Q.敏感肌を優しく洗い上げる洗顔って？

A.指が肌に触れないほどの、たっぷり泡を

「洗顔は、いわば“マイルドな角質ケア”。肌に優しい処方のものを選び、泡を転がすように洗ってください」（深澤さん）

乾燥肌に優しい角質保護成分入り。フリープラスマイルドソープa 100g ¥1800／カネボウ化粧品

Q.クレンジングって肌の負担になる？

A.バリア機能を守る、優しいミルクなら大丈夫

「スキンケアの中で最も負担になる行為なのは確か。メイクは落としつつ、あと肌のバリア機能を守るものを選んで。オイルよりミルクがおすすめ」（深澤さん）

W洗顔不要。チャントアチャーム クレンジングミルク バリア 130ml ¥2500／ネイチャーズウェイ

Q.メイク前のスキンケアのポイントは？

A.とにかくゆっくり。手のぬくもりを伝えて

「手のぬくもりを伝えるように、ハンドプレスでひたすらゆっくり。化粧水はしみないノンアルコール系を選んで」（野口さん）

（右）実に97％が天然由来成分という、超いたわり処方。トリートメント ローション 125ml ¥6000／THREE　（左）日本人の肌向けに開発された高保湿処方。ワイルドローズ モイスチャーローション 100ml ¥3800／ヴェレダ・ジャパン

Q.いつもの化粧水がしみる！ どうしよう？

A.肌の“隙間”を埋めるタイプが狙い目

「化粧水がしみるのは、肌がスカスカして隙間があるから。油分で表面を覆う前に、その隙間を埋めてくれるマイルド化粧水をたっぷり使って」（野口さん）

（右）ヒリつく肌を素早く鎮静。クリアリファイナー センシティブ（医薬部外品） 200ml ¥4200／アユーラ（3/1発売）　（左）肌奥に潤いを閉じ込める。モイストバランス ローション 360ml ¥5500／アクセーヌ

Q.ゆらぎ肌って日本人に多いの？

A.自称敏感肌は日本人に多め。
でもゆらぎは世界的課題！

「敏感肌と答える方は日本に多い印象ですが、海外でもゆらぎ肌をケアするアイテムはたくさん出ています」（深澤さん）

10種類の成分で徹底保湿。ラ ソリューシオン ディス ドゥ シャネル 30ml ¥10000／シャネル

Q.色ムラも赤みも気になる肌を整えるには？

A.ほんのりピンクのベースでトーンを上げて

「お肌の色ムラは、色付き下地で整えると自然な補整力が。ファンデーションも薄づきで仕上げられ、ナチュラルな美肌が作れるので一石二鳥」（深澤さん）

（右）色ムラ補整効果が秀逸すぎ！　UV エクスペール トーン アップ ローズ SPF50+・PA+++ 30ml ¥5800／ランコム　（左）血色感と透明感がアップし澄み肌に。トーンアップベース（サクラフローレット） SPF16・PA+ 30g ¥3500／アユーラ（限定）

Q.肌がカサカサ！そんな朝のテクは？

A.ぬるま湯洗顔＋バームのミルフィーユ塗りを

「朝洗顔をやめ、ゆるま湯でさっとすすぐのみに。その上から普段の保湿をし、仕上げに粘度が高めなバームを塗り潤いのミルフィーユを」（野口さん）

高精製のワセリンに肌荒れ防止成分をプラス。イハダ薬用バーム（医薬部外品）20g ¥1350／資生堂薬品

Q.カサカサの唇、応急処置は？

A.ホットタオルでふやかしてマッサージ。スクラブはNG！

「無理にむいたりスクラブをかけるのは禁物！ そっとふやかしてからリップクリームで優しくマッサージして自然にガサガサがとれるのを待って」（野口さん）

1 ホットタオルを作り、唇にそっと押し当てふやかす。2 指にリップクリームをたっぷりとり、クルクルとなじませながら優しくマッサージ塗り。

パンジーエキスなど肌をいたわるハーブがぎっしり。スキンフード リップバター 8ml ¥1200／ヴェレダ・ジャパン

Q.肌が過敏なときは、エイジングケアしないほうがいい？

A.敏感肌向けのアイクリームを、贅沢に全顔塗り！（野口さん）

ハリ不足な肌ももちもちに。アベンヌ フィジオLF アイ 15g ￥3800（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン

Q.赤みが出ていつものケアを受けつけない！

A.まずは冷やすこと。あれこれ重ねず優しい保湿でシメ

「赤みは炎症なので、まず冷やして鎮静を。そのあと保湿を徹底して、お肌を健康な状態に戻すのが先決」（深澤さん）

肌密度をアップしバリア機能を強化。スキン バリアクリーム 35g ¥5500／ドクター津田コスメラボ

Q.刺激に弱い敏感肌は、UVケアも負担になる？

A.敏感肌こそ守るべし。大気汚染も防げるものを選んで

「敏感肌もUVケアは大切！ お肌にマイルドで、かつPM2.5や大気汚染もカットできるものを選ぶのが◎」（深澤さん）

カルテ クリニティ スキンプロテクト BB SPF27・PA+++ 35g ¥1800（編集部調べ）／コーセー