スマホやデスクワークなどで意外と凝っている腕。「MAQUIA」12月号では、美容家の神崎 恵さんが普段から行っているという麺棒マッサージのHow Toをお届けします。

神崎 恵 直伝

脚もウエストもデコルテも見事にほっそり

麺棒ゴリゴリ筋膜リリース

何やら、神崎さんが最近ますます美ボディになっているという情報をキャッチ。その秘策は何と麺棒！ 今回は神崎流の麺棒マッサージの詳細を本邦初公開しちゃいます。

美容家　神崎 恵さん

mnuit主宰。累計118万部を超える著書執筆に加え、雑誌出演、メーカーへのアドバイザー、セミナーなど多方面で活躍している。

まずは麺棒ゴリゴリメソッド
押し・流しMAPをチェック！⇒☆☆☆

神崎直伝

麺棒ゴリゴリメソッド大公開！

神崎さんが、普段から行っているという麺棒マッサージのHow Toを全部見せ。足裏から心臓へ、首回りから心臓を目指すのがより効果的に流すポイント。麺棒の“点”と“面”を駆使して、スッキリ美ボディを目指しましょ！

腕

削ぐように流して二の腕ほっそり

スマホやデスクワークなどで意外と凝っている腕。放っておくと、肩コリやたくましい二の腕の原因となるので注意。