お家でヘッドスパのような体験ができちゃうマッサージ器や毎日に取り入れやすいブラシ・オイルなどたくさんの頭皮ケアアイテムがでているのはご存知でしたか？今回は、頭皮ケアアイテムと顔のたるみをリフトアップする頭皮マッサージのやり方をご紹介します。凝り固まった頭皮をマッサージでほぐし、頭皮環境を整え美髪を目指しましょう♪
【目次】
・お家でヘッドスパ体験！頭皮マッサージ器
・頭皮マッサージブラシで毎日簡単ケア
・頭皮マッサージオイル・セラムで美髪に
・顔のたるみを押し上げる！頭皮マッサージのやり方
お家でヘッドスパ体験！頭皮マッサージ器
ヤーマン｜アセチノヘッドスパリフト
【このアイテムのおすすめポイント】
・有名ヘッドスパを主宰するプロも推せんのマッサージャー。
・頭皮と顔の両方にアプローチできる。
■￥12,500
夏の髪ダメージを一発レスキュー！ おすすめの新作シャンプー＆コンディショナー
パナソニック｜音波頭皮ブラシEH-HM29（１）
【このアイテムのおすすめポイント】
・お風呂の中で頭皮マッサージ。
・握りやすい形。
■￥10,000（編集部調べ）
お風呂のながら美容でくすみ知らずの血色肌に！ほぐしテク＆おすすめアイテムを紹介
MTG｜リファグレイス ヘッドスパ（g）
【このアイテムのおすすめポイント】
・3Dマッサージが至福の時間に。
・頭皮を連続的につまみ上げて、リフトアップ＆健やかな頭皮環境を実現。
■￥29,800
薄毛・抜け毛に悩んでいる方、必見！ふんわりツヤ髪を育む神アイテム10選
パナソニック｜頭皮エステ（サロンタッチタイプ） EH-HE99 ルージュピンク調 （C）
【このアイテムのおすすめポイント】
・プロが施すようなヘッドスパを自宅でできる
■￥12,600（編集部調べ）
顔が前より大きくなった気が…それは“たるみ”が原因かも！ カッサ、クリーム、マッサージ法etc.美容のプロが解決！
頭皮マッサージブラシで毎日簡単ケア
アヴェダ｜パドル ブラシ
【このアイテムのおすすめポイント】
・2018年間読者ベストコスメ ヘアブラシランキング2位。
・頭皮をまんべんなく刺激できる。
・頭皮に心地よく刺激を与えてマッサージできる名品。
・ブラッシング時に、髪や頭皮への衝撃を緩和するデザイン設計。
・頭皮への刺激や、力をかけずにスムースにブラッシングできるなど、使い心地の良さにリピーターが続出!
■￥3,000
【口コミ】
「髪にツヤが出て、スルスルの指通りに。ブラシの先端で頭皮を刺激すると血行が促進されているのを実感できます」(事務･32歳)
「頭皮の汚れを落とす目的だったシャンプー前のブラッシング。マッサージ効果も加わり、髪のツヤとハリがUP!」(商社勤務･26歳)
エトヴォス｜リラクシングマッサージブラシ
【このアイテムのおすすめポイント】
・頭皮から健康的な環境を育む。
・頭皮のツボを心地よく刺激するブラシ。
■￥1,600
アッカカッパ｜プロフェッショナルヘアブラシ プロテクションスカルプ No.946
【このアイテムのおすすめポイント】
・ブラッシングしながら頭皮をマッサージ。
・ナイロン素材のループ状のブラシが頭皮を刺激し血行促進。
・頭皮マッサージ効果もあるヘアブラシ。
・切れ毛、薄毛の悩みにも対応。
■¥4,800
アッカカッパ プロフェッショナルヘアブラシ プロテクションスカルプ No.946
頭皮マッサージオイル・セラムで美髪に
アムリターラ｜ベジガーデングロッシー ヘアオイル オレンジ＆ラべンダー
