ほうれい線は、あるとないとでは見た目の年齢がだいぶ違って見えてしまいますよね。化粧品できちんとケアしたり、メイクで消したりできることはたくさんあります。また、日ごろのツボ押しやマッサージのセルフケアでほうれい線を予防しましょう！まだまだ諦めないで、できることから始めてみましょう。
【目次】
・ほうれい線におすすめの化粧品
・ほうれい線におすすめのメイクアイテム
・ツボ押しでほうれい線のない顔に
・セルフマッサージでほうれい線をなくそう
ほうれい線におすすめの化粧品
無印良品｜エイジングケア化粧水
無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性で、10種の天然美肌成分をたっぷり配合。ふっくらとしたハリやツヤをもたらし、年齢肌に悩む人に、みずみずしいハリ肌をもたらします。200ml￥1,380
無印良品の化粧水を全種紹介！ニキビには？毛穴には？新発売のクリアケアなど悩み別おすすめも解説
ドクターケイ｜ケイカクテルＶローション
ふっくらハリ肌へ導く、高濃度ビタミンC誘導体をたっぷり配合。冷蔵庫で冷やして、コットンに浸してローションパックすると、肌がひんやりもっちりに生まれ変わります。150ml￥7,000
人気美容家・石井美保さん流！ “うっかり日焼け”してしまったときは、鎮静＆集中ケアが基本！
POLA｜リンクルショット メディカル セラム［医薬部外品］
2017年間賢者 ベストコスメ1位に輝いた話題のシワ改善クリーム。シワの原因となる、真皮成分を分解する酵素の働きを抑制する薬用成分”ニールワン”を配合。「化粧品の歴史を変え、目に見える効果をもたらしたことは、他のブランドにも大きな刺激を与えたはず」（斎藤薫さん）「実際にシワが薄く、浅く、短くなる。 使う程に化粧品の可能性を実感させてくれる秀逸作です」（松本 千登世さん）など、ビューティジャーナリストからも、「肌本来の力を高めて、シワを根本から改善する美容液は”史上初”」として、賞賛を集めています。20g￥13,500
ポーラ リンクルショット メディカル セラム ［医薬部外品］
資生堂｜バイタル パーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト4［医薬部外品］
2017年間賢者 ベストコスメ目元ケアランキング1位に輝いたアイテム。シワ改善だけでなく、美白も叶う。15g ￥12,000
バイタル パーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト
資生堂｜エリクシールシュペリエル エンリッチド リンクルクリーム S［医薬部外品］
2017年間賢者 ベストコスメ目元ケアランキング3位。純粋レチノール配合で、シワを気にせず“ツヤ玉”輝く肌へと導く。目元、口元使用なら、75回分ほど使えます。110回分使える22gの大容量サイズもあり。15g￥5,800（編集部調べ）
資生堂｜ベネフィーク レチノリフトジーニアス［医薬部外品］
純粋レチノールに、シミ・そばかすを予防するm-トラネキサム酸を配合。イキイキとした目元を叶える薬用アイクリーム。20g￥8,000（編集部調べ）
コスメデコルテ｜iP.Shot アドバンスト ［医薬部外品］
独自複合成分「iP-Solution （アイピーソリューション）AD」が、年齢のサインが刻まれやすい部分に集中的に有効成分を届け、肌が引き上がるようなハリとツヤのある肌に導きます。テクスチャーはこっくりクリーミーながら、化粧水と混ざった瞬間、とろりとしたバーム状に変化。気になるシワ部分へパックのようにピタッと密着し密閉することで、美容成分が角層深部まで浸透し、瞬時にハリと弾力のあるツヤ肌に。シトラス、 グリーン、ウッディの、アクセントと優しさ、そして華やかさを感じさせるフローラルシプレの香りに心も安らぐ。20g￥10,000
エトヴォス｜バイタライジングリンクルクリーム
