毛量が多く硬い髪質でお悩みの方へ。髪がまとまりやすくなるカットやドライヤー、スタイリングテクニック、硬い髪質でも柔らかく見せる髪型、パーマ、ワックス、トリートメント、オイルを一挙ご紹介。髪質に合わせたちょっとした工夫やテクニックで変われます！ぜひ、トライしてみてください♪
【目次】
・毛量が多くて硬い髪質でお悩みの方へ
・硬い髪質におすすめのパーマとは？
・硬い髪質におすすめの髪型＆ヘアアレンジ
・硬い髪質におすすめのワックスを使ったスタイリング
・硬い髪質におすすめの市販トリートメント＆サロントリートメント
・髪を柔らかくするオイル
毛量が多くて硬い髪質でお悩みの方へ
カットは重めがいいの？軽めがいいの？
教えてくれたのは…GARDEN Tokyo トップスタイリスト 津田 恵さん
人気サロンのスゴ腕美容師。本誌でも素敵なスタイルやスタイリングの方法を披露してくれている。
軽くしようとして、表面にレイヤーを入れる程広がりやすくなります！ 重さは残しながら、裾になじむ程度にレイヤーを入れるだけに。表面をなめらかにする分、内側の毛量はしっかり減らして収まり良くすることが大事（津田さん）
〈Before〉
多い･太い･硬いの３重苦髪。しかも乾燥するので広がる。カットをサボると、ボワッと感がひどい…。
〈After〉
A.表面は段を入れず、なめらかに
B.内側の毛量をしっかり減らす
C.毛先にほんの少しだけレイヤーを入れる
美的世代の憧れへアを大解剖！美ヘアスタイルに近づく最強メソッドとは…
ドライヤーの風は下から？上から？
髪の広がりを抑えて落ち着かせるためには、ドライヤーは強風を上から！ 上から下に向かって重なったキューティクルが、上から風を当てると整いやすくなるからです。仕上げは、毛束を軽く引っ張りながら熱を当てると、ツヤが出ていい感じに！（津田さん）
【潤いを残しながら手早く乾かせるアイテムを！】
A.保湿成分のボタニカルオイル配合。濃厚なのにサラツヤな仕上がり。
イデアルシリーズ｜アニカヘアオイル 80ml ￥2,900
B.狙った部分に高速の風を送る、パワフルタイプ。髪の多い剛毛さんでも素早くドライできる！
ダイソン｜ヘアードライヤー ￥45,000
【HOW TO】
（1）しっかりタオルドライしてから、オイルを髪の中間～毛先になじませる
乾燥しがちな剛毛さんにマッチするのはオイル。ワンプッシュを手に広げ、髪がぬれているうちに中間～毛先にもみ込む。手で浸透させるようにしてから、手ぐしを通して。
（2）まずは後ろから。髪を前にかき分けて根元に上から風を当てる
目の粗いコームでとかして、後頭部からドライを開始。風量の大きなドライヤーを使い、後頭部の根元を乾かす。後ろの毛をかき分けて根元を露出し、上から風を当てていく。
（3）トップは、根元を立たせて上から風を当てる
トップは根元に立ち上げグセをつけ、ふっくらボリュームアップさせる。毛束を上に引っ張りながら、風を上から当ててドライ。湿り気がなくなるようにしっかり乾かす。
（4）表面は風が上から当たるようにして、広がりを抑える
根元～中間が乾いたら、表面をドライ。手ぐしで毛束を軽く下に引っ張りながら上から風を当てる。収まりが良くなるだけでなく、キューティクルが整ってツヤが生まれる。
こんな感じ!