【このアイテムのおすすめポイント】
・鹿児島県産のツバキ種子油を主成分に、ブロッコリー種子油やアボカド油など、植物由来のオイルをふんだんに配合。
・傷んだ髪を整えキューティクルを保護し、髪にツヤを与えるヘア＆スカルプオイル。
・髪の保湿やスタイリングだけでなく、頭皮クレンジングやマッサージなどに幅広く使える点も優秀。
・スイートオレンジ＆ラベンダーの優しい香りも◎。
■30ml ￥3,000
実録！頭筋ストレッチ体験｜“アムリターラ”のヘアオイルで、頭皮だけでなく髪のダメージもケア！
THREE｜スキャルプ＆ヘアクレンジングオイル
【このアイテムのおすすめポイント】
・2018年間読者ベストコスメ スカルプケアランキング5位。
・指滑りが良くケアしやすいと好評。
・洗浄力がありながら、トリートメント効果に優れた植物オイルと精油をブレンド。
・マッサージをしても髪がきしまず、髪についたスタイリング剤もキレイにオフ。
■60ml ¥4,500
【口コミ】
「オイルだからマッサ－ジしやすい。でもベタつかず、流した後はすっきり」（接客業・35歳）
「固くなった頭皮にもなじみがいい」（受付・38歳）
アユーラ｜ビカッサ ヘッドセラム
【このアイテムのおすすめポイント】
・清潔な頭皮に直接塗布して、マッサージ。
・頭皮をしなやかにし、美髪を生み出す。
・清涼感も心地いいと評判。
■120ml ￥4,300
【口コミ】
「とろみがあるから、頭皮に密着して潤いを感じる」（主婦･32歳）
顔のたるみを押し上げる！頭皮マッサージのやり方
白髪予防にも効果的！たるんだ肌に頭皮マッサージ
（１）親指以外の指で、おでこの生え際の皮膚を上へ引き上げて20秒キープ。
（２）サイドの頭皮を、手のひらを使ってグッと引き上げてこちらも20秒保持。
（３）頭の上で両手を組んで頭皮を挟み、そのまま頭皮を持ち上げて20秒キープ。
まだ生えていないからと安心しないで！アラサーになったら知っておきたい白髪の予防法
楽々頭皮マッサージ
（１）頭皮用美容液をつけて“ザビエルゾーン”をマッサージ
シャンプー後の清潔な頭皮全体に育毛系の頭皮用美容液を塗布。薄毛になりやすいつむじ周り＝“ザビエルゾーン”を指を交差させるようにしてつかむ。ジリジリジリと音がするぐらい、頭皮を強めに引き上げながら指で頭皮を左右に約5秒間こすり合わせる。前傾姿勢で行うと手が疲れにくいのでおすすめ。
（２）指の関節で“カチューシャゾーン”をナックリング
髪の生え際周辺＝“カチューシャゾーン”を両手の人さし指から小指の第1関節と第2関節の間の面を使って、中央からこめかみまでグリグリとほぐす。痛気持ちいいぐらいの力で行うのがポイント。
（３）頭の中心を前頭部から首のつけ根までもみ流す
両手の指を組み、手のひらのつけ根＝“手根”で頭蓋骨をつかんだら、前頭部から後頭部、首のつけ根に向かってもみ流すようにマッサージ。こうすることで血流が良くなり、セロトニンなどの若返りホルモンなどの若返りホルモンの分泌も促される。
こんなケアにも使える！頭頂チェックミラーを使って 楽々頭皮マッサージ
かっさケアでリフトアップ！
（１）百会をほぐす
かっさの突起部分で生え際から後頭部へ流したら、頭頂部の百会を10秒押して。
（２）後頭部をグリグリ刺激
同じ面で後頭部をタテに3分割して、少しずつずらしながらほぐし、老廃物を排出。
（３）耳の周りをもみほぐす
耳周辺をほぐせば目力アップ。V字部分で耳の下から鎖骨へ3回さすり、毒素を流す。
＊価格はすべて税抜きです。
