骨格の大きさは変えられなくても、努力次第で小顔に。ランキング入賞の人気小顔グッズやむくみやたるみを解消し、小顔に見せてくれる美容グッズを紹介します。大切なのは、続けること。いろいろ試して、自分にぴったりの方法を見つけてください！
【目次】
・顔のむくみを解消！小顔グッズ
・グッズだけじゃない 小顔になるテク
・人気ヘア＆メイクアップアーティスト小田切ヒロさんに聞く小顔メイク術
顔のむくみを解消！小顔グッズ
MTG｜リファ カラット
2017年間読者 ベストコスメ 美容家電・機器 ランキング 2位
【このアイテムのポイント】
・ベスコスの常連美容ローラー。小顔になりたい女子から大満足の声が続出中です
■￥23,800
【読者の声】
「肌をつまみ上げて流すから、むくみも速攻ケア!」（会社員・28歳）
「フェースラインのたるみもシュッ!このリフトアップ効果、本当にスゴイ」（主婦・40歳）
「電源不要だから、ながら美容できる」（一般事務・27歳）
「気持ちいいし、顔がすっきりする」（広告・50歳）
MTG｜リファ エスカラット
2017年間読者 ベストコスメ 美容家電・機器 ランキング 3位
【このアイテムのポイント】
・顔の気になるポイントを優しく集中的にケア
■￥14,500
【読者の声】
「小回りが利き、目元やフェースラインに使いやすい」（教育・31歳）
「顔がポカポカして血行が良くなる感じ！」（接客業・25歳）
MTG｜フェイシャルフィットネス パオ ホワイト
【このアイテムのポイント】
・1日数分くわえて揺らすだけ！
・a.ウエイトの重量は選べる3種類。中央をくわえた後、このウエイトを上下に揺らして負荷をかける。
・b.マウスピースをくわえて揺らす！この部分を唇で支えることで、口周りの表情筋に負荷がかかる。中央のマウスピースをくわえ、左右のウエイトを揺らして負荷をかける。
■￥12,800
アユーラ｜(手前)ビカッサプレート プレミアム(奥)ビカッサフォースセラム プレミアム
【このアイテムのポイント】
・加齢と共に脂肪細胞が肥大することに着目。
・肌をつかんでほぐし、脂肪細胞の代謝を促す。
・マッサージにより美容液カプセルがはじけて浸透。
■(手前) ￥2,800(奥) 58g ￥12,000
アサヒ｜ストレッチングボード
【このアイテムのポイント】
・朝晩に約90秒ずつ乗ってストレッチをするだけでOK。
・足裏のツボも同時に刺激できる設計で、全身を効果的にストレッチできる。
■￥9,800
サプリやお茶で翌朝もむくみ知らずの小顔をキープ
お酒を飲んだ翌朝、パンパンの顔をなんとか防ぎたいなら、水分代謝を促す植物成分を凝縮させた、サプリメントやお茶を常備して。飲み会の前後＆翌朝にとるのがコツ！
上 シンプリス｜クレンズティー
15種のハーブで老廃物の排出を促す。ルイボスティーベースでほのかな甘みのある、クセのない味わい。30袋 ￥5,000
右 DHC｜メリロート
メリロートはむくみ解消に効果の高いハーブ。1回ひと粒ずつでOK。 60粒 ￥950
左 アイシー製薬｜スイカプラス
水分の代謝に効果絶大のスイカをサプリメントに。熊本産スイカの実、種、皮の成分を凝縮。300粒 ￥4,800
グッズだけじゃない 小顔になるテク
モデル級の小顔になるテク大公開
顔が小さいのは、生まれつきでしょ…〟と思われがちなモデル。実は今の顔サイズをキープするために、毎日地道な努力を重ねているんです。スキンケアやメイク、ボディケア、インナーケアなど、プロ愛用の小顔グッズ＆テクをご紹介します！
端正な卵形フェースのもち主！林田岬優さん
