年齢とともに気なってくる髪のボリューム…。地肌が弱ってくるのが原因みたい。そこで今回は、髪の毛のボリュームアップがかなう方法をご紹介します！ふんわり髪がかなうスタイリングテクニックや、シャンプー・スプレーなどのヘアアイテム、ドライヤーの乾かし方のポイントを教えちゃいます♪ちょっとしたテクニックでボリュームアップがかなうのでぜひチャレンジてみてください！
【目次】
・脱ぺたんこ髪！ボリュームアップする方法
・ふんわりボリュームアップ髪に導くシャンプー
・スタイリングスプレーでボリューム感のある髪へ
・ドライヤーでふんわりボリュームアップ
脱ぺたんこ髪！ボリュームアップする方法
なぜ加齢と共に髪のボリューム不足やうねりが気になり始めるの？
教えてくれたのは…美髪アドバイザー 田村マナさん
アラサー女子のための最適な髪のケア法を伝授！
地肌が弱ってくるのが原因
「ボリュームが出にくかったり、うねるのは、地肌が弱っている証拠。頭皮マッサージや、頭皮にハリと弾力を与える美容成分を補って」（田村さん）
【おすすめアイテム】
豚毛と細長いナイロン毛で、美しい髪を育む頭皮に整える。
■ラ・カスタ｜ヘッドスパブラシ ￥3,000
潤いや栄養が巡る地肌に導く、頭皮用美容液。
■ダヴィネス｜ナチュラルテック コンセントレイト〈RN〉 100ml ￥7,500
髪もエイジングケアが必要？ 美髪のプロに教わる髪の老化STOPケア
アイロンなしでふんわりヘアを作るコツ
教えてくれたのは…ヘア＆メイクアップアーティスト 野口由佳さん
【使用アイテム】
カーラーもアイロンも不要！エアリーカールはくるくるドライヤー＆スプレーで作れます！
右／野口さんが15年以上愛用しているパナソニックのくるくるドライヤー
左／ロレアル エルネット ピュール スタイリング ヘアスプレー 207g ￥1,200
（写真は野口さん私物）
【How to】
（1）くるくるドライヤーで毛先にワンカール
「くるくるドライヤーを温風モードにして、毛先をブラシに巻きつけます。写真のように手で支えて固定したまま、10秒くらいキープ」（野口さん・以下「」内同）
「こんな感じに内巻きにクセがつけばOKです」
（2）表面の髪をすくってブロー
「内側の髪は残して、表面の髪をくるくるドライヤーでしっかりのばしながらブローします。このとき大切なのは、ブラシの位置！！ 髪の根元より高い位置（または同じくらい）にブラシがくるように大胆にテンションをかけていきます」
野口さんいわく、内側から空気を含んだようなふんわりヘアに仕上げるのが大事なポイント！
「毛先にブラシを巻きつけて、温風のままクセづけします」
内側の髪と表面の髪、こんな風に毛先が2段階にクセづけされれば◎。
「表面の髪の内側にしっかり空気を入れてブローしたことで、毛先が2段階になります。これが立体感のある毛流れにつながります」
上の状態からささっと手で崩しただけで、こんなにボリューム＆立体感が生まれました！
ブローした毛先と、ブローしていない毛先を比べると、ボリュームの差はこんなに！
（3）根元の毛を立ち上げる
「分け目どおりにブローしてしまうと根元がペタンとしてしまいます。なので、あえて分け目を無視するように四方八方からブラシを通しながらブローするのが、ふんわり根元に仕上げるコツです！」
（4）スプレーでスタイルをキープ
「最後にエルネットピュールのスプレーを全体に。髪に空気を含ませるようにしながらまんべんなく振ります。ワックスなど重たいものは、髪がペタンとしてしまうので使わないようにしています」
ふんわりエアリーロングの完成！
脱ぺたんこ髪！アイロンなしでふんわりヘアを作るコツ【髪コンプレックス解消vol.11】
ペタンコトップはマジックカーラー使いでふんわり感を！
教えてくれたのは…Belle omotesandoスタイリスト 藤原愛莉さん
【使用アイテム】
■リアル科学｜ノティオ ソリッド クリーム 90g ￥1,780
【How to】
（1）マジックカーラーをリバース巻きに
「いちばんボリュームを出したい部分の髪を真上に引き出して、マジックカーラーで根元までしっかりとリバース（外）巻きに。」（藤原さん・以下「」内同）
（2）すぐ上の髪もリバース巻きに
「（1）のすぐ上の髪もマジックカーラーでリバース巻きに。マジックカーラーをふたつ使うことでより、エアリーな仕上がりに」
（3）まんべんなく温風を当てる
「まずはマジックカーラーの空洞の中に、その後、表面からもドライヤーの温風を当てて、まんべんなく熱を行きわたらせます」
（4）熱が冷めてからマジックカーラーをオフ
「マジックカーラーをはずすのは、ドライヤーの熱が冷めてから！熱が冷める瞬間にカールが固定されるので、温かいうちにはずしてしまうと、すぐにペタンコに戻ります。マジックカーラーをはずしてすぐの状態がこちらです」
（5）へアクリームを揉み込む