乾燥による小ジワを目立たなくするリンクルクリーム。敏感肌でも使いやすい低刺激処方ながら、塗った瞬間に、肌が奥からふっくらと持ち上がるようなハリを実感。2種類の植物幹細胞エキスと、5種類のヒト型セラミドが、ハリや潤いをしっかりと与え、年齢が出やすい目元や口元もエイジレスな印象に。現代女性が避けて通れない“スクリーンポリューション”にも対応。スマホやPCの長時間使用で疲れた目元をすっきりさせ、くすみのない明るい肌へ。15g￥4,500
エスティ ローダー｜アドバンスト ナイト リペア アイ SR コンプレックス
スマホにPC、テレビ…現代人が浴び続けているブルーライトが、実は肌本来の夜の修復を妨げていることを実証したエスティ ローダーが開発した、目元を守り、外的ダメージをケアするアイ ジェル クリーム。ブルーライトで乱れた肌時計のリズムを最適な状態へ戻し、肌をリペア。さらには10倍濃度の代謝分解（カタボリシス）テクノロジーが、目もとのくすみを明るく整え、ビタミンEを含む抗酸化成分が、PM2.5を含む大気汚染物質、紫外線などのフリーラジカルダメージからも肌を防御します。シワ、小ジワ、むくみ、色ムラ、乾燥など、さまざまなエイジングサインを目立たなくしてくれる、現代女性の盾ともいうべき逸品。13g ￥7,500
ロート製薬｜オバジ ダーマパワーX ステムリフト クリーム
誕生以来、たるみ、シワ、ほうれい線の根本原因を見つめ、エイジングケアを追究し続けてきた“ダーマパワーX”シリーズ。リニューアルした“ダーマパワーX”では、コラーゲン・エラスチンを“強力に束ねる成分”を新たに配合。ゆるんだコラーゲン・エラスチンを強くて太い完成型に導きます。再生医療研究のメカニズムを採用した処方が、真皮のコラーゲンとエラスチンの生産量を格段にアップ。この質と量、ふたつを高めるアプローチで、ハリ・弾力のある若々しい肌を目指します。50g￥10,000
シャネル｜サブリマージュ ラ クレーム ユー N
くすみやくま、小ジワなど、目元の悩みを全部リセットしてくれると評判のクリーム。付属のマッサージツールと併せて使うと、目元のフォルムが確実に変わるという即効性の高さも魅力！「顔の中でも特に乾燥しやすい目元をしっかり保湿し、しっとり感をキープ。ハリを与えながら、目力を強力にアップしてくれる！」（『美的GRAND』編集長・天野佳代子）。「目元はこれに安心してお任せ！メーク映えする明るい印象に」（美容家・山本 未奈子）。15g￥19,000
SK-II｜R.N.A.パワー アイ クリーム ラディカル ニュー エイジ
老化により目の大きさは15年で約20％も縮小するという驚がくの研究結果を基に生まれたクリームは、小ジワにも有効。「目尻の小ジワ対策に投入。浸透＆ふっくら感に満足」（美的クラブ/鍋谷香織さん/受付・38歳）。15g ￥11,000（編集部調べ）
R.N.A.パワー アイ クリーム ラディカル ニュー エイジ
The LADY. ｜ビューティ パワー クリーム
美肌ホルモンの活動を妨げる酵素にアプローチ。質のいい女性ホルモンを育み、ハリ肌に。30g ￥28,900
クリニーク｜スマート カスタム リペア デイ モイスチャライザー 15
UVケア効果やコラーゲン生成効果を搭載。シワの目立たない明るく均一な肌へ。SPF15・PA++。49g￥12,000
RMK ｜コンセントレート アドバンスクリーム［医薬部外品］
保湿有効成分をブレンドし、肌の奥から押し上げるような弾力肌に。30g￥7,800
ポーラ｜アリュー クリーム
眠っている女性ホルモンと成長ホルモンを目覚めさせ、ハリのある明るい肌を育む。リッチで軽やかな感。30g￥12,000
シュウ ウエムラ｜アルティム8スブリム ビューティ オイル イン クリーム
有用成分が表皮・真皮に働きかけ、ハリのあるもっちりなめらか肌に。50ml ￥13,000
SUQQU｜インテンス リッチ クリーム
4つの保湿成分が潤いで満たしてバリア機能をアップ。さらに3つの保湿成分がキメ美肌に肌のキメを整えて、ふっくらもち肌を実感。27g ￥30,000
ゲラン｜アベイユ ロイヤル リッチクリーム
ハチミツ由来の有効成分と、高分子＆低分子ヒアルロン酸を配合。肌ダメージを修復してキメ美肌に。50ml ￥17,700
SK-II｜ステムパワー リッチ クリーム