毛先に水分が残った状態でドライはストップ！
根元～中間はちゃんと乾いているけれど、毛先は少し湿っている状態でドライは終了。その後、毛先を自然乾燥させる。スタイリングは完全に乾いてから開始を。
NG
乾かしすぎは広がる原因に
毛先まで完全ドライさせると乾燥で髪が広がる。夜シャンの場合は翌朝皮脂で落ち着くので、毛先まで乾かしてもOK。
太くて硬く扱いにくい髪を手早くまとまりよく乾かすコツ
教えてくれたのは…美容ライター・中尾のぞみさん
【HOW TO】
髪の乾かし方にはコツがある！ヘアゴムを使って2段階でブロッキングしながら風を入れる
（1）うなじの髪を根元から乾かす
「髪を乾かす際は、まず根元をしっかり乾かすのが原則です」（中尾さん・「」内以下同）最初に後頭部の生え際にドライヤーをあてて、手ぐしを入れながら乾かしていきます。
（2）上半分の髪をゴムでまとめて、下半分の髪を乾かす
毛量が多い人が髪をいっぺんに乾かそうとすると、時間がかかってどうしても完全に乾く前にブローを終えがち。湿ったまま放っておくと髪を傷める原因にもなります。「それを防ぐには、ブロッキングしてパーツごとに根元から乾かすこと！一見面倒そうに感じますが、ゴムでパパッと結んで分けておけば楽ちんです。乾かす順序は下半分、上半分、最後に髪の表面を。ツヤも出てスムーズにまとまります」
（3）表面を除いて上半分の髪を乾かす
下半分の髪が乾いたら、いったんゴムをほどいて再び表面の髪だけをすくってまとめます。おろした上半分の髪を根元から乾かしていきます。
（4）表面の髪を乾かす
上半分の髪が乾いたら、ゴムをほどいて表面の髪をブロー。「手ぐしでのばしながら上から風をあてると、髪のボリュームが抑えられてまとまりのよいシルエットに！」
（5）前髪もしっかり伸ばす
顔周りの髪は印象を大きく左右するので、前髪も忘れずに。毛先をつまんでひっぱりながら、上から風をあててクセを伸ばします。
まとまりのあるサラサラのストレートロングに。
「髪のうねりは根元のクセの影響が大きいので、夜シャンプーの場合もブロッキングで根元からしっかり乾かしておくと、翌朝の髪のコンディションが変わりますよ！」
髪の乾かし方｜多くて“くせ”のある髪をきれいにまとめる効率的な乾かし方のコツって？【髪コンプレックス解消vol.44】
髪の量が多い人におすすめ！スッキリ見えるためのデイリーケア
教えてくれたのは…美容エディター・野澤早織さん
【ヘアケアに絶対欠かせないアイテム】
オーガニックウェイ｜ニューチュアリング・ドロップス 50ml ¥3,700
昔から髪が太くて量が多く、まとまりにくいのが悩み。しかも頭の形もややハチが張っているので、髪全体にボリュームが出やすくて頭が大きく見えてしまうんです（泣）。髪の乾燥やダメージが進むとゴワついてますますボリュームが出やすいので、シャンプー後、髪を乾かす前と後に必ずオーガニックウェイの「ニューチュアリング・ドロップス」をなじませます。とろ～んと糸を引くくらい粘り気のあるテクスチャーで髪にしっかりと絡みやすく、ほどよく重みがあって保湿力が◎。なのに、つけた後はサラサラでベタつかないのがお気に入り！ 使い続けるうちに髪の手触りがツルツルになって、ツヤも出やすくなりました。
【HOW TO】
（1）シャンプー後、タオルドライした髪の根元に「サボリーノ 速く乾かスプレー」をひと吹き
「濡れた髪を放置すると毛量が倍になったように広がってしまうので、お風呂上りはなるべく早く乾かすように。ただ毛量が多いと、しっかり乾かすのもひと苦労なんです。このスプレーは水分の揮発性を高める成分が入っているので、乾きの速さが圧倒的。どうしても面倒なときは、これを根元にひと吹きします」（野澤さん・以下「」内同）
（2）「ニューチュアリング・ドロップス」をなじませる
