知って入れば美BODYに！ 「beautygirl」2月号では、痩せ&美肌を叶えるお風呂でのケア法を専門家が教えます。　

知って入れば美BODY！

痩せ＆ボディケア編

お話を伺ったのは

フロフェッサー
後藤康彰さん

日本健康開発財団 温泉医科学研究所主席研究員。「日本の入浴」を研究。著書に『女子力UPのための最新入浴法』（虹有社）。

ナイトケアアドバイザー
小林麻利子さん

睡眠改善インストラクター。著書に『ぐっすり眠れる、美人になれる！ 読むお風呂の魔法』（主婦の友社）など。

エステティシャン
髙橋ミカさん

「ミッシィボーテ」主宰。女優やモデルからの信頼も厚く、「M’S COSME」などのプロデュースも手がける。

Q.入浴すればマッサージは不要？

A.プラスすればより効果的

「水圧によるマッサージ効果にリンパ節のもみほぐしを加えれば、めぐり改善効果もアップ」（髙橋さん）