トータルビューティアドバイザー水井真理子さんが分析！“だから小顔に見えるんです”
「大きな瞳とぷくっとした唇、鼻筋も程よく通っていて、余白が少なめです。一見ハデに見える印象ですが、フェースラインが卵型でパーツもまろやかで整っているので、顔が大きいといった印象がありません」（トータルビューティアドバイザー水井真理子さん）
小顔Data
目の大きさ 縦1.0cm(黒目の中央の上下の長さ） 横2.8cm（目頭から目尻までの長さ）
額の広さ 縦4.4cm（眉山の高さから生え際までの長さ） 横12.5cm（眉山の高さを基準に両側のこめかみを結んだ長さ）
唇の大きさ 縦1.7cm（最も高い上唇の山の部分から最も低い下唇までの長さ） 横5.1cm（両側の口角を結んだ長さ）
※サイズはすべて編集部調べ
苦手なことも小顔のために続けるプロ根性に脱帽！
小さい上に、女性らしいオーバルフォルムな輪郭が羨ましい林田さん。そんな彼女にも、顔がむくみやすいという悩みがありました。「洗顔後の肌に炭酸コスメを使い、むくみやくすみをケアしています。炭酸には、肌から浸透して血管を拡張し、血流を高めて老廃物を排出する効果があるんですよ。あと、意外にも効果的だったのは、トレーニング！ 運動は苦手ですが、頑張って続けていたら、姿勢が整いました。それと同時に、頰骨の位置が上がって輪郭がすっきりした気が。今では、顔と体のダブルケアが大切だと実感しています」（林田さん以下「」内同様）
岬優’s 小顔の作り方
Point1 炭酸ミストで血行促進。むくみ＆くすみを予防
「ヘア＆メイクさんに勧められ、炭酸ミストを使い始めて約３か月。早朝からの撮影でもむくみが気にならず、スタッフさんから褒め
られることが増えました。このミストは粒子が細かく、乾燥予防を兼ねて、日中にメークの上から使うこともあります」
MTG｜プロージョン 炭酸ミストハンディセット
高濃度炭酸のほか、保水力にたけた美容成分・プロテオグリカンも配合された、ミスト化粧水。
￥27,500
Point2 首や背中のコリをストレッチで解消し、シャープな輪郭を維持
「腕を伸ばした状態で両手の指先を背中で合わせて肩胛骨を寄せたら、指先からあごが一直線になるように顔を上げます。このストレッチは、首、肩、背中が１度にすっきりするうえ、体の疲れやコリによる顔のむくみも防げるのがポイント。1日数回、気づいたときに行っています」
Point3 もっと小顔に見せたいときは、マットな赤リップで引き締め！
「ビビッドな発色の赤リップを使ってメイクにメリハリをつけると、フェースラインはもちろん、顔全体の印象も凜と引き締まって見えます。これはオフの日によく使うテクニックで、コツは比較的マットな質感の赤リップを選ぶこと。小顔演出効果が高く、おしゃれ感も得られます」
短時間で効果あり！頭グリグリ小顔マッサージ
顔だけでなく、頭からほぐすことが大切
モデルのむくみ顔を、カメラの前に立つまでの短時間でシュッと小顔にさせる高橋里帆さん。疲れによる血行不良から、自分でも顔や体のむくみを感じることがしばしば。でも、頭やリンパのマッサージをすれば、時間がない朝でも即、解消できます。秘訣は、グーの手で頭からほぐすこと。その後、首やデコルテの詰まりを流せば、完璧！
たかはしりほ／アーティストや女優、モデルのみならず、読者からの支持が高く大人気。抜け感と程よい色っぽさのあるメークで、女性のかわいさを引き出す。
１ グーの手で固まった頭をグリグリほぐす
手をグーにして、第2関節の山を使って、頭全体をまんべんなくグリグリ。イタ気持ちいいくらいの力でほぐすと、滞った血行も促進できる。
