ユーカリ、ベルガモット、ラベンダー、柑橘系など種類が豊富で好みの香りを見つけるのも楽しいアロマオイル。無印良品などの人気メーカーにもたくさんのアロマオイルが揃っています。睡眠前のリラックスタイムやバスタイムでの使い方、アロマオイルをブレンドしたボディ・スキンケア系アイテムもご紹介。
【目次】
・人気メーカーも！おすすめアロマオイル
・香りの種類が豊富！無印良品のアロマオイル
・リラックス＆睡眠タイムに♪アロマオイルの使い方
・アロマオイルをブレンドしたおすすめアイテム
人気メーカーも！おすすめアロマオイル
出張OLがマストで持っていくアロマオイル
ニールズヤード レメディーズ |エッセンシャルオイル レモン・オーガニック
【このアイテムのポイント】
・気持を刺激して、雑念をスッキリしたいときにオススメ！
■ 5ml ￥1,200
「レモンの香りでリフレッシュ。部屋の空気を替えるためレモンのエッセンシャルオイルをティッシュに垂らし、宙で振ります。」
明日のキレイを叶える、リラックスするための出張用ポーチを大公開！
ミント系のアロマオイルで仕事の疲れをリフレッシュ
（右）北見ハッカ通商｜ ハッカ油スプレー
・ミントから蒸留抽出した天然オイルを使用。食品にも使えるマルチタイプ。
■10ml ￥1,000
（左）アヴェダ ｜クーリング バランシング オイル
・ペパーミントとブルーカモミールをブレンド。手軽なロールオン
■7ml ￥3,200
「ロールオンのアロマオイルでクールダウン。首の後ろにつけ、さらに乳首の上4cmくらいの場所にある『屋翳』というツボを押すと汗が治まります （『AVEDA』直営店 ヘッドスパ スペシャリスト 佐藤さん）」
必見！汗や湿気で髪が困った状態になったときのレスキュー術大公開！
ロールオンタイプのアロマオイルパフューム
＼珍しいオーガニックフレグランスのロールオンオイル／
・原料は全て自然成分で作られ、全原料の96%以上がオーガニック素材（オーガニック精油＋オーガニック植物油）
・ベースとなっている植物オイルはホホバオイルと、コメヌカ油
・香り別に個別にオイルをプラスオン
・香りに関しては、日本で古来から親しまれてきた植物の香りを中心にひきたたせています
・香りごとに天然石が選ばれて入っている
・好きな香りからだけでなく気になる色から選んでなりたい自分になるというアプローチもできる
・新しい香りとの親しみ方を提案してくれます♪
・それぞれの色と香りの効果は、40年のキャリアを持つ調香師と、カラーアロマセラピストが監修している
tokotowa organics｜ロールオンパフュームオイルピンク ～ローズと月桃の香り～
【使用オイル】 ホホバオイル、コメヌカオイルのほか、ザクロオイル
【主要エッセンシャルオイル】 ローズ、月桃、イランイラン、パルマローザ、ラベンダー、サンダルウッドなど
【天然石】 ローズクォーツ（恋愛運・結婚運・魅力ＵＰ）
【お勧めの使い方】 胸元ケア、身近な人と素敵な時間を過ごす時、ホルモンバランスを整えたい時
tokotowa organics｜ロールオンパフュームオイル レッド ～生姜とサンダルウッドの香り～
【使用オイル】 ホホバオイル、コメヌカオイル、アルガンオイル
【主要エッセンシャルオイル】 生姜、サンダルウッド、シストローズ、クローブ、イランイラン、パチョリ、ベチバーなど
【天然石】 カーネリアン（行動力、心身のエネルギー、勝利）
【お勧めの使い方】 足元につかうと血行を促進。首筋にも。やる気を高めたい時、行動を始める時、食欲をコントロールしたい時