潤うだけじゃなく、肌奥に浸透し、むっちりなめらかに！肌がしぼんだと感じたときに使用するだけで、肌の密度が高まり、ハリが復活！乾燥対策としても抜群。50g￥15,000
イプサ｜ターゲットエフェクト（右）S （左）G
こっくりした質感のたるみ用クリーム。肌にしっかりとなじみ、翌朝にはハリのある弾力肌を実感。保湿力も抜群で、1日中ぷるんとした肌に。Sはハリのなさを感じやすい肌向け。Gは乾燥による小ジワを感じやすい肌向け。各30g ￥9,000
【美的クラブがお試し】エイジングケアは20代から！ イプサの新クリームに注目！
肌内部を潤して押し上げてくれる美容液
A・Bは乾燥肌にうれしい濃厚たるみケア美容液。C・Dは毛穴ケア効果もあり混合肌におすすめのビタミンC美容液。
A. ドクターシーラボ｜ VC100 エンリッチセラム
高浸透ビタミンCを配合。40g￥6,800
B. ディオール｜カプチュール ユース グロウ ブースター
角質ケア効果も。30ml￥11,500
C. ノエビア｜エンリッチ 55
5種の植物エキスなどを凝縮。45g￥28,000
D. 資生堂インターナショナル｜クレ・ド・ポー ボーテ セラムラフェルミサン S ［医薬部外品］
塗ってすぐに内側からハリが。40g￥30,000
肌のたるみが気になり始めたら…最新“ツヤ”美容液厳選4品でリフトアップを！
ロート製薬｜エピステーム リフトチャージドリンク
飲むリフトアップ美容液。“コラーゲンEXα”、糖化ケア成分“インナーAGクリア”などのコラーゲンネットワークと立体構造化する新原料が贅沢に配合された人気インナーケア。美肌をに導き、リフトアップ効果も期待できます！20ml×20本￥10,000
ほうれい線におすすめのメイクアイテム
マキアージュ｜ドラマティックスキンセンサーベース UV
【このアイテムのポイント】
・肌の水分バランスと皮脂をコントロールするセンサー効果と、素肌に密着しながらファンデーションを引き寄せなじみあうトリニティマグネット効果で、美しい印象をキープ。
・資生堂の調査によると化粧持ち約13時間という結果が。
・皮脂くずれなどに悩んでいる人はおすすめ（効果には個人差があります）。
・薄いピンクカラーのパール感がある色味で、目尻の小ジワやほうれい線を目立ちにくくしてくれる効果も期待できる。
マキアージュ （右）ドラマティックスキンセンサーベース UV（左）ドラマティックスキニーフィルムリキッド UV
ファンケル｜クリームファンデーション エクセレントリッチ
【このアイテムのポイント】
・シワにフィットして表情に合わせて動く“シワよれブロック処方”により、メイクくずれを防ぐ下地＆ファンデーション。
・黄ぐすみやハリ、乾燥などの悩みにアプローチする独自成分“ツヤハリリッチオイル”が、年齢を感じさせない美しい肌を長時間キープ。
・SPF30・PA++。
ファンケル｜クリームファンデーション エクセレントリッチSPF30・PA++
ローラ メルシエ｜フローレス フュージョン ウルトラ ロングウェアファンデーション
【このアイテムのポイント】
・軽さとカバー力を長時間キープ！
・薄いメッシュが肌に密着してピグメントを固定し、15時間のロングウェアを実現する“スキンフュージョンテクノロジー”採用。
・シリカなどの微粒子パウダーが光を拡散し、気になる毛穴や小ジワなどを目立たなくさせながら、立体感のある洗練マット肌へ。
ローラ メルシエ｜フローレス フュージョン ウルトラ ロングウェアファンデーション
ファンケル｜パウダーファンデーション モイスチャー
【このアイテムのポイント】
・重ねても粉っぽくならず、素肌感のあるなめらかなツヤ肌に仕上げるパウダーファンデーション。
・つけたての美しい肌色をキープしながら、高い保湿力で小ジワやほうれい線をふんわりカバー。
江原道｜マイファンスィー モイスチャー フィット コンシーラー
【このアイテムのポイント】
・たるみやシワが生み出す影までも徹底的にカバー。
・シミや赤みの〝色〟はもちろん、光の拡散効果でたるみやシワの影も補整。
・肌に密着し、素肌のように自然な仕上がりをサポート。
江原道マイファンスィー｜モイスチャー フィット コンシーラー
