冷えにより、健康面、美容面のどちらにもトラブルが起こりやすくなるそうです。冬は特に、しっかり体の中と外から温めて健康管理したいですね。そんな温活に役立つアイテムが無印良品にたくさんあるんです。

外から温めて♡あったか衣料品3選

冷えから体を守るには、まずは服装に気を付けたいですよね。冷たい風や凍えそうな気温に負けない体になるための無印良品のあったか衣料品アイテムをご紹介します。インナーやソックスなどで徹底的に冷え対策！

1．軽量オーストラリアダウンポケッタブルノーカラーベスト

薄手で軽いのに、これを1枚着るだけで暖かさが全然違う！と評判のノーカラーベスト。家では、セーターの上から重ねて、カジュアルスタイルに。外出時には、コートの下に着用してさり気なく寒さ対策ができちゃいます。

軽量オーストラリアダウンポケッタブルノーカラーベスト

無印良品

￥3,990

保温性に優れたダウンを使用した軽くて暖かいベストです。ノーカラーなので、重ね着しやすくコートのインナーにもおすすめです。収納袋がついているので、コンパクトに持ち運ぶこともできて便利です。

2．綿とウールで真冬もあったかＵネック八分袖Ｔシャツ

天然素材の綿とウールで出来た、着た瞬間から温かいインナー。天然素材100％で肌の弱い方にも安心です。袖から見えにくい8分丈という絶妙な長さも優秀なあったかインナーです。

綿とウールで真冬もあったかＵネック八分袖Ｔシャツ

無印良品

￥1,990

天然素材の綿とウールで出来た、肌にも優しいインナーです。保温、吸湿に優れているので、汗をかいて冷えてしまうという方も快適に着ることができます。天然素材なので、静電気が起きにくいのもポイントです。

3．ボアフリースルームソックス

冬のリラックスタイムのルームソックスは、もこもこして温かいので必須アイテムですよね。でも、優しい履き心地ゆえに脱げやすいのが難点。しかし、無印良品のルームソックスは温かく脱げにくい優秀アイテムなんです。

ボアフリースルームソックス

無印良品

￥490

足冷えをしないよう、表も裏もボア仕様にしたルームソックスです。履いた瞬間から温かさを実感できるので冷え性の方には特におすすめです。程よいフィット感も魅力です。

いつでも側に…あったか雑貨3選

家でもどこでも、冷える環境を作りたくないですよね。暖房だけではなく、プラスあったか雑貨で冷えを感じない生活を目指しましょう。無印良品には、冷えを感じる方の味方となるグッズが揃っていますよ。

4．ポリエチレン湯たんぽ

寝る時に布団やベッドの中がヒヤッとして、なかなか寝付けないという方も多いと思います。そんな時は、湯たんぽを使いましょう。寝る前に布団の中に温かい湯たんぽをセットしておけばじんわり温まり、快適ですよ。

ポリエチレン湯たんぽ・中・1.2L

無印良品

￥1,090

軽くて扱いやすい、ポリエチレンの湯たんぽ。金属製のものと違って、お湯を注ぐ時に中の量が見えるのでとても使いやすいです。低温やけどを防ぐために別売りのカバーと一緒に使うのがおすすめです。

5．レーヨン混片面フリースひざ掛け

お家でのリラックスタイムにもオフィスでも、ひざ掛けが有ると無いとでは暖かさが大違い！無印良品のひざ掛けは、薄手なのにしっかりとした暖かさがあると評判です。ひざ掛けは、温活のためのマストアイテムです。

レーヨン混片面フリースひざ掛け／杢ブラウン　７０×１１０ｃｍ

無印良品

￥1,290

生地にレーヨンが混ざっているので、肌触りがとても滑らか。薄手なのにとても暖かい、気持ちの良い使い心地のひざ掛けです。冬らしい、こっくりとした色合いも素敵です。

6．あたたかダウンブーツ

お家で過ごすときのスリッパを、ダウンの入ったルームブーツにしてみませんか？足首まで温かく、軽い履き心地でおすすめです。足ウラからやってくる冷え対策にバッチリです。

あたたかダウンブーツ・Ｍ／杢ネイビー　Ｍ／２３．５～２５ｃｍ用

無印良品

￥2,990

ダウンを使用した、温かさ抜群のルームブーツ。軽くて脱ぎ履きしやすいので、お家でスリッパ代わりに履いて常に温かさをキープできます。足首までポカポカです。

体の中からポカポカに♡あったか食品3選

冷えから体を守るには、中から温めることも大切です。生姜を使ったドリンクや、温める作用のあるものが入った食べ物などを積極的に取り入れることが大切です。温めることを意識した無印良品の食料品をご紹介します。

7．オーガニックハーブティー　アップル＆ジンジャー

温めてくれる食品No.1の生姜が入ったハーブティー。アップルの甘みで飲みやすく、ポカポカと体を中から温めてくれます。オーガニックハーブティーなので、体にも優しくおすすめです。

オーガニックハーブティー アップル&ジンジャー 18g（2g×9袋）

無印良品

￥390

すっきりとしたジンジャーとアップルのオーガニックハーブティー。素材の味をそのまま楽しむことができます。ティーバッグタイプでとても使いやすいです。

8．好みの濃さで味わう　ジンジャーココア

寒い朝のドリンクにおすすめのジンジャーココア。生姜もココアも冷えた体をしっかり温めてくれそうです。ピリッとした生姜の風味がココアにベストマッチ！冬の朝の定番ドリンクにいかがですか？

好みの濃さで味わう　ジンジャーココア　120ｇ

無印良品

￥350

国産生姜のピリッと感を感じられるココアです。甘すぎない味のココアと生姜の風味が良く合い、好みに合わせて濃さを調節できます。飲んだ後は、じんわり温かさが広がりますよ。

9．手づくり鍋の素　トムヤムクン鍋

寒い日に食べたい鍋料理。特に、トムヤムクン鍋は辛さがあり、食べると体が温まり中からポカポカしてきますよ。無印良品には、簡単にトムヤムクン鍋を食べられる鍋の素があります。最後まで美味しいと評判です。

手づくり鍋の素　トムヤムクン鍋　200g(2~3人前)

無印良品

￥290

レモン・ライム・唐辛子、そしてレモングラスの入った、酸っぱくて辛い鍋の素です。好きな具材を入れて楽しめます。後引くスープの味で、最後の最後まで美味しく味わえます。

無印良品で温活はじめよう♡

温活は、体の中と外からしっかりと温めることが大切。無印良品には、シンプルでリーズナブルな温活グッズがたくさんあります。しっかり寒さや冷えから自分の体を守って、体温を上げて元気に過ごしましょうね♡