「スポイト1回分のニューチュアリング・ドロップスをとり、両手の指の間にも、まんべんなくいきわたるように広げます」
「指でとかすようにしながら、髪全体になじませます。内側にもしっかりなじませるようのがコツです」
（3）ドライヤーで乾かす
「髪の根元からしっかり乾かしていきます。ドライヤーを変えてからしっとりまとまるように。寝起きの広がりが気にならなくなって、ダウンスタイルでいることが増えました」
（4）「ニューチュアリング・ドロップス」を髪の表面につける
「髪を乾かし終えたら、仕上げにニューチュアリング・ドロップスを髪の表面全体になでつけるようにつけます。翌朝の髪がしっとり柔らかく、スタイリングしやすい髪に！」
髪の量が多い人におすすめ！スッキリ見えるためのデイリーケア【賢人の髪コンプレックス解消ファイルvol.4】
硬い髪質におすすめのパーマとは？
クセはつくけどふんわり見える低温デジタルパーマがおすすめ
ロッドに熱を加えてクセをつけるデジタルパーマ。髪は60℃になるとたんぱく変性を起こすため、40℃～50℃の熱を10～15分当てる。乾燥しにくく潤いが残る。
【HOW TO】
（1）1液をつけてから平巻きとミックス巻きに
髪を傷めにくい構造の1液を巻く部分になじませてから下部分は20mmロッドで平巻き、中間部分は22mmロッドでミックス巻き、トップは26㎜ロッドでリバース巻きに。
（2）ロッドにコードをつないで55℃で10分間温める
デジタルパーマの機械とロッドをコードでつなぎ、髪のたんぱく変性が起こらない温度でロッドを温める。通常のパーマより温度が低く、薬剤も低刺激なのが特徴。
（3）ロッドを外した状態はこう！ もちもちとした手触り
1液（髪のたんぱく質構造を切断してくせをつける薬）をつけて加熱して洗浄、2液（くせを定着させ傷みを一部補修する薬）をつけて加熱して洗浄後にロッドを外す。
髪を乾かすとしなやかなクセが出てくる。パーマをかけると少なからず髪が乾燥するので、ドライするときは完全に乾かさず、毛先に湿り気を残しておくのがポイント。
無造作だけどまとまり◎ “上品＆こなれ感のあるヘア”を叶えるクセづけテクニック
硬い髪質におすすめの髪型＆ヘアアレンジ
硬い髪質でも柔らかく見える“ほつれ系ウエーブロング”
【ベース＆カラー】
胸丈のゆるやかな前上がりベース。顔周りと表面にレイヤーを入れ、動きを出しやすくします。前髪はパカッと割れないように厚めに取り、目にかかる長さでカット。こめかみに落ちるサイドバングは長めに残し、前髪全体の毛先が自然にサイドに流れるように毛量調整します。カラーは7トーンのラベンダーベージュ。暗めでも光に当たると透けやすく、柔らかな質感に見える色味です。
【スタイリング】
前髪を乾かすとき、左右から風をあてて乾かすと割れにくくなります。またロングは裾の重さでトップがペタンとなりがちなので、必ず毛束を持ち上げながら乾かしふわっと感を出して。32㎜のアイロンで、まず全体の毛先を内巻きにワンカール巻きます。それから毛束を細かく取り、中間から毛先に向かってリバース巻きに。リバースに巻くと華やかさが出ます。前髪の毛先も軽く巻き自然にサイドに流します。パサついて見ないようツヤが出るオイルを全体になじませます。毛束を裂くように広げ、隙間を作るように束感を整えて。前髪にも隙間を作れば完成です。きれいに巻こうとせず、少量ずつザクザク巻いてOK。最後にオイルをなじませながら、しっかり巻きを崩すことがおしゃれに見せるコツです。スタイリングは慣れると簡単なので、ぜひマスターして冬のおしゃれを楽しみましょう！
硬い髪質でも柔らかく見える“ほつれ系ウエーブロング”で、冬のおしゃれを楽しんで！
髪を柔らかく見せる“前髪×ひし形内巻きミディ”
【ベース&カラー】