コスメデコルテ｜ディップイン グロウ
【このアイテムのポイント】
・2018上半期 ベストコスメハイライターランキング3位。
・オイルと輝くパールで光を操り、“潤いツヤ”をかなえるハイライター。
ヘレナ ルビンスタイン｜リキッド ライト
【このアイテムのポイント】
・2017年間賢者ベストコスメフェイスカラーランキング3位。
・いきいきとツヤめく肌に導くリキッドハイライター。
・顔全体のトーンの暗さや、パーツのくすみ、メリハリのなさが気になってくる大人の肌に。
・テクスチャーはみずみずしくやわらかなジェルタイプ。軽く均一に伸び広がった後は、さらさらな質感に変化。
【美容賢者の声】
「肌の内側から発光しているような自然な明るさを添えてくれる、今までにないハイライター。表情そのものが明るくなった印象に！」（天野 佳代子さん）
「朝のメイク時のみならず、夕方もスポンジを使い、ハイライトとしてＣゾーンやＴゾーンにオンすると、パッと肌色がさえて透明肌に」（小内 衣子さん）
ツボ押しでほうれい線のない顔に
眉頭のツボで顔全体のむくみを解消
眉頭のツボ（さんちく）をマッサージすると、目元だけでなく顔全体のむくみも解消してくれる効果が！親指や小型ローラーでマッサージするのもおすすめ。
美肌効果もある口周りのツボ
ピンクのポイントが美唇ツボ。口周りの循環を促します。
＼棒スマイル・舌回しもおすすめ／
歯ブラシを上下の歯でくわえて口角をギュッと上げると、口角アップ！
舌で口の内側からシワをのばすように、左右それぞれ3回転舌を回せば、ほうれい線に効きます。
法令線をなくしたいなら！口元美容スペシャリストおすすめのセルフケア＆エステ
顔のパーツを大きくみせてシャープな小顔に
1 眉毛と眼球の間の凹みを丁寧に押して、目元の疲れを取り、目をスッキリさせます。眉頭下、黒目上、目尻上の3か所を全部で3セット。親指の腹を使って、入れ込むようにゆっくり行ないましょう。
2 フェースラインのコリをほぐします。こめかみは人さし指の腹を、かみ合わせは親指の腹を使って息を吐きながら押し、エラと口角下は指の第2関節でもみほぐします。肌をこするのではなく、筋肉をほぐすイメージで、それぞれ3秒ずつ、3セット行ないましょう。
３ 鼻筋を流すため、鼻のつけ根、中央、小鼻横を、人さし指の腹で押します。指を小刻みに動かしてもみ込み、それぞれ3秒を3セットずつ行ないます。息を吐きながら押すのを忘れずに。
エラ張りを解消する筋肉ツボ押し
1 耳の手前、かむための筋肉〝咬筋〟に親指を当てたら、5回こすります。これだけでエラの筋肉を緩める効果が期待できます。
2 顔の血流が滞り、大顔の原因になる頭の筋肉のコリ。額の生え際、続けて襟足を親指で各5回押してほぐしましょう。
3 エラ張りには.側頭筋ほぐしも効果的。かむ動きをしたときに動く筋肉を親指で上下に5回こすります。
大人気サロンが教える たった3分で小顔になる簡単マッサージテクニック
老廃物を滞りにくい顔をつくるツボ押し
1 顔の数か所にある靭帯をつまんでほぐし、老廃物を滞らないようにします。まずは耳の前を5回つまみましょう。
2 二重あごを阻止するために、口角と下あごにある靭帯を、親指と人さし指で口角の外側と下側を各5回つまみます。
3 目の下と頰にある靭帯をほぐします。指先で下まぶたを5回つまみ、頰は指の腹でしっかり5回つまんですっきりさせます。
大人気サロンが教える たった3分で小顔になる簡単マッサージテクニック
“こぶしカッサ”で頬のむくみ・二重あごをケア
＼頬のむくみ／
こぶしの親指以外を頬骨の下に当て、押し上げるように圧をかけた状態で、左右に10秒揺すってグリグリとほぐします。
＼二重あご／
1 あごをグイっと上げたら、あごの中心から指1本分外側にこぶしの親指を当て、10秒ほど押し上げながらグリグリほぐしていきます。
2 こぶしをフェースラインの骨の下に当て、左右に10秒揺すります。反対側も同様に揺すったら、再度フェースラインの骨の下にこぶしを当て、鎖骨まで滑らせながら移動させる動作を10回繰り返します。
3 太ってないのに二重あごができる人は、首の筋肉がこって下がり頰を引っ張っている可能性が大きいので、下のつけね、首の筋肉をほぐすことで、顔が引きあがります。