tokotowa organics｜ロールオンパフュームオイル イエロー ～柚子とジュニパーの香り～
【使用オイル】 ホホバオイル、オリーブオイル、コメヌカオイル
【主要エッセンシャルオイル】 柚子、ジュニパー、グレープフルーツ、レモン、レモングラス、サンダルウッド、ベチバーなど
【天然石】 タイガーアイ（金運・仕事運・勝負運）
【お勧めの使い方】 ツメや指先のケアに、首筋を中心に。新しいことにチャレンジする時、代謝を高めたい時
tokotowa organics｜ロールオンパフュームオイルライトブルー ～橙とバニラの香り～
【使用オイル】 ホホバオイル、コメヌカオイル、アルガンオイル
【主要エッセンシャルオイル】 橙、バニラ、ネロリ、カモマイル、プチグレン、ユーカリレモン、シダーウッドなど
【天然石】 ブルーオニキス（心身のバランス・魔除け・平和な人間関係）
【お勧めの使い方】 肩や首筋に。コリや疲れを感じた部分につけて軽くマッサージ。イライラや不安を感じた時、ストレスから解放されたい時
tokotowa organics｜ロールオンパフュームオイルバイオレット ～黒文字とラベンダーの香り～
【使用オイル】 ホホバオイル、コメヌカオイル、ココナッツオイル
【主要エッセンシャルオイル】 ラベンダー、黒文字、ネロリ、レモン、セージ、フランキンセンス、サンダルウッドなど
【天然石】 アメシスト（浄化・安眠・気持ちのリセット）
【お勧めの使い方】 傷んだ毛先や首筋に。夜のリラックスした時間のために、心地よい眠りのために、瞑想の時間に
【渡辺佳子さん連載 Vol.107】香りと天然石カラーで選ぶロールオンパフュームオイル
アヴェダ｜ストレス フィックス シリーズ ラベンダー コンポジション オイル
【このアイテムのポイント】
・安らぐ香りで肌を整えるアロマオイル
【美容賢者の声】
「ライトなテクスチャーのオイルが使いやすく、マッサージをするときに愛用しています。アヴェダならではの癒しの香りも愛用のポイントです♪」（深澤 亜希さん）
「花粉症の僕は、使う度に香気のパワーで鼻までスッキリ!スカルプケアにも理想的」（大高 博幸さん）
アヴェダ｜ストレス フィックス シリーズ ラベンダー コンポジション オイル
ロクシタン｜リラクシング バスオイル（数量限定・WEB限定）
【このアイテムのポイント】
・ラベンダーなど、心地よい植物のアロマが香り立つバスオイル
・優雅な気分に浸れるミルキーなお湯につかると、お風呂上がりまで肌はしっとり
・秋の夜長は、ゆったりとバスタイムを楽しんで
香りの種類が豊富！無印良品のアロマオイル
目的に合わせて使い分け♪何個も集めたい無印のアロマオイル
無印良品｜エッセンシャルオイル・スウィートオレンジ
【このアイテムのポイント】
・コスパ◎な価格と、手に取りやすい香りが揃う無印のエッセンシャルオイルは、アロマ初心者にもおすすめ！
・無印の定番・アロマディフューザーと併用したり、小皿に入れてベッド周りに置いておやすみ中に心地よい香りを楽しむのも◎
・バスタイムには、浴槽に1滴たらしたり、ハンカチなどにあらかじめつけておくと日中も香りに癒されます♪
・柑橘系の甘くフレッシュなスウィートオレンジは、無印良品のエッセンシャルオイルの中でも多くのファンを抱える人気の香り！
・爽やかな香りなので、気分転換したい休日にもいいですね♪
無印良品｜エッセンシャルオイル・ラベンダー
【このアイテムのポイント】
・アロマグッズの人気No.1は、定番“ラベンダー”の香りのエッセンシャルオイル！
・ウッディベースのフローラル調のラベンダーは香りもやさしく、寝る前などのリラックスタイムにぴったり！
