乾燥する時期にできやすい、痛～いささくれ。引っ張ったり無理やり剥いたりしていませんか？今回はささくれの治し方や、優しくケアする方法をご紹介。ささくれに有効な薬用ハンドクリームや、おすすめのネイルケアアイテムも、ぜひ参考にしてみてください。
【目次】
・ささくれを治す方法
・ささくれにおすすめの薬用ハンドクリーム
・ささくれケアにおすすめのネイルアイテム
ささくれを治す方法
乾燥を徹底的に防ぐ
ささくれや乾燥が気になる手指には、グローブを！
ささくれは”ながらケア”で乾燥を防ぎましょう。クリームを塗ってからゴム手袋をはめ、熱めの湯でお皿洗いをすると、スチームパック効果で手全体がしっとり♪寝る前は保湿をしてから手袋をはめて。
凸凹爪、甘皮、ささくれ…指先美人はこまめなケアが重要！ おすすめアイテムも！
ニッパーを使ってケア
＼しっとり手指をかなえるケア／
1.週に１度、ソフトスクラブで優しく角質ケア
お風呂の中で温まった後に角質ケアを行うと、透明感となめらかさがよみがえります。
2.洗ったら即、クリームで保湿
手をぬらしたら即、保湿ケアを行うことが、キレイの源。
3.手・指・爪すべて丁寧に塗り込む
クリームは指や爪にも丁寧に塗りこむことで、シワやささくれを防ぎます。
4.ガーゼを使って甘皮を取る
甘皮を無理に引っ張ると、ささくれの原因になるので、お風呂の中でふやかしたら、ガーゼでゆっくりとマッサージしましょう。
5..ニッパーで甘皮を切る
甘皮やささくれは、引っ張らずにニッパーで丁寧に切るのが正解。
貝印｜KOBAKO コンパクトニッパー ￥1,800
6.専用コスメで爪周りを保湿する
最後は爪への吸収性が高い専用のオイルで、しっかり保湿をして仕上げます。
ネイルファイルを使ってケア
＼白魚の指復活ケア方法／
1.角質を柔らかくする
洗面器などにお湯を張ったら、1分ほど手をつけてほぐしていきます。
2.スクラブで角質オフ
スクラブで優しくマッサージして角質を落とします。
3.ピーリングパック
ピーリング効果のある顔用の美容液を手につけたら、そのままラップで覆い5分間パック。
ドクターシーラボ｜ジェノマー ピールエッセンス 27ml ￥5,000
4.オイルを塗る
角質やささくれが気になる部分にはオイルを塗ります。
5.粗めのやすりで削る
ささくれ部分は、粗めのネイルファイルで優しく削りましょう。
マッサージで血行促進
乾燥のみならず、冷えからくる血行不良もささくれの大きな原因。血流が悪いと末端まで栄養が行き届かないので、ネイルオイルなどで保湿した後は、指先をマッサージして血行促進を！
爪のサイドをもみほぐすようにしながら、小指から1本1本マッサージをしていきます。
この春から新生活を始める人必見！ 毎日を快適に過ごす6つのポイント
ささくれにおすすめの薬用ハンドクリーム
ユースキン製薬｜ユースキンA(指定医薬部外品)
2018年間読者ベストコスメ プチプラハンドクリームランキング3位。ビタミンEで血行を促進し、保湿効果の高いグリセリンが、ガサガサの手荒れに◎！
30g ¥420
【読者の声】
「何をしてもダメだった手あれがキレイに治った」（主婦・35歳）
「黄色のクリームがいかにも効きそう」（営業・32歳）
「ひび割れやあかぎれもしっかり治る信頼感！」（派遣・28歳）
フォルミュール｜薬用ハンドリペア
皮膚科学の力でヒビやあかぎれ、ささくれなどの深刻な手あれをケアしてくれる、薬用ハンドクリーム。８種の美容成分に、グリチルリチン酸ジカリウム、ビタミンEアセテートといった２種の有効成分が、あれた手肌を健やかにケアします。
50g ￥1,270
ささくれケアにおすすめのネイルアイテム
サティシエ｜(左)キューティクルケアオイル
爪の乾燥やささくれ予防に最適な、チューブタイプのオイル。つけた後、優しくマッサージして。
10ml ¥1,500
オーピーアイ｜アボプレックス キューティクルオイルトゥーゴー
アボカドやグレープシードなど数種の植物オイル配合の、携帯用に便利なオイル。潤いをしっかりと与えてくれます。
7.5ml ￥2,000
ルシャ｜ネイルリペアクリーム
爪の表面をコーティングし、潤いを与えながら保護する密着型ケラチン配合のオイルインクリーム。ペトペト感が無く、さらっとなじみます。
15g ¥2,100
エピステーム｜エンリッチドネイルクリーム
ダメージ部分に補修成分を効率的に届けるダイレクトリペアコンプレックス処方を採用した、ネイルクリーム。ささくれや乾燥をケアし、使うほどに美しい指先に。
12g ¥3,500
カントリー＆ストリーム｜ネイルトリートメントオイル
ひび割れや２枚爪、ささくれになりやすい皮膚を、ハチミツ入りジェルオイルがケア。ネイルカラーの映える美しい指先に導きます。
7g ￥1,000
メルヴィータ｜ビオオイル アルガン タッチオイル
保湿力抜群の100％オーガニックのアルガンオイル。持ち運びやすい小型のロールオンタイプ。
10ml ￥1,500
ネイルケア｜きちんとできている？ やすりの使い方や甘皮処理…手足の爪の正しいケア方法
保湿用オイル2選
右／オーピーアイ｜アボプレックス オイル
天然のアボカドオイル配合で、乾燥し固くなった甘皮を潤して柔らかくします。 15ml ￥3,200
左／uka｜ネイルオイル ニイヨンヨンゴ
爪と爪の周りを保湿する専用オイル。ラベンダーやバニラの香りに癒されます。 5ml ￥3,300
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＊価格はすべて税抜きです。