2 顔や首のリンパをほぐして詰まりを流す
右の美容液を顔とデコルテにのばす。人差し指と中指の第2関節を使ってフェイスラインを挟み、あごから耳下までマッサージ。首筋、鎖骨も流して。
ヘア＆メイクアップアーティスト高橋里帆さん発！グリグリマッサージでむくみ撃退！
顔回りを攻める！むくみ解消小顔ケア
どんなに小顔のモデルだって、顔はむくむもの。そんなとき、人気ヘア＆メイクアップアーティスト・小田切ヒロさんは、どんな速攻ケアをしているのか、秘策をリサーチしました！
おだぎりひろ／上品でモード感のあるメイクが人気。自他ともに認める、研究熱心な美容フリークぶりも注目の的。4月には、初の新著『小田切流 小顔道』（講談社）が発売に。
＼顔が緩まないよう、顔には触れずに周りをほぐす、が鉄則！／
美しいメイクと共に、チャーミングな性格と深い美容知識が人気の小田切ヒロさん。小顔への探求心が人一倍強く、多くのコスメやツールを試し済み。
「アシスタント時代、師匠と女優さんが美容話をしていて、あのコスメがいいと聞くと即、試していました。その後、皮膚やリンパ、筋肉のメカニズムを勉強し、緩めて流すことの重要性を実感。今僕が最善と思う、むくみケアメニューを公開しますね。効果絶大ですよ！」と自信満々。
「メイク前は顔に触れると緩みすぎてしまうので極力触りません。その分、背中や頭、フェースラインや首筋などを“周り攻め”。これだけで頰がキュッと引き締まり、輪郭も“Vライン”なって小顔に。ツールがなくてもこりを感じる部位をストレッチなどでほぐせば、朝のむくみ悩みとさよならできますよ」
小顔グッズを中心に、即効性の高いアイテムを厳選
振動でほぐす「バイパー」やアルミニウム製のツール「ナガエプリュス」など、“秘密兵器”をもち歩く小田切さん。「中身は時々変化。これが最新むくみ解消・最強セット」
1 バイパーの振動で背中や肩甲骨など背面を緩める
まずはこって固くなっている背中や肩胛骨を振動で緩める小田切さん。「背中が固いと顔も下に引っ張られるので必ずほぐしましょう。バイパーがなくても、テニスボールなど挟んでほぐしてみて」
2 ここで1度、顔の内側の筋膜をはがして緩める
唯一、顔に触れる瞬間。「THE VEGAS」（www.the-vegas.co.jp）という美顔器を顔の内側に滑らせます。「電気パルスやEMSなどの機能で、顔の筋膜を緩めるんです」
3 耳の上辺りをマッサージツールでクルクルと刺激
耳の上にあるツボ「角孫（かくそん）」を、「ナガエプリュス コリネットアイル」（www.collinette.net/）でマッサージ。シートマスクをしながら行うと、潤いもアップ。
4 こめかみやフェースラインをほぐして流す
むくみやすいフェースラインをほぐしながら流します。「こめかみからエラにかけてのフェースライン攻め。これを使うとしっかり指圧できますよ」
かみ合わせ部分=耳下腺はこりやすいので、よくほぐしておきます。手をグーにして、第2関節の角で指圧するのも効果的。「耳下腺はリンパの通り道。滞るとむくむので、いつでも流す意識を！」
5 老廃物を鎖骨のポケットに捨ててフィニッシュ
こめかみ辺りからフェースラインを通って首筋→鎖骨まで老廃物を流します。「このときは指の腹を使ってゆっくりと行なって。3回流してみましょう。最後に鎖骨のポケットを指でプッシュして、5秒キープ。これでスッキリ！」
人気ヘア＆メイクアップアーティスト・小田切ヒロさん発！むくみ解消小顔ケア
人気ヘア＆メイクアップアーティスト小田切ヒロさんに聞く小顔メイク術
教えてくれたのは。。。。小田切ヒロさん
