無印良品の冷凍食品が登場しました。ごはん・パン・飲茶点心・煮込み・お惣菜と化学調味料を使わず体に優しい商品がラインナップされています。今回はこちらと朝ご飯におすすめスープをたくさんご紹介します。

無印良品スープ&冷凍食品で献立1week

Mon. 発芽玄米ごはんの塩おにぎり+彩り野菜とひじきの煮物+野沢菜とぶなしめじの味噌汁

週のはじまり月曜日は冷凍食品の発芽玄米ごはんの塩おにぎり(冷凍)メインの献立。ホッとするひじきの煮物(冷凍)と食べ応えのある野沢菜とぶなしめじの味噌汁(フリーズドライ)でパワーチャージしましょう♡

発芽玄米ごはんの塩おにぎり

発芽玄米ごはんの塩おにぎり400g(80g×5個)

無印良品

￥490

ほんのりと塩気のあるシンプルな発芽玄米のおにぎり。化学調味料不使用で安心です。常備しておくと便利です。

彩り野菜とひじきの煮物

彩り野菜とひじきの煮物(200ｇ)

無印良品

￥390

ひじき・小松菜・こんにゃく・大豆など体にうれしいものがたくさん入った煮物。袋のまま水につけて解凍して食べられます。

食べるスープ 野沢菜とぶなしめじの味噌汁

食べるスープ 野沢菜とぶなしめじの味噌汁 49.5g(3食分)

無印良品

￥350

野沢菜やしめじがたっぷり入ったまろやかな味わいのお味噌汁。手軽に飲めるフリーズドライタイプです。

特に月曜日の朝は忙しいですよね。そんな時にごはんとお味噌汁と副菜と…と準備するのはかなり大変。そんな時におすすめの献立です。野菜もたっぷり摂れますし、週始まりの活力になること間違いなしです！

Tue. ホットサンドベーコン&チーズ+枝豆とコーンの豆乳ポタージュ

火曜日は少し仕事も家事も調子が上向きに。そのエネルギーをもっと上昇させるために、ホットサンドベーコン&チーズ(冷凍)と温かい枝豆とコーンの豆乳ポタージュ(フリーズドライ)のパン朝食はいかがですか？

ホットサンド ベーコン&チーズ

ホットサンド ベーコン&チーズ 1個

無印良品

￥350

自家製イングリッシュマフィンにベーコンとチーズをサンド。電子レンジで解凍後、オーブントースターで仕上げると焼き立てをいただけます。

食べるスープ 枝豆とコーンの豆乳ポタージュ

食べるスープ 枝豆とコーンの豆乳ポタージュ 3食

無印良品

￥390

コーン黄色と枝豆の緑が色鮮やかなスープ。豆乳は体にも優しく、栄養バッチリ。枝豆の食感も楽しみながら味わえます。

火曜日は少し朝に余裕も出てきますが、余裕があるからとアレもコレもとやることを増やしてしまうと、心の余裕もなくなってしまいますよね。あえてゆっくり過ごすためのホットサンドとスープのほっとする献立です。

Wed. 押し麦ごはんの梅おにぎり+小松菜と揚げのおひたし+揚げ茄子と豚肉の生姜スープ

疲れがたまってくる水曜日。そんな時は押し麦ごはんの梅おにぎり(冷凍)と栄養たっぷり小松菜と揚げのおひたし(冷凍)。体を温める揚げ茄子と豚肉の生姜スープ(フリーズドライ)でほっこり朝ご飯はいかがですか♡

押し麦ごはんの梅おにぎり

押し麦ごはんの梅おにぎり 400g(80g×5個)

無印良品

￥490

押し麦の食感と梅の酸味が絶妙なバランスのおにぎり。海苔も巻いてあり、食べやすい大きさで朝ご飯にぴったりです。化学調味料不使用です。

小松菜と揚げのおひたし

小松菜と揚げのおひたし 200g

無印良品

￥390

栄養たっぷりの小松菜に椎茸やお揚げが入った優しい味の煮物。出汁の旨味がしっかりとしていてごはんにぴったりです。

食べるスープ 揚げ茄子と豚肉の生姜スープ

食べるスープ 揚げ茄子と豚肉の生姜スープ 4食

無印良品

￥390

揚げた茄子のコクと豚ひき肉の旨味が美味しいスープ。生姜も入っていて後味さっぱりです。

水曜日は週も半ばになってきて少し疲れが出てくる頃。そんな疲労回復のための梅おにぎりと栄養満点の副菜と温かいお味噌汁の献立です。

Thur. 五目いなり+小松菜の白和え+海苔とオクラの味噌汁

週の後半木曜日、今週もあともうひと頑張り！そんな朝は、じゅわっと美味しい五目いなり(冷凍)とお野菜たっぷり小松菜の白和え(冷凍)、海苔とオクラがたっぷり入ったお味噌汁(フリーズドライ)で気分をUP!