・なんと、使用しているラベンダーは、フランスプロヴァンス地方のものなのだそう！
・「必ず1つは家に置いてある！」という人もいるほど、ファンを多く抱えています
＼その他にも様々な香りが！気分やシーンに合わせて選べるバリエーションは必見／
・無印良品のエッセンシャルオイルはとにかくバリエーション豊富！
・自分の好きな香りをチョイスしてもよし！使いたいシーンに合わせて選ぶのもよし！
・ぜひあなたにぴったりのものを探してみて！
■「自宅でのリラックスタイムに使いたい！」というあなたは…ハーブをベースにした香りがおすすめ！
・ゆったりくつろぐ「ラベンダー」
・さわやかで気持ちもスッキリ「レモングラス」
・ちょぴり甘く深みのある「ゼラニウム」
■「しゃっきりしたい！」というあなたは…柑橘系の香りがおすすめ！
・絶妙な甘さも感じられるフレッシュな「スウィートオレンジ」
・やや苦みを感じる大人な柑橘系代表「グレープフルーツ」
・酸味のある爽快な香り「レモン」
■「気分転換したい！」「とりあえず気分を一新したい！」というあなたは…スーッとしたミントや、ウッド系の香りがおすすめ！
・透明感のあるシャープな「ユーカリ」
・メントールの清涼感が心地よく気分をフレッシュにする「ペパーミント」
・日本人になじみ深く、どこか懐かしい「ひのき」
■「どの香りがよいか迷って決められない！」「シーンに合わせて使いたい！」というあなたは…数種のエッセンシャルオイルをブレンドした“スタンダードブレンド”ラインがおすすめ！
・ブラッドオレンジ、レモン、ジュニパーベリーなどフルーツをベースにした爽やかな「くだもの」
・ラベンダー、スウィートオレンジ、ゼラニウムなどをブレンドし、リラックスタイムに合う穏やかな香りを追求した「くつろぎ」
・ベルガモットやスウィートオレンジで、就寝前に使って、ゆったりとした気分へ導く「おやすみ」
・グレープフルーツやブラックペッパーをブレンドし、一日の始まりに気分を盛り上げる「あさ」
無印良品の人気アロマグッズ5選｜名品ディフューザーからエッセンシャルオイルまで
リラックス＆睡眠タイムに♪アロマオイルの使い方
寝る前のうっとりタイムにアロマオイルでリラックス睡眠へ
＼うっとり美容で眠りの質をUP／
・全身ケア後、深い眠りに
・お風呂で体を温めた後、就寝までの副交感神経を高めるステップは、良質な睡眠を得るための大切な儀式
・美容アイテムで、マッサージ、温めケア、アイケアを行います
＼アロマで 脳からリラックス／
ニールズヤード レ メディーズ ｜ブレンド エッセンシャルオイル リラクセーション
・100%天然の香り
■5ml ¥2‚500
睡眠ダイエットのコツは7時間寝！これぞ“ゆる痩せ”ぐっすり眠るだけ
快眠を導くアロマオイルバスタイム
＼モデル 渡辺知夏子さんおすすめ／
湯船には、発汗を促す海塩＆アロマオイル。出張先ではお部屋を自分好みのフレグランスで香らせています。
アロマオイルを日常的に取り入れアレルギーもケア
＼アロマの芳香成分が脳に伝わると、自律神経の働きが整います／
・花粉による鼻の不快な症状も、実は自律神経で調節されているため。アロマを上手に利用すれば、症状緩和への期待も大
・ディフューザーを使ったり、枕に１滴垂らしたり。花粉症に効果があるとされるユーカリ、ローズマリー、ペパーミントなどのアロマを日常に取り入れましょう
・入浴時、それらのエッセンシャルオイルを湯船に数滴垂らして、蒸気と一緒に吸入するのもおすすめ。つらい鼻詰まりやムズムズ、止まらない鼻水のもとにダイレクトにアプローチできます