「大豆ひと粒分のヘアクリームを両手によく伸ばしてから、トップに揉み込みます。重さのあるワックスは、ふんわり感をつぶしてしまうので、軽いテクスチャーのクリームを少量使用するのがコツです」
トップに自然な高さと空気感が出て、脱ペタンコヘアが実現。簡単にボリューム感を出したい人は、ぜひマジックカーラーを活用して。
猫っ毛のボリュームアップ方法｜ペタンコトップはマジックカーラー使いでふんわり感を！【髪コンプレックス解消vol.47】
ふんわりボリュームアップ髪に導くシャンプー
カネボウ化粧品｜リクイール デザイニングシャンプー Vふんわり（右）
【このアイテムのおすすめポイント】
・髪のボリューム悩みはデイリーケアで解消。
・シャンプーで気になるトップや分け目からふわっと立ち上げ、ハリ・コシを強化。
400ml ￥2,500
パンテーン｜エアリーふんわりケア シャンプー （右）
【このアイテムのおすすめポイント】
・もう猫っ毛に悩まない。
・芯までダメージをケアするシャンプ。
・独自の“エアリープロビタミン”による、根元からのボリュームアップにも期待。
450ml ¥798（編集部調べ）
花王｜アジエンス シャンプー ふんわり弾力 （右）
【このアイテムのおすすめポイント】
・硬くてまとまりにくい、柔らかくてペッタンコ…といった日本人に多い髪質ならではの悩みに着目。
・ザクロ、ハチミツ、真珠などの潤い持続成分が髪の芯まで行き渡り、潤い保持力を備えた健康的な髪をキープ。
・写真は柔らかい髪質タイプ。
450ml ¥739（編集部調べ）
メナード｜クロワ ボリュームアップ シャンプー （右）
【このアイテムのおすすめポイント】
・洗うごとに高まるふんわり感に感動！
・シャンコンに、それぞれ異なるボリュームアップ処方を採用。
・使う度に根元から立ち上がる髪に仕上がる。
300ml ￥3,000
MTG｜プロージョン バイオグラセルシャンプー （右）
【このアイテムのおすすめポイント】
・頭皮の奥まで届く炭酸ケアで、毛髪悩みを解決。
・塗布後、頭皮の内部で発生するよう設計された”炭酸マイクロカプセル”が立毛筋を刺激。
・豊かな若々しい髪を育む。
250ml ￥3,200
ミカエラ ファーマティカ｜ミカエラ リュクスヘアシャンプー （右）
【このアイテムのおすすめポイント】
・やせてツヤのない髪がグラマラスヘアに変身。
・潤いや毛髪弾力成分をたっぷりチャージし、根元からふっくら立ち上げる。
250ml ￥3,100
アヴェダ、ディシラ、シンプリス…ふんわりツヤ髪に導く最新シャンプー＆コンディショナー9選
スタイリングスプレーでボリューム感のある髪へ
カネボウ化粧品｜リクイール ボリューマイザー
【このアイテムのおすすめポイント】
・ヘアのボリュームを手軽にリセット。
・トップや後頭部など、大人の髪にボリュームを与えるスタイリングスプレー。
・ベタつきや固まり感がないのでふんわりとしたスタイルが作れ、しかもくずれても手で髪をもみ込めば、ボリューム感が即復活！
・ツヤも出るので、見た目印象も若々しく。
・ナチュラルハーブの香りもいい♪
120g ￥1,800
ジョンマスター オーガニック｜ヘアスプレー
【このアイテムのおすすめポイント】
・髪ダメージまでケアする万能スプレー。
・カールヘア、ボリュームUP、ラフスタイルなど、どんなスタイルもキープ。
・アイロン前のベースローションとして使えるのも便利。
・“アロエベラ液汁”など植物成分が髪に栄養を与え湿気から守り、ダメージや切れ毛も防いでくれる。
・ベルガモットの爽やかな香りも◎。
236ml ¥3,500
【口コミ】
「肌に優しいので、大胆に使える」（会社員･29歳）
シスレー｜ヘア リチュアル ボリュマイジング スプレー
【このアイテムのおすすめポイント】
・美しい髪質で洗練度アップ。
・スタイリングスプレーは、毛髪1本1本の密度を素早く高めて、ボリューム感のあるヘアスタイルを長時間持続する。
150ml ￥9,300
ドライヤーでふんわりボリュームアップ
正しいドライヤー法
（1）タオルドライをして水分をとる
洗髪後のぬれた髪は、表面のキューティクルが開いて、中から水分が蒸発しやすい状態。すぐにタオルで水気を取って。
（2）ドライヤーで2～3割程度乾かす
ドライヤーの風量を大きくし、地肌をよく乾かします。髪全体はまず2～3割だけ乾かし、軽く湿った状態にしておきます。
（3）手ぐしで引っ張りながら乾かす
髪は乾く瞬間に形状記憶するもの。湿った状態で、5本指の間に髪を取り、ゆっくりと引っ張りながらドライヤーを当てます。
（4）目の細かいブラシでとかしながら乾かす
7割程度乾かしたら、今度は目の細かいロールブラシでとかしながら乾かして。温風・冷風を繰り返すとさらにまとまります。
脱・うねり髪…正しいドライヤー法なら“まとまり”を即実感！｜家電ガイド付き
＊価格はすべて税抜きです。
