「beautygirl」5月号では、奇跡のように美しい大政 絢さんの「美習慣」にクローズアップ！ 今回は、大政さんの美ボディをつくっている、毎日のすき間ケアをご紹介します。
Aya Omasa
1991年2月4日生まれ。『Seventeen』でデビュー後、瞬く間に人気モデルへ。現在は女優としても活躍中。4月19日より、話題のドラマ『ミストレス～女たちの秘密～』（毎週金曜22時～NHK総合）に出演。
美ボディのために
毎日すき間ケア
“ウエストやお尻にメリハリがあって、もちもちサラッとした質感のボディを目指したくて。毎日自分のカラダのチェックも欠かせません。食べたいものを食べるために、無理なく運動をしてキープするのが一番合っているみたいです”
「このカラダが終着点とは思ったことはないんです。もっと先を見ていたい――」
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バスト
クリームをつけて、脇の下のリンパをプッシュしながら、胸元に流す。
背中からお腹
余計なものをそぎ落とすイメージで、背中からお腹に向かってギュッと。
腕
つまんだり流したりしながら、筋肉を柔らかくほぐすようにマッサージ。
脚
脚をイスなどの高い位置に上げて、ストレッチしながらマッサージを。
代謝を高めて血行も促進する作用が。しっとり感もUP。ホワイトバーチオイル 100ml ￥3800／ヴェレダ・ジャパン
いつでもどこでも何かをしているかも！
「撮影中や、テレビの収録中、仕事の移動や待ち時間も、いつでも何かしらしているかも。もう、無意識で勝手にケアするクセが（笑）」
いつでもどこでも
体幹トレーニング
「通っているジムの『YUMI CORE BODY』監修のボールと、VYPERは常に持ち歩いて、体幹を鍛えたりカラダをほぐしたりしてます」