くしゃみ、鼻水、鼻詰まり…つらい花粉症状を和らげるには？【花粉症対策vol.2】
朝のむくんだ顔にアロマオイルマッサージ
＼ほっこりスプーン流し／
【STEP1】
・蒸しタオルで温める。アロマエッセンスを垂らした濡れタオルをロール状に丸め、電子レンジで約1分
・それで顔を包み込むだけで、むくみスッキリ！
【STEP2】
・スプーンで流す。大きめのスプーンの裏も、リンパ流しに最適
・眉骨に沿って内→外へ、上まぶたのくぼみに沿って内→外へ、あご先→耳下へと、移動させながら軽く押しつける
朝むくみはリンパ流しマッサージで撃退！ メイク前の新習慣でスッキリ小顔
目の下のくまをリフレッシュするアロマオイルケア
＼アロマホットタオルで目元を温め＆癒す／
・ホットタオルを作ってちょうどいい大きさに折り、好きな香りのアロマオイルを1～2滴垂らす
・少し上を向いた状態でタオルを目の上にのせ、1～2分待つ
・タオルは今治タオルのような厚手で柔らかいものが◎
・タオルの温度とアロマの香りが心地いい♪
老けて見える目の下のくまは、血流アップマッサージでフレッシュな印象に♪｜動画つき
髪の毛のお悩みにも！アロマオイル活用術
＼アロマ&ハーブエキスをマッサージで入れ込む／
「頭皮のハリや弾力の元になるコラーゲン、エラスチンなどを作る線維芽細胞の衰えは抜け毛の原因に。線維芽細胞を活性化するマッサージに、育毛をサポートするアロマをプラス。頭皮に直接塗ったり、頭皮用のアイテムに混ぜても」（ヘッドスパ『HIGUCHI』代表 樋口さん）
＼習慣にしたい頭皮マッサージ／
【STEP1】
・側頭筋をグリグリほぐして血流アップ
・手をグーにして、第2関節の山をこめかみにセット
・こめかみから耳の後ろに少しずつ移動し、側頭筋をグリグリとほぐします
【STEP2】
・耳下からあごの下までグーの手でマッサージ
・先程と同じ手で耳の下からあごのつけ根まで5回マッサージして血流アップ
・頭皮と顔は1枚皮。首から上全体の血流を高めて
【STEP3】
・カギの手であご先から耳の下までマッサージ
・人さし指をカギのように曲げ、親指と人さし指であごを挟む
・そのまま耳の下までスライドして血流をアップ。5回繰り返して
アロマオイルをブレンドしたおすすめアイテム
ニールズヤード レメディーズ｜ジャスミン フレグラントオイル
【このアイテムのポイント】
・人を惹きつけるジャスミンの香りで全身保湿
・アロマの王様といわれる天然ジャスミンの香りが魅惑的なボディオイル
・ホホバやサンフラワーなど、肌なじみの良い植物オイルが、ハリとツヤをプラス
・サラッとした使用感で、髪の保湿ケアにも最適。スプレータイプで使いやすい！
ニールズヤード レメディーズ｜ジャスミン フレグラントオイル
YAY follow｜ワックスタイプ
【このアイテムのポイント】
・シアバターをベースにオレンジ、レモングラスなど数種類のアロマオイルとビタミンEを配合
・やや重めの使用感で乾燥しやすい髪に最適
＼ヘア＆メイクアップアーティスト 野口由佳さんおすすめ／
・オーガニックの油分で髪にツヤを。爽やかなシトラスの香りも心地いいです
・パサついた髪は、潤いとツヤを与えてくれるヤイのワックスでスタイリング
・オーガニックなので、日焼けで敏感になっている肌に触れても安心
髪の日焼けも保湿が1番！ 人気ヘア＆メイクのお守りケアアイテムは？
※アロマオイルの皮膚への塗布は濃度に応じて安全性を確認しながら行ってください。
※妊娠中の場合など、体質や環境に留意しながらアロマテラピーを取り入れてください。
＊価格はすべて税抜きです。