胸上の緩やかな前上がりベース。毛先に軽くレイヤーを入れます。前上がりのカットラインは、後ろから毛束を持ってきたとき胸上で重たくならず程良い厚みに。毛束の先が細くなるスライドカットで、束感を作りながら全体の毛量を調整します。こめかみからトップにも軽くレイヤーを入れ、トップがボテっとならないよう後頭部に向かう毛流れを作ります。前髪は目の下、サイドは流れるようにカット。カラーは8トーンのラベンダーとショコラブラウンのMIX。赤みを抑えた深みのある艶で、軽やかな透明感を演出します。
【スタイリング】
乾かすとき、トップは後ろに流すように乾かして。前に流すとトップがボテっと重たくなるので注意。まず両黒目の間に落ちる前髪を22～26mmのカーラーで巻きます。さらにサイドの前髪も同じくカーラーで巻いて。裾は毛先を中心に32mmのアイロンで内巻きワンカール。表面のみところどころ、巻いたすぐ上に毛束を外平巻きし“Sの字”を作ります。巻いてすぐにカールをほぐすと柔らかな髪質に見えて◎。前髪のカーラーを外し、毛先をサイドに流します。パサつきを抑えつつ繊細な束感が出やすいオーガニック系のオイルを馴染ませれば完成です。
顔周りを軽く見せたい人は耳掛けをしてもOK。スタイリングは崩すことが前提なのでキレイに巻かなくてよく簡単です。硬い髪を柔らかく見せたい人や軽いロングに憧れている人は、カットのテクニックに注目してぜひTRYを！
面長カバーの“前髪×ひし形内巻きミディ”は大人可愛い印象が手に入る最強ヘア！
髪が太くて多いせいで髪型に悩む人へ！簡単アレンジ“こなれシニヨン”の作り方
【HOW TO】
（1）髪にオイルをなじませる
Heritage Store｜オーラ・グロー ローズ 240ml ￥840（価格は編集部調べ／写真は中尾さん私物）
（2）髪をひとつにまとめてゴムを何度か通す
襟足で髪をまとめて、ゴムを通します。
（3）髪を輪っか状のお団子にする
3回ほどゴムを巻きつけたら（髪の多さによって各自調整）、輪っかを作って毛先を上方向にします。
（4）髪を巻きつけて、ゴムに毛先を挟む
ゴムが隠れるように髪を巻きつけて、毛先をゴムに挟み込んで固定します。
耳周りや後頭部の髪を指でつまんで少し引き出し、全体のバランスを整えれば完成。
髪が太くて多いせいで髪型に悩む人へ！簡単アレンジ“こなれシニヨン”の作り方【髪コンプレックス解消vol.43】
硬い髪質におすすめのワックスを使ったスタイリング
トレンドヘアを叶えるスタイリングのアイテム＆テクニック
教えてくれたのは…GARDEN Tokyo トップスタイリスト 津田 恵さん
人気サロンのスゴ腕美容師。本誌でも素敵なスタイルやスタイリングの方法を披露してくれている。
油分は多めで軽いキープ力のあるスタイリング剤が最適。髪にツヤとしなやかさを与えます。今のトレンドはシアバターやヘアバーム。天然由来のワックスのようなものですが、あまり重さはなく柔らかな仕上がり。つけすぎるとベタつくので、少量で充分! （津田さん）
【おすすめアイテム】
肌にも使える天然バーム。
オーガニックウェイ｜インフィーネ プレシャス･ワックス 100ml ￥3,600
【HOW TO】
（1）手にしっかり広げる
天然のシアバターやヘアバームは温度が低いと固いので、手のひらをこすりながら温めてよく広げる。指の間にまでしっかりと。
＼量は小指の爪くらい／
（2）パーマ部分にもみ込む
髪の中間の内側から手を入れて持ち上げるようにしながら、よくもみ込む。毛先は指でつまむように、丁寧につけて調整。
驚く程しなやかなリラクシーカールが完成！
毛質別！トレンドヘアを叶えるスタイリングのアイテム＆テクニック
硬い髪質におすすめの市販トリートメント＆サロントリートメント
フィーノ｜プレミアムタッチ