五目いなり

五目いなり 4個

無印良品

￥390

ごはんの中に大根・人参・椎茸・ゴマ・生姜など彩り良く入ったいなり寿司。出汁もしっかりきいて満足できる味わいです。化学調味料不使用です。

小松菜の白和え

小松菜の白和え 200g

無印良品

￥390

小松菜・人参・蓮根・椎茸が入った栄養たっぷりの白和え。昆布だしがきいて旨味もたっぷり。袋のまま水につけるか、冷蔵庫に移して解凍できます。

食べるスープ 海苔とオクラの味噌汁

食べるスープ 海苔とオクラの味噌汁

無印良品

￥350

たっぷりのオクラと薫りの良い海苔がたっぷり入ったネバネバの食感が美味しい味噌汁。合わせ味噌を使っているので、味わいも豊かです。

もうひと頑張りしたい木曜日の朝に、電子レンジで温めるだけで美味しいいなり寿司を食べられたら幸せですよね♡野菜たっぷりの白和えと薫り高いお味噌汁で贅沢な時間を味わえる献立です。

Fri. もち麦ごはんの枝豆塩昆布おにぎり+肉じゃが+オクラ入りねばねば野菜のスープ

今日頑張れば明日は週末です。今日1日をパワフルに過ごすためにしっかり朝ご飯！枝豆と塩昆布が入ったおにぎり(冷凍)、肉じゃが(冷凍)、ねばねば野菜たっぷりのスープ(フリーズドライ)はいかがですか。

もち麦ごはんの枝豆塩昆布おにぎり

もち麦ごはんの枝豆塩昆布おにぎり 400g(80g×5個)

無印良品

￥490

プチプチのもち麦ごはんに塩昆布の旨味、枝豆の鮮やかな緑が合わさった食べ応えたっぷりのおにぎり。化学調味料不使用です。

肉じゃが

肉じゃが 175g 1食分

無印良品

￥390

じゃがいもがゴロゴロ入った和食の定番煮物。あっさりとした味わいながらもごはんのお供にはぴったりの仕上がりです。

食べるスープ オクラ入りねばねば野菜のスープ

食べるスープ オクラ入りねばねば野菜のスープ 4食

無印良品

￥390

ネバネバ野菜の代表オクラとモロヘイヤが入った栄養バッチリスープ。生姜や柚子も入って寒い冬の朝におすすめです。

金曜日、明日からの週末のために今日をしっかり頑張りたいですね。肉じゃがは腹持ちもいい副菜なのでおにぎりとねばねばスープも合わせれば午前中しっかり動けます。そんな頑張りたい時のボリューム献立です。

Sat. 厚切り食パンのフレンチトースト+5種野菜のミネストローネ

待ちに待った土曜日。少しだけゆっくり起きた朝は、厚切り食パンのフレンチトースト(冷凍)とたっぷり野菜が入ったミネストローネ(フリーズドライ)で朝時間を楽しみませんか。

厚切り食パンのフレンチトースト

厚切り食パンのフレンチトースト 1個

無印良品

￥250

厚切りの自家製パンに玉子と牛乳をしっかりと染み込ませた満足感のあるフレンチトースト。電子レンジで解凍後、オーブントースターで仕上げると焼き立てを味わえます。

食べるスープ 5種野菜のミネストローネ

食べるスープ 5種野菜のミネストローネ 4食

無印良品

￥390

トマト・玉ねぎ・人参・キャベツ・バジルの5種の野菜が入ったスープ。すっきりとした味わいでパンにもごはんにも合わせやすいです。

朝に余裕のある土曜日は少し贅沢な時間を味わいたいですよね。ゆったりしながらもフレンチトーストでお腹も満足、ミネストローネでしゃきっと頭も目も覚まし休日を楽しむためのスタートにぴったりの献立です。

Sun. ベーコンとチーズのキッシュ+かぼちゃとさつまいものポタージュ

明日のためにゆっくりエネルギーチャージしたい日曜日。たっぷりのチーズとベーコンが入ったキッシュ(冷凍)とほっこりした味わいのかぼちゃとさつまいものポタージュ(フリーズドライ)で朝ご飯もゆったりと♡

ベーコンとチーズのキッシュ

ベーコンとチーズのキッシュ 1個

無印良品

￥490

ベーコンとチーズ、オニオンソテーが入ったしっかりとした味わいのキッシュ。手軽に食べやすいサイズです。

かぼちゃとさつまいものポタージュ

食べるスープ かぼちゃとさつまいものポタージュ 3食

無印良品

￥390

皮つきかぼちゃとさつまいもの優しい甘さが味わえるほっこりしたポタージュ。寒い冬の朝にもおすすめです。

明日から始まる新しい１週間のためにリセットしたい日曜日。そんな日曜日も朝はしっかり食べて週末のうちにやれることをやりたい！そんな日曜日におすすめの食べ応えのあるキッシュと鮮やかなポタージュの献立です。

忙しい朝は無印良品に頼っちゃいましょう♡

今回は無印良品で人気のフリーズドライスープと2018年秋に新登場した冷凍食品のおすすめ商品を献立にしてご紹介しました。忙しい朝の味方になるものは見つかりましたか？ぜひ朝ご飯の参考にしてみてくださいね。

今回ご紹介したもの以外に種類豊富なお惣菜や煮込み料理、スイーツなどの冷凍食品もありますのでぜひチェックしてみてくださいね。全てネットストアで購入できます。忙しい朝は、無印良品に助けてもらいましょう！

※冷凍食品のお取り扱いがない店舗もございます。詳しくは下記の「冷凍食品取扱い店舗一覧」をご覧ください。