セルフマッサージでほうれい線をなくそう
ほうれい線の原因は頬のたるみ！キュッと引き上げるマッサージ方法
ほうれい線ができる主な原因は、頬の肌組織がたるんで下がること。でも、頬の肉も、体と同じように柔軟性を高めたり、表情筋を動かすトレーニングをすることで引き締めることはできます。
ほうれい線を目立たなくするためのマッサージや筋トレの方法をご紹介しましょう。
頬引き上げマッサージ＆筋トレでほうれい線を目立たなくする
ほうれい線は、頬の皮膚と脂肪の重みがかかるシワなので、他の部分のシワより深く、長い目でのケアが必要です。顔の筋トレと皮膚の引き上げが一度にできるマッサージをご紹介しますので、肌表面の柔軟性を高め、むくみを解消するためにも、続けてみましょう。
1 顔全体にクリームを塗る
2 人さし指をほうれい線に添わせて、「ヤッホー」のポーズをする
3 そこから耳の手前まで皮膚を押し上げる
同時に、親指をあごの下からエラに沿って耳に向かって引き上げると、顔全体のたるみケアにもなりますよ。
筋肉にアプローチしてほうれい線の進行を止める
シワの解消には筋肉を鍛えることも重要。特にほうれい線には、目元の筋肉と下あごの2つの筋肉を鍛えることが有効です。次の方法で、上からの重みと下からの引っ張りに負けない筋肉を目指しましょう。
1 中指、薬指、親指を使い、ほうれい線の上の頰の筋肉をつまんでほぐす（笑いながらやるとつまみやすい）。
2 耳の裏に親指を入れ、その他の指とで耳をはさむ。そこから上に向けて垂直にフェイスラインを引き上げて10秒キープする。
3 そのまま正面を向き、口を縦に大きく開いて1回深呼吸。
これは簡単！頬肉リフトアップマッサージ
家でも職場でもいつでもできちゃう！ 頬のたるみをリフトアップさせる簡単マッサージはこちら。
1 机にひじをついて、人さし指の先の側面を小鼻の脇に当てる。
2 ツボを押すようにぐーっと体重をかける。
ほうれい線をキュッと持ち上げるマッサージ
1 まずはマグカップの湯気でほうれい線を温めます。肌も体も温めることが大切。冷えた肌に美容成分は行き渡らないので、ハーブティーを飲むついでにしっかりと温めましょう。
2 口の中に空気を入れて肌を張った状態で、指の腹で縦方向に美容液をつけます。
3 小鼻の横のツボが詰まっていると肌が下がって法令線が目立ちます。親指で、頬骨にそって外側に押し上げるようにマッサージ。こめかみのツボも押しましょう。
美容家 小林ひろみさんに質問！老けて見られがちな法令線の消し方 を教えて！
メイク前のマッサージでたるみを改善
1 まずグーの手で頭のゴールデンポイントをほぐします。あごと両耳を結んだラインの延長線と、頭のセンターラインが交わる所にあるツボです。このツボと耳周りをグリグリほぐしましょう。
2 オイルを混ぜたクリームを顔に塗ったら、肌に圧をかけてこめかみまで押し流します。手のひらの下部を使って、頬骨からしっかり流します。
3 2と同じように、今度は唇下のくぼみ（マリオネットラインの内側）から頰骨まで2～5回ほど押し流します。
4 2本の指でフェースラインを挟み、あごの下から耳の下までリンパをしっかり流します。最後は、耳下からデコルテまで流したら完了です。
肌のたるみ改善で5歳若返る！ メイク前のマッサージでしっかりケア♡
プロ直伝の静脈マッサージ
＼３つの重要ポイント／
①耳珠（じじゅ）
→血液が流れつくポイント
②耳垂（じすい）
→耳たぶのすぐ下。頰骨から下の血液の流れを集めるポイント
③マンディブラーノッチ
→えら（あごの骨の角）に人さし指を当てたとき、その１cm程内側に感じる骨のくぼみ（中指が当たる所）。顔面の神経、動脈、静脈がすべて通り、首のいちばん太い静脈へと続く最重要ポイント。
＼各プロセス１〜1 0 回３ セットを目標に／
1 まず手のひら全体で額を覆ったら、そのまま手のひらを押し当てながら、こめかみを通り、中指がマンディブラーノッチに届くまで流します。
2 次に、鼻を両手で覆い、目の下までさすり下ろします。目の下以降は、手のひら全体を頰に押しつけ、圧を加えながらマンディブラーノッチまで流すイメージで。
