身体の中に悪い気が溜まってしまいますと、それだけで痩せにくい身体になってしまうというのをご存知ですか？
やり方は至ってカンタン。身体の中の気の通る道と、その中間の地点にあるツボを、絆創膏で刺激をするだけ。
絆創膏は自宅にあるものでOKですので、気軽に行う事が出来ちゃいますよ。
今回は絆創膏ダイエットの効果的なやり方をご紹介します。
●お腹痩せに効果のある場所
おへそから、指4本分ほど下にある、中極（ちゅうきょく）と呼ばれるツボに、小さめの絆創膏を1枚真横に貼ります。
そして、丁度クロスをするように、縦にも1枚絆創膏を貼って下さい。これで、お腹に丁度良く絆創膏が刺激を与えてくれますので、お腹痩せに効果があるんだとか。
効果を見ながら、2日に1度は張り替えて下さいね。
●下半身痩せに効果のある場所
足の内側にあるくるぶしから、指4本分上の場所にある、三陰交（さんいんこう）と呼ばれる所に、絆創膏を貼りましょう。
三陰交に絆創膏を1枚貼りましたら、残りの1枚は、上に向かって貼って下さい。
ここも、効果を見ながら、2日に1度は張り替えるようにして下さいね。絆創膏が心地よくツボを刺激してくれますので、自然とダイエットすることが出来ちゃいますよ。
●早い段階で効果を実感
絆創膏ダイエットの凄い所は、何と言いましても、効果が早く現れるということ。
早い人だと、その日の内に効果を実感できるのだとか。
貼り方のポイントは、ただ適当にペタペタと絆創膏を貼るのではなく、気持ち引っ張りながら貼るという事です。
そうする事で、心地よくツボを刺激してくれますので、必ず貼る際には、ちょっと引っ張るという事を忘れないで下さいね。
●肌が弱い人は、小まめに変えよう
絆創膏ダイエットで使用する絆創膏は、様子を見て2日程度で交換をするのがオススメ。
ですが、中には肌が弱いという事で、すぐにかぶれてしまう人もいるでしょう。
そういった時には、小まめに様子を見て、絆創膏を交換するようにして下さいね。
また、あまりにもかぶれが酷くなってしまった時には、無理に続けずに、中断するようにしましょう。
●可愛いデザインで、アレンジしてみよう
何となく茶色いだけの絆創膏だとつまらないかなと思う人は、思い切って可愛いキャラクターデザインの絆創膏を使って、アレンジしてみても良いでしょう。
お腹であれば、基本的に服の下に絆創膏を貼るので、誰かに見られると言った心配はありませんよ。
せっかくダイエットをするのであれば、絆創膏もおしゃれにアレンジしてみましょう。
絆創膏ダイエットは、その名の通り、貼るだけの簡単ダイエットです。
食事制限も運動もしたくないという、面倒くさがりな人にピッタリですよね。
身体の気の流れを意識して、ちょっと引っ張るようにして絆創膏を貼るだけで効果があらわれちゃいます。
しかも絆創膏だから、誰かに見られてしまったとしても、まさかダイエットをしているとは思わないのが嬉しいですよね。
是非、自宅に絆創膏がある人は、今日からでも実践してみてはいかがですか？(エディタ(Editor)：dutyadmin)
