸を贅沢に配合したシリーズ。
・深刻ダメージをアミノ酸で瞬間補修。
・蓄積ダメージも全方位補修。
（右）500ml ￥900（編集部調べ）
【2018最新版】おすすめシャンプー39選【女性】｜市販～サロン専売まで！コスパ、仕上がりの髪、香りetc.こ
アトピーだけじゃない！頭皮のフケ･かゆみの原因は？
マラセチア菌が主な原因の脂漏性皮膚炎に気をつけて
教えてくれたのは・・・小谷 和弘（こたに・かずひろ）先生
『飯田橋駅前さくら坂クリニック』院長。内科・麻酔科の学会認定医でもある幅広い経験を生かし、さまざまな悩みに対して体の内側からもアプローチした診療を行う。クリニックでは、一般保険診療だけでなく、予防医学・美容医学といった最新治療も受けられる。
脂漏性皮膚炎とは？
「20代～30代に多く、皮脂が増加することによって起こります。誰の皮膚にも“マラセチア菌”という常在菌が存在していますが、これは皮脂をエサにしている菌。皮脂が過剰に増加すると、マラセチア菌も大量に繁殖してしまいます。
マラセチア菌は皮脂を遊離脂肪酸に分解する働きがあり、脂肪酸が刺激となって皮膚に炎症を引き起こす。炎症を起こすと湿疹やかゆみが出るだけでなく、皮膚が通常のターンオーバーよりも早めに剥がれるのでフケが目立つように。また、皮脂が酸化して嫌なニオイを引き起こします」（小谷先生）
抗菌成分配合！女性におすすめの低刺激シャンプー3選
コラージュ｜フルフルネクストシャンプー（医薬部外品）
【このアイテムのポイント】
・抗真菌（抗カビ）成分のミコナゾール硝酸塩がフケ原因菌の増殖を抑え、フケ・かゆみを防ぐ。
・抗酸化・抗菌成分のオクトピロックス（R）が頭皮の汗臭を防いで清潔ですこやかな頭皮環境に。
・『すっきりさらさらタイプ』と、『うるおいなめらかタイプ』の2タイプあり。
400ml ￥3,000 200ml ￥1,600 280ml（詰替え用）￥1,886
美しい髪は頭皮から！臭いケアに乾燥、抜け毛…頭皮のお悩み別おすすめシャンプー
ドクターベルツ｜薬用アミノ リペアシャンプー（医薬部外品）
【このアイテムのポイント】
・有効成分ピロクトンオラミン配合の薬用シャンプー。
・ノンシリコンで髪や頭皮にダメージを与えない。
・３種類の洗浄成分をバランス良く配合。
500ml ￥2,800
h＆s｜リフレッシュ 地肌ケア シャンプー（医薬部外品）
【このアイテムのおすすめポイント】
・地肌から美しい髪を育む。
・有効成分“ジンクピリチオン液”が地肌の毛穴の老廃物に作用し、ベタつきやかゆみ、フケを根本から防ぐ。
・1日中サラッとした快適な地肌とツヤ髪を実感。
370ml ￥698（編集部調べ）
＊価格はすべて税抜きです。