3 あごを上げて、左側は右手で、右側は左手で交互に、鎖骨へ向かって４本の指の腹全体を使い流し落とします。さらにもう少し外側のラインも同様に流しましょう。
4 目頭側から耳珠に向かって、目の上下の３ルートを流します。目の上は、両目を覆うように手を当て、4本の指先で眉毛のラインをなぞります。真ん中は、目のすぐ下のラインを。目の下は頰骨のトップのやや上を。
5 “ヤッホー”のポーズからスタートし、耳垂に向かって人さし指の側面全体を顔に押し当てながら流していきます。少しずつ下方へずらして３つのラインを行ないましょう。
6 人さし指と中指の先であごの先端を挟み、あごの骨をなぞり上げるようにしながら、耳垂まで流していきます。
7 最後に3と同様に首の静脈を流して完了。この手順で3セット繰り返しましょう！
老廃物を流してクリアな小顔に！ プロ直伝の静脈マッサージテクニック
「20代でも老け顔…」にならないために！ほうれい線を防止する秘策2つ
ほうれい線防止には…「口と舌のトレーニング」で口角アップ！
舌の正しい位置、知っていますか？ 実は、下は口の上側（天井）についているのが正解なのだそう。次のように舌を口の天井につけてセルフチェックしてみてください。
もし、舌全体を口の天井まで上げられない場合、“への字口”の癖があり、口角が下がってしまい、ほうれい線も目立つようになってしまう可能性があります。
舌の力は年齢とともに衰えるもの。口角アップを目指して、口と舌のトレーニングをしてみましょう。
【口角引き上げトレーニング】
1 人さし指の先を目尻に、中指をほうれい線に当て、頬骨付近の肉を持ち上げるように中指を引き上げる。
（口角の位置が、鼻の下からあごまでの長さの1/3程度になるくらいまで）
2 指で頬を上げ、上の前歯を見せた状態で笑顔をつくって3秒。これを5回繰り返す（下の歯は見せない）。
3 次に指ではなく頬の力だけで左右対称になるように上げて3秒。これも5回繰り返す。
【舌上げマッサージ】
1 上の前歯の根元（膨らんでいるところ）に下の先を押し当てる
2 口を軽く開けた状態で、下あごは動かさないようにしながら、舌を口の天井に押し当てながら、縦横、右回り、左回りに均等に動かす。これを2回繰り返す。
【舌上げトレーニング】
1 口を軽く開けた状態で、上記の舌上げマッサージ（1）と同様に、上の前歯の根元に下の先を当てて強く押し上げる。20秒×2回繰り返す
2 舌先を上前歯の根元に押し当てたまま、舌の真ん中を天井に押しつけていく。20秒×2回繰り返す。
3 下あごを下げてさらに口を開き、同じことを20秒×2回繰り返す（小鼻の横に人さし指の先を押し当てるとやりやすい）。
ほうれい線と決別！シワ・たるみを解消する「肌アイロン」のやり方
続いての秘策は“肌アイロン”。シワやたるみをあっという間に目立たなくしてくれるうえに、メイクのノリも持ちアップ！ 嬉しいこと尽くしの結果が待っているはずです。
“肌アイロン”のやり方は次のとおり。ほうれい線を含むシワやたるみを撃退しちゃいましょう。
※「肌アイロン」をするときには、美容液やクリームを多めにつけ、力は入れずに行いましょう。
1 指でこめかみを持ち上げ、反対側の手の側面で小鼻脇から口角下までを覆い、やさしくさするようにこめかみまで滑らせる。3回行う。
2 目頭と鼻の間のくぼんでいるところに小指の先をおき、そこから目の下を通ってこめかみまで肌アイロン。目の下のシワをのばす。3回行う。
3 両手の中指と薬指で、眉の上から生え際まで肌アイロン。3往復行い、おでこのシワをのばす。
4 こめかみから頭頂部に向かって、両手の人さし指から小指までを使って、頭皮のたるみを引き上げるように肌アイロン。3回行う。
5 頭頂部から襟足まで、利き手の5本の指を使って肌アイロン。3回行う。
6 首の後ろのリンパをほぐし、老廃物を流れやすくするように、襟足から首の筋を3往復もみほぐす。
7 最後は人さし指から小指までの指の腹で、耳の下から鎖骨までスーッとさするように滑らせ、老廃物を流す。3回行う。
石井美保さん直伝！ シワ・たるみと決別する「肌アイロン」って？
＊価格はすべて税抜きです。
