「beautygirl」3月号では、この季節に気になるお悩みNo.1「乾燥」について大特集。インナーケアや生活習慣で乾燥を防ぐコツを、Q&A方式でアドバイス！
頭の先からつま先まで、乾かない私でいたい！
乾燥悩み100問100答
1年で最も乾燥するシーズン、肌の悲鳴が聞こえてきそう！ 2人に1人は悩んでいるという乾燥、原因のおさらいから最新トピックまで一挙お届け。もう乾かない私に！
教えてくれた方たち
まいこ ホリスティックスキン
クリニック 院長
山崎まいこ先生
体全体から健康美肌を目指す医療が信条。個々に最適なサプリメントを組み合わせる「腸質スキンケア」が好評。
ミルディス皮フ科
皮膚科医
出来尾 格先生
皮膚常在菌研究の第一人者でアトピー性皮膚炎やニキビが専門。「美肌菌」の命名者でTVをはじめ多くのメディアで活躍。
ポーラ化成工業
フロンティア研究所
平河 聡さん
医学博士。皮膚科学を専門とし、化粧品や医薬部外品、インナーケア製品の開発に携わるスキンケアのスペシャリスト。
美容ジャーナリスト
小田ユイコさん
乾燥しやすく揺らぎやすい肌ながら、徹底的な取材に基づいた豊富な知識と肌状態に応じた適切ケアで美肌をキープ。
カラダのなかからも乾燥知らずに
インナーケア生活習慣編
Q.乾燥肌対策にいい食べ物が知りたい
A.ビタミンAをぜひ摂って
「動物性タンパク質に多く含まれているビタミンAは、肌の水分量を上げるのに効果的。赤身肉や牛レバー、半熟卵などを積極的に摂りましょう」（山崎先生）
Q.シャワーだけだと乾燥するって本当？
A.塩素が肌にダイレクトに当たるので乾燥します
「シャワーは水道水に含まれている塩素がダイレクトに肌に当たるので、乾燥します。また、体が温まることによる血流UPがないことも一因です」（山崎先生）
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