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編インバストリートメントランキング2位。
・美的2018年間ベストコスメ読者編プチプラインバスヘアケアランキング1位。
・去年に引き続き入賞を果たしたロングセラー。
・髪1本1本を美容液成分で包み込むような贅沢さを味わえる。
・根元から毛先まで、なめらかな状態に。
230g ¥980
【口コミ】
「多毛で広がりやすい髪が扱いやすくなる」 (IT関連・32歳)
「パサパサゴワゴワだった髪に、サロン帰りのようなまとまりが」 (商社・28歳)
美容院の月1トリートメントで硬くてクセのある髪質が激変！
美容師おすすめ！どんな髪質も改善してくれるサロントリートメント「資生堂サロンソリューショントリートメント」
サイエンスの美容の発想を最新の技術で髪にも応用。今まで対応できなかったダメージ要因まで徹底ケアする先進アプローチで、圧倒的な美髪に導くサロントリートメント。
【トリートメントプロセス】
（1）髪表面をピーリング
フワフワに泡立てた『サロンソリューション オフ・クリア』を髪にのせると、キレート成分が、髪表面に付着して美髪の阻害要因となるカルシウムイオンや銅イオン、鉄イオンなどを除去。
（2）髪内部のデトックス
資生堂独自の“イオンナビゲーター”が、電気的な力で髪内部に蓄積したカルシウムイオンと入れ替わり、再吸着を防止。これで、髪の表面も内側もニュートラルな状態になります。
（3）美髪成分を髪の内部へ
カルシウムイオンと入れ替わった“イオンナビゲーター”が、美髪成分“質感チェンジャー”を毛髪内部に引き込んで、瞬時にしやなかな質感に。このプロセス以降、髪質に合わせてスチームを当てて施術を進める場合も。
（4）補修成分をダメージ部分に集中注入
まずは左の深層補修用成分を髪に塗布して深層ダメージを補修。その後、右の表層補修用成分を塗布してキューティクルの膨潤を抑制。さらにドライヤーを当てることで、補修成分が髪に定着しやすくなるのだとか。
（5）3層マイクロコーティング
最後に、皮脂や水、摩擦などから髪を守り、トリートメント効果を持続させるコーティング剤を塗布。好みの仕上がりに合わせて、ボリュームアップ、保湿、ボリュームダウンの3タイプのコーティング剤からチョイスできます。
仕上がりはこんな感じ！
Lamana公式サイト／ https://safe-sands-83698.herokuapp.com
美容院の月1トリートメントで髪質激変！剛毛＆クセ毛に効く極上サロントリートメント【髪コンプレックス解消vol.21】
髪を柔らかくするオイル
モロッカンオイル｜モロッカンオイル トリートメント
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編アウトバストリートメントランキング1位。
・髪質を問わずに使えるのが人気。ツヤとなめらかさを与えるオイル。
・魅力は手触りの素晴らしさ。
・アルガンオイルを配合しているので、シルクのようななめらかさと健康的な光沢を髪にもたらす。
100ml ￥4,300
【口コミ】
「乾かした後のベタつきが全然なく、しっとりサラサラ」 （33歳・商社）
「少量なじませるだけで、ツヤツヤ。冬のお悩みの静電気も防止できます」 （小林舞良・通信関連31 歳）
花王｜アジエンス うる艶浸透ケアオイル
【このアイテムのおすすめポイント】
・美人度を上げるツヤを纏った髪。
・ゴワつきのある硬い髪質、またはコシがない柔らかい髪質別のアウトバス用のヘアケアオイル。
・2層式のオイルが髪の内外のダメージにアプローチし、手触りの良いツヤ髪へ導く。
110ml ¥900（編集部調べ）
＊価格はすべて税抜きです。
