日差しやカラー、パーマなどで髪のパサつきが気になったら、手軽に取り入れられるケアアイテムを選んで。ラ・カスタ 細川ひろ子さんにこの時期気になる揺らぎ髪のケアについて伺いました！
Q1．日差しが強くなってくると、髪へのダメージが気になります…
A．髪をコーティングしてくれるスタイリング剤を外出前につけて
スタイリング剤で髪表面をコートすれば、ほこりなどの外的刺激や紫外線から髪を守る効果が。パサつくこともなく、快適な状態をキープできます。
Q2．健やかな頭皮のために、毎日気軽に行えるケアは？
A．ブラッシングが有効!正しく行えば、美髪にも
ブラッシングは、血行促進により頭皮を健やかに導くのはもちろん、皮脂をまんべんなく行き渡らせてツヤ髪を作る効果も。続ければ確実に印象が変わりますよ！
眼精疲労などによる頭皮のコリにも効果的です！
頭皮ケアできるブラッシング術
（1）まずは毛先の絡まりをとく。
（2）髪の生え際から頭頂部に向かってブラシを動かす。額からサイドへと少しずつブラシの位置をずらして。引き上げて額のシワを防止！
（3）後頭部は、頭を下げて頭頂部へとブラッシング。
（4）全体を3周したら、最後に根元から毛先へとかして終了。
頭皮に心地よい刺激。
アルペンローゼ ラ・カスタ ヘッドスパアラトギブラシ ￥2,000
Q3．パサつきをケアするためのアイテム、何を選ぶべきなのかわかりません
A．髪質と仕上がりの好みで選んで
基本的には自分の髪質＋なりたい仕上がりで選ぶのがコツ。風に揺らめく軽い仕上がりを求めるならミルク、しっとりまとめたいならオイルなど。自分に合ったものを見つけて。
【ヘアミルク】適度な水分量で軽やかな仕上がり
a．ドライヤーの熱を味方につけてふわりと仕上がる。
エトヴォス エアリースムースヘアミルク（ローズブロッサムの香り） 100g ￥2,300
b．なじませるだけで簡単にツヤ髪に。
THREE ヘアケア＆スタイリング エマルジョン 100ml ￥3,000
c．植物由来成分95%以上。
ジェイ・シー・ビー・ジャポン ローズ ド マラケシュ モイスチャー リペア ヘアミルク 100ml ￥3,200
【ヘアオイル】適度な重みで広がりを防止
a．植物のパワーを凝縮。
ローレル shiro ピオニーヘアオイル 30ml ￥2,500
b．厳選した7種のオイル配合。
イデアインターナショナル テラクオーレ ヘアトリートメントオイル ダマスクローズ 30ml ￥4,000
c．ダメージ状態もツヤ髪に。
ロクシタンジャポン ファイブハーブス リペアリングヘアオイル 100ml ￥3,800
Q4．カラーとパーマのせいでパサつくように…。ホームケアのおすすめは？
A．たんぱく質を補修できるトリートメントを取り入れて
週に1回程度、スペシャルケアを行いましょう。根元につけると重みが出てボリュームダウンしてしまうので、毛先を中心にもみ込むようになじませて。
a．毛髪表面にツヤの層を形成。
オブ・コスメティックス トリートメントスパオブヘア・S2 210g ￥4,300
b．深刻なダメージ髪対策に。
ケラスターゼ RE マスク ド フォルス200g ￥5,000
c．髪の深部まで素早く浸透。
カネボウ化粧品 リサージ ヴォーニュ エクストラ ヘアチェンジ 250g ￥3,000
教えてくれたのは…
へッドスパセラピスト 細川ひろ子さん
『ラ・カスタ銀座本店』のヘッドスパサロンにて施術を行うほか、セミナーの講師、イベントやテレビ出演など、幅広く活躍。著書に『解決！ 大人の髪のSOS』（講談社）。
5月号掲載
撮影／山田英博、当瀬真衣（TRIVAL／人物）、中田裕史（静物） ヘア＆メイク／八角 恭（nude.／モデル） スタイリスト／木川真理子 構成／藤崎 要、飯島直子・小内衣子（PRIMADONNA）
