つらい肩こりや腰痛に悩まされている女性は多いと思います。仕事が終わると毎日体がバキバキ、という人も少なくないかもしれません。

あともうひと頑張りしたい仕事がある時は、肩こりや腰痛がラクになってリフレッシュにもなるアイテムを使ってみてはいかがでしょう。仕事の効率も上がりそうだし、気分も上がって仕事もはかどるかもしれませんよ。

そこで今回は、オフィスで使える「肩こり＆腰痛ケアアイテム」をご紹介したいと思います。

デスクに忍ばせたい「肩こり＆腰痛ケア」アイテム uka body & foot balm happy work（ハッピーワーク）／uka

30ml　4,500円（税抜）

こっくりとした質感で、肩や脚を癒してくれるご褒美バーム。パンパンになった体をやわらかく、ハッカとユーカリのすっきりした香りでリフレッシュにも。
オーガニックの認証であるECOCERT、コスメビオを所得していて、肌の乾燥を防ぎ、潤いを与えてくれます。

乾燥が気になる部分に塗ったり、コリが気になる部分に揉みこんだりはもちろん、鼻の下に塗るなどいろいろな使い方ができるマルチなバームです。

ショルダーリリーフサルブ／ニールズヤード

10g　1,600円（税抜）

アルニカ配合の固形オイル。首・肩・腰にしっかり擦り込むとこわばりがリラックスします。英国ソイルアソシエーション認定オーガニック製品で、すっきりとしたハーブ調の香り。

お試しにもぴったりな携帯用サイズの10gのほか、たっぷり使える45gもあります。

鎮痛消炎ミニ温膏 A／グラフィコ

880円（税抜）

肩こり薬は効きそうだけど、ニオイや見た目、貼り心地が気になっていた女性にぴったりの貼る肩こり薬。

ハートや花形が可愛いミニサイズの温膏で一人でも貼りやすく、フローラルの香りだからオフィスでも安心して使えます。

温感刺激で患部の血行を促進、鎮痛消炎効果で痛みを和らげる温感パッチです。

アルニカマッサージオイル／ヴェレダ

100g　2,600円（税抜）

長時間のデスクワークや立ち仕事、スポーツなどで酷使した身体におすすめのヴェレダのアルニカシリーズ。

こちらはアルニカ配合のマッサージオイルで、プロアスリートのケアにも使われています。

ヴェレダのアルニカはマッサージオイルのほか、ジェル、バスミルク、スポーツシャワージェルもあり、お試しサイズがセットになったスターターセットもあります。ライン使いするのも良さそうですね。

メルトバーム／elemental herbology

8,000円（税抜）

エレメンタルハーボロジーは2008年にイギリスで創設され、陰陽五行説を取り入れた5つのエレメントの調和を保つことにフォーカスしているブランドです。

こちらは疲労が気になる場所に塗ることで、肌を癒し整えてくれる温感バーム。スポーツをした体にもぴったりで、運動の前後どちらにも使えます。

ディープブルー（ロールオン）／doterra

10ml　13,334円（税抜）

いわたりとクールダウンを目的にブレンドされた、ロールオンタイプのアロマオイル。

運動前後の脚や膝に、職場で重い物を運んで疲れた腰に、長時間のパソコン作業後の指、手首、肩、首などに、やさしく擦り込むことでクールダウン。

塗りやすく、手ににおいが残らないのでオフィスでも気軽に使えます。

いろいろなテクスチャーのケアアイテムをご紹介しましたが、デスクの引き出しに入れて、お守りコスメにしてみてはいかがでしょう。ぜひ参考にしてくださいね。

※価格は全て編集部調べ

ライタープロフィール

紅華堂主宰・国際中医薬膳師・坂本 雅代

大手エステティックサロン店長を経て独立起業。エステティシャン歴は16年となり、これまでに男女延べ1万人以上を施術。現在は施術の他、エステ講師、美容ライターとして活動中。

【保有資格】

国際中医薬膳師／中医薬膳師／JREC認定リフレクソロジスト／骨気小顔管理士／ファセテラピー

【参考】
※uka body & foot balm happy work（ハッピーワーク） – uka
※ショルダーリリーフサルブ – ニールズヤード
※鎮痛消炎ミニ温膏 A – グラフィコ
※アルニカマッサージオイル – ヴェレダ
※メルトバーム – elemental herbology
※ディープブルー